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不同體質養生藥膳
飲食調養方面宜平補，要注意健脾養胃、調補肝腎，可多吃健脾養陰潤燥的食物，玉米、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、山藥、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯。還可根據不同體質選擇藥膳。 木形人：桑椹豬肝...
2010-12-03 -
春分時節講究體質養生：“五行”體質人群的養生之道
以五行理念將人的體質分成木形、火形、土形、金形、水形人，是中醫的傳統理論。池曉玲指出，各種體質的人對季節的耐受性不同，因此調養前應找准自己屬於哪種體質。絕對典型的五行人比較少，按照"木生火，火生土...
2013-03-11 -
9種體質養生 不同體質的養生方法
中醫認為，人與人之間的體質是不一樣的，陽虛、陰虛、氣虛、痰濕、濕熱、氣鬱、血瘀、特稟、平和體質。而且每種體質的養生方法也是不一樣的，具體我們就來看本文是如何介紹的吧。 九種體質的不同養生法 ...
2015-10-06 -
小孩陰虛體質的表現有什麼？舌頭會有什麼表現
寶寶手心一直有汗這是怎麼回事呢？折讓很多媽媽表示很擔心，那麼陰虛孩紙的身體有什麼表現呢？陰虛的孩紙舌頭會有什麼表現呢？ 陰虛的孩子身體有什麼表現 (1)陰虛的孩子，嘴唇會很紅，有眼袋 孩子如果脾陰不...
2016-09-29 -
陰虛體質月經易晚到 陰虛體質如何調理
陰虛女性多數性情急躁、外向好動、活潑，耐冬不耐夏，不耐暑、熱、燥邪，陰虛體質的女性常常手心、腳心冒汗，皮膚乾燥，容易缺水，便秘，夜間盜汗，脾氣暴躁。 陰虛體質飲食宜忌 宜：宜多吃一些滋陰的肉...
2016-02-25 -
養生要有針對性 不同體質養生法
生活中，有人急脾氣，有人慢性子；有人不耐寒，有人不耐熱；有人總是面色紅潤，有人怎麼養都是臉色發暗……似乎每個人都和別人不一樣。這是因為人與人之間存在體質差異。不同的遺傳背景和不同生活環境，造就了每...
2012-08-25 -
體質養生：濕熱體質的表現及調養方法
看中醫時，我們常會聽醫生說“濕熱”。那麼，究竟什麼是濕熱，濕熱的表現有哪些？日常生活中濕熱體質的人又該如何調理呢？有關濕熱體質的調養，要從以下這些方面著手。先來瞭解一下什麼叫濕，什麼叫熱。濕即通常所...
2014-07-28 -
抓住體質養生的四個時機
生活中常能看到這樣的差別：有的人不怕冬天的寒冷，有的人即使在夏天也會手腳發涼；有的人吃得很多，卻不胖；有的人吃得很少，卻體態臃腫，這些差異顯示出不同的“體質”。而中醫體質養生是指在中醫理論的指導下，...
2014-11-13 -
深秋養生重在滋陰潤肺 中醫教你根據體質養生
天氣漸涼，秋燥更甚，而燥易傷津。因此，深秋養生首要注重保暖，其次要防秋燥，注意飲食調理。然而，不同體質的人，可選擇性地多吃某類食物。下面，小編就為你推薦5種不同體質的食療養生方案。1、木形人：桑椹豬...
2014-09-17 -
如何預防濕熱體質？濕熱體質養生起居小貼士
如何預防濕熱體質？中醫提醒，濕熱體質養生一定要養成合理的生活和起居習慣，那麼究竟濕熱體質養生起居是怎麼要求的呢？接下來我們就來具體分析一下，看看怎麼才能夠實現正確的養生。“早臥晚起，必待日光。。。。...
2014-02-20 -
陰虛體質食療方法有哪些呢
陰虛體質是一種亞健康的狀態，它不僅僅是老年人的健康疾病，現在很多的人，忙於工作經常會積勞成疾，經常會感到身心特別的疲憊，從而影響自己的身體狀況，影響到自己的生活或者是工作，那麼改善陰虛體質就要從日...
2015-12-13 -
陰虛體質者冬季忌吃麻辣火鍋
冬季陰虛體質者忌吃麻辣火鍋 吃火鍋自然少不了火鍋料，在火鍋料中，常用的辣椒、花椒、胡椒、生薑、肉桂、八角及小茴香等調味品均為辛溫香燥之品，吃後易使人上火。在臨床上，這些調料主要適用於虛寒或寒濕患...
2011-12-19 -
濕熱體質養生茶 三仁湯
濕熱體質養生茶 1、濕重 以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等。 (2)三仁湯 成分：杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飛滑石、白通草、半夏、竹葉、厚樸。 功效：清利濕熱，宣暢氣機。注意：杏...
2016-02-24 -
春季體質養生保健的五種方法
經過了寒冬的蜇伏，春風初降，春日融合，萬物開始發萌，逐漸欣欣向榮，正是疏活筋骨的好季節。 1.調養精神：春天陽光明媚，風和日麗，精神條理應做到疏泄條達。心胸來闊，情緒樂觀，戒鬱怒以養性，假日去...
2013-01-21 -
陰虛體質的飲食保健法
一個人到底是需要“滋陰”還是“補陽”，需先辨認自己的體質究竟是“陰虛”還是“陽虛”，然後再遵循相應的方法進行科學調養。 陰虛體質：“滋陰”之道 陰虛是指精血或津液虧損的病理現象，多見於勞損久...
2012-09-30 -
“林妹妹”氣郁質喝玫瑰茶 8種不同體質養生法
不同的人有不同的體質，人也要相應根據體質來養生。 氣郁質 “林妹妹”喝玫瑰茶 特徵表現：體形偏瘦，多愁善感，不愛合群，常感到情緒低沉，無緣由地歎氣，易失眠。 用幹玫瑰花泡水喝，有疏肝解鬱、理氣...
2012-08-27 -
陰虛體質能喝參茶嗎 中醫：陰虛宜喝參茶
調理陰虛體質能喝參茶嗎 西洋參，是一種因產自美國而得名的參類藥材。它對緩解疲勞，治療體虛，提高體質健康有很好的作用。那陰虛體質的人適不適合和西洋參茶？答案是可以喝的。 此外，很多朋友對陰虛...
2017-03-02 -
熬夜壓抑竟會引起濕熱 濕熱體質養生注意4個細節
口舌生瘡的時候，我們常聽到父母說你這是濕熱，吃點什麼去去濕氣。濕熱可以說是我們最常聽的一個詞了，除了普通飲食習慣引起的濕熱，還有一種人天生就是濕熱體質。那麼，濕熱體質的形成原因是什麼？這類人應該如何...
2017-03-09 -
陰虛體質吃什麼好 陰虛宜吃滋陰食物
陰虛體質吃什麼好 陰虛進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。 補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇...
2017-02-27 -
陰虛體質吃什麼中藥 以滋養清熱藥方為主
陰虛體質吃什麼中藥 陰虛體質是指當臟腑功能失調時，易出現體內陰液不足，陰虛生內熱的證候，常表現為形體消瘦，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口幹，頭髮、皮膚乾枯，舌幹紅、少苔，甚至光滑無...
2017-02-23
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1回答
陽虛體質的治療和保健有何方法?
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1回答
陰虛體質是不是就是內火比較重
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3回答
陽虛體質加腎結石 怎麼辦