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氣虛體質如何調理 飲食起居很重要
氣虛體質的表現 總體特徵：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現為主要特徵。 形體特徵：肌肉鬆軟不實。 常見表現：平素語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，...
2016-04-08 -
四款食療方可調理氣虛體質
調理氣虛體質的四款食療方 1、金沙玉米粥 取玉米粒80克，糯米40克，紅沙糖40克（玉米和糯米要用清水浸泡2個小時），加水適量，用大火煮沸，然後，小火煮至軟熟後，加入糖再煮5分鐘即可。 因...
2016-04-07 -
氣虛體質在春季如何養生
氣虛體質在春季如何養生 1、飲食調養 脾主運化，為氣血生化之源，氣虛體質者的飲食調養可選用具有健脾益氣作用的食物，如黃大豆、白扁豆、雞肉、鵪鶉肉、泥鰍、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。少食具有耗...
2016-04-06 -
氣虛體質如何養生 氣虛者四季養生有要點
氣虛者四季養生有要點 1、氣虛體質春季養生 春季為萬物生髮的時節，人體的陽氣也會跟著生髮。通常情況下，人體在春季時皮膚最好，因為氣血也在逐漸外發。此時，注意不能抑制體內的陽氣。那麼，氣虛體質...
2016-04-05 -
肺氣虛體質 這些食物吃不得
肺氣虛體質飲食禁忌 1、石榴 性溫，味酸甜。根據前人經驗，石榴有損耗肺氣之弊，故凡肺氣虛者，不宜多食。 2、荸薺 性寒，能消積破氣。《本經逢原》中就已指出：荸薺，虛勞咳嗽切禁，以其峻削...
2016-01-30 -
血虛體質冬季如何養生調理
由於冬季的到來，很多人在這個時候都喜歡上了養生，覺得換季節了自己的身體應該好好的保養一下了，可能大家不知道不是因為冬季才能養生的，才能保護自己的身體的，平時應該多關注一下自己的身體，尤其是血虛體...
2014-09-23 -
痰濕氣虛體質如何減肥效果好
減肥，一直是受到人們熱議的一個話題。很多體重偏胖的人都希望自己能夠減肥成功，維持一個好的體型，從而有效的提升形象。但是，對於那些痰濕氣虛體質的人來說，如何有效的進行減肥是一個難題。下面便一起來看一...
2015-12-17 -
氣虛體質怎麼減肥呢
不論社會的怎麼變化和進步，但是依舊是很多的人在關注著瘦身的話題。而其中就有一些朋友總是會有這樣的苦惱，認為別人隨便減減就可以瘦好多的斤，但是自己怎麼減都沒有效果反而更加的胖了，所以很是苦惱。其實因...
2015-12-17 -
氣虛體質的產後媽媽如何鍛煉調養
此種體質的保健原則是補氣養氣，可以適當地做一些運動，具體方法如下： 1、 屈肘上舉：端坐，兩腿自然分開，雙手屈肘側舉，手指伸直向上。與兩耳平，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動為度。隨即復原，可...
2012-01-10 -
氣虛體質的氣功鍛煉法
氣也是血液生成的物質基礎。《黃帝內經·靈樞·決氣》中指出：“中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血。”就是說，位於中焦的脾胃接納食物，吸收其中的精微物質，經過人體的氣化作用變成紅色的液體，就叫做血。氣推...
2011-05-04 -
讓氣虛體質者補氣和洩氣的食材
氣，是人體最基本的必需物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化的水穀之氣和肺吸入的空氣結合而成。氣虛就是體內元氣不足。氣虛體質是一種因一身之氣不足，導致以氣息低弱、臟腑功能低下為主要特徵的體質狀態。由於...
2011-05-04 -
氣虛體質調理的宜與忌
何謂氣虛體質 氣虛體質是指人的氣力不足，常常感到體力和精力缺乏，稍微勞作便有疲憊的感覺。氣虛體質常常表現在臟腑功能較弱，尤其是肺臟和脾臟的功能。該體質的人形體比較鬆弛，不挺拔，面色發白，小便發...
2011-05-04 -
血虛體質該如何補血養生
血虛不能完全等同于現代醫學所講的貧血。血虛體質之人，臨床常易表現為面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質淡白、脈細無力、婦女月經量少、延期，甚至閉經等症狀。 飲食保健 常用於補血的食物有黑米、...
2012-01-04 -
陰虛體質養生法 競爭活動少參加
精神調養：此體質主人性情較急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故。因此，平素在工作中，對非原則性問題，少與人爭，以減少激怒，少參加爭勝負性的文娛活動。 飲食調理：三餐宜清淡，遠肥膩厚味...
2011-05-04 -
氣虛體質的減肥方法 多做運動科學飲食
氣虛體質的減肥方法 堅持每天鍛煉 想要快速的減肥，運動是最重要以及最有效的方法，但是不同體質人群適合的運動方法也是不一樣的。氣虛體質的人想要減肥，最好選擇一些比較舒緩的運動，例如慢跑、散步...
2016-04-14 -
吃什麼藥膳可以調理氣虛體質
吃什麼藥膳可以調理氣虛體質 炙黃芪粥 材料：炙黃芪30克，粳米50克。 做法：先用清水煎煮炙黃芪，取汁去渣，再用藥汁煮米成粥，晨起空腹食之。 功能：益氣攝血。 人參蓮肉湯 材料：白...
2016-04-13 -
女人氣虛體質的表現有哪些 女人如何補氣
女人氣虛體質的表現有哪些 氣虛病證可涉及全身各個方面，如氣虛則衛外無力，肌表不固，而易汗出；氣虛則四肢肌肉失養，周身倦怠乏力；氣虛則清陽不升、清竅失養而精神萎頓，頭昏耳鳴；氣虛則無力以帥血行...
2016-04-11 -
氣虛體質如何食療 五款補氣食療別錯過
氣虛體質如何食療 歸芪鯉魚湯 材料：鯉魚1條（約500克），當歸15克，黃芪50克。 做法：將當歸、黃芪用紗布包後與洗淨的魚同煮。補氣養血通乳。飲湯吃肉。 糖棗荔圓 材料：大棗、桂圓...
2016-04-11 -
氣虛體質吃什麼中藥 六種中藥補氣健脾
氣虛體質吃什麼中藥 黨參 能補中益氣、生津養血，常用於氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴；氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等症，以及病後體虛、營養不良。 太子參 補肺健脾、...
2016-04-08 -
陰虛和氣虛體質的表現有哪些
一般來講，人們在平時要想區分開陰虛和氣虛，其就需要對二者在人們身上的不同表現多多瞭解。那麼，陰虛和氣虛體質都有什麼表現呢? 氣虛 泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微...
2016-09-29
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1回答
陽虛體質的治療和保健有何方法?
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1回答
陽虛型體質該怎麼調理？
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1回答
陰虛體質是不是就是內火比較重
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3回答
陽虛體質加腎結石 怎麼辦