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吃粥有益於身體 推薦兩款營養粥的做法
粥的好處很多,吃粥有益於身體,能夠讓人的臉容豐滿有光澤。下面為大家介紹兩款營養粥的做法。 營養粥之紅顏粥的做法 煮粥配料: 大白菜心2個(約半斤),紅棗8個,牛奶半杯,雞蛋1個。 製作方法: 1....
2014-07-30 -
早上吃雞蛋 最營養健康早餐
近日,美國雜誌又為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的殊榮。該雜誌報導,據研究,雞蛋除了含有人們熟知的多種營養物質外,還含有兩種氨基酸--色氨酸和酪氨酸,它們具有很強的抗氧化能力。一個蛋黃的抗氧化劑含...
2017-03-10 -
女人亦會腎虛 6營養粥補腎美顏
誰說腎虛是男人的事,補腎就等同于壯陽的?這完全是謬論,女人也會腎虛,那麼女人腎虛怎麼辦?腎虛吃什麼好?女人腎虛的症狀有哪些?下面小編一一解答,推薦6款腎虛食補方案,一起去下文看看吧! 粥補腎美...
2016-05-02 -
寶寶營養粥 這樣做的粥營養高
大家都知道每家的寶寶都是個寶,他們的身心健康就是全家人關注的重點,而如何吃就成了家長們思考的問題,那麼有什麼寶寶營養粥呢?下面是小編為大家整理的一些寶寶營養粥食譜,雖然比不上寶寶營養粥大全那麼全...
2016-04-01 -
推薦八款營養粥補腎養身效果好
鎖陽羊肉粥是補腎佳品 因為月經、生育等特殊的生理現象,女人註定要面臨血虧。醫學家稱女人的多種疾病都與腎虧、腎寒有直接的關係,所以補腎對女人來講顯得尤為重要,今天推薦食療養腎法,讓你從飲食中吃...
2014-04-11 -
四款營養粥,緩解失眠有奇效
煩躁不眠者——可飲蓮心茶 用蓮心2克,開水沖泡當茶,睡前飲用。蓮心味苦性寒,有養生安神的功效,《中藥大辭典》也記載它可治“夜寐多夢”。 陰虛不眠伴有口幹、乾咳者——可食大米百合粥 用生百合...
2010-07-13 -
胡蘿蔔營養粥的做法
養生是一種心態,它需要我們從生活的最基層開始,比如說飲食。那麼,現在我就來介紹下胡蘿蔔營養粥這道菜的做法。 3.煮一小時昨晚,呈粘稠狀即可,配上清爽小菜,非常營養 首先,看完胡蘿蔔營養粥的做法介...
2016-10-25 -
蔬菜雞肉營養粥的做法
沒有結婚的你,是否一個人在外漂泊,為的就是揚名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的,但是這樣的你,誰來照顧你的飲食,大部分人都不會做菜吧?那麼,現在就讓小編來教你如何做好蔬菜雞肉營養粥這道菜。 1....
2016-10-25 -
最適合寶寶食用的十款養生營養粥
飲食養生是當下的熱門話題,如何飲食養生呢?吃對食物才能有益健康。孩子的健康是父母最為關心的。該為寶寶準備怎樣的營養養生食物呢?父母們不妨為孩子們煮一碗美味又營養的養生粥。下面小編就為大家介紹最適...
2011-04-19 -
微波蒸蛋營養更豐富
一日之計在於晨,想擁有一整天的活力,那就從早餐開始吧!營養的早餐能夠給人帶來足以應付一整天勞累工作的精氣,但是每天上班很趕時間,只能在街上隨便買點東西填飽肚子,就把早餐糊弄過去了。 每天早起1...
2011-02-17 -
早春多吃營養粥品
不論哪個季節,都是喝粥的好時候,在咋暖還寒的時候,喝著熱乎乎的粥品,無疑是對自己的一大犒賞。不過要喝哪些粥好呢,這個仍然需要我們的做出正確的甄選。經過小編的一輪“審美”活動,總共挑出下面幾種粥品...
2011-02-17 -
推薦:營養粥類10個月寶寶食譜
粥適合每個寶寶吃,原因豐富口感好,媽媽也常常會給孩子煮粥。不過,單一的白粥,寶寶一定不喜歡吃了。那麼,不如就來試試小編介紹的營養粥類10個月寶寶食譜吧。營養粥類10個月寶寶食譜小米山藥粥材料:新鮮山...
2014-03-23 -
寶寶營養粥
寶寶到了六個月左右就可以添加一些食品,比如說像容易消化的食物,粥等。可是當媽媽們的就不知道如何給寶寶做粥,到底怎樣的粥才是容易讓寶寶吸收的,怎樣的粥才適合寶寶吃呢?怎樣的粥才是寶寶營養粥? ...
2014-05-08 -
有助孩子長高的營養粥的做法
每一個家長都希望自己的孩子可以長的高高大大的,不過這需要家長朋友要對於孩子的飲食進行合理的安排才可以,尤其是在孩子長身體的高峰期的時候,可以為孩子熬一些營養粥,幫助孩子快速的長高。因此在這裡,就為...
2014-05-09 -
兒童營養粥 這些食物的營養價值有多高
寶寶的身體是很需要發育的,那麼這個時候爸爸媽媽就應該想方設法的給寶寶提供更多的營養以及呵護。那麼寶寶在身體發育的階段吃什麼好呢,今天小編就給大家帶來幾種兒童營養粥,一起來看一下吧。 清甜南瓜粥...
2015-09-09 -
【養生主食:給糖尿病人的營養粥】
飲食保健對糖尿病病人的重要性自是不必再強調,但除了要控制飲食總量,避免高糖高脂食物外,合理的食療也重要。專家為糖尿病患者推薦了5款既能當主食,又對糖尿病有輔助療效的營養粥。>>>用生薑保健需分開姜...
2017-03-14 -
4款營養粥促進寶寶大腦發育
五類食物易讓寶寶變笨 周歲左右的寶寶心智發育很快。面對新奇的世界,他們的大腦總是處於興奮中,因此要消耗掉很多大腦和神經系統發育最關鍵的營養素,如蘊含于堅果、粗糧、水果、魚類當中的維生素、多不飽和脂...
2010-12-27 -
四款減肥營養粥 喝粥減肥
現在流行健康減肥,在不損害身體健康的情況下想要瘦身怎麼辦呢?想要健康瘦身可以試試下面4款減肥粥,粥既能減肥又能養胃,適合各個年齡段的減肥人士,而且價格便宜,含有各種營養,下面和小編一起來看一下吧...
2014-04-02 -
兩款營養粥品,輕鬆趕走惱人青春痘!
臉上長青春痘是一件非常惱人的事情,更加影響美觀。其實,臉部肌膚的品質與平日我們所食用的健康飲食是息息相關的。辛辣油膩的食物可導致青春痘,同樣,有兩款營養粥品能夠幫助我們趕走煩惱。下面,我們就來給您...
2016-01-28 -
全蛋營養棗糕的做法
疾病來時悄然無聲,但是對人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態。而改變,首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小...
2016-10-25