兩款營養粥品，輕鬆趕走惱人青春痘！

臉上長青春痘是一件非常惱人的事情， 更加影響美觀。 其實， 臉部肌膚的品質與平日我們所食用的健康飲食是息息相關的。 辛辣油膩的食物可導致青春痘， 同樣， 有兩款營養粥品能夠幫助我們趕走煩惱。 下面， 我們就來給您介紹能夠治療青春痘的粥品， 讓您用食物營養， 健康科學趕走臉上煩惱。

兩款能夠治療青春痘的粥品：

一、薏仁粥

材料：海藻、杏仁、海帶各10克。

做法：加適量水煎煮， 去渣取汁， 再與薏仁米40克共煮成粥即可食用。

用法：每天一次。

二、山楂荷葉粥

材料：山楂15克、荷葉10克、大米100克， 白糖3適量。

做法：山楂洗淨切片，

用法：每天一次， 每次吃100克山楂荷葉粥有助清熱、解毒、化積、軟堅功效， 對於瘀結型青春痘有幫助。

以上就是我們為您所介紹的兩款能夠治療青春痘的粥品， 這兩款粥品製作方法簡單易學， 也適宜剛入廚房的青年朋友們烹飪。 此外， 飲食的潔淨與膳食的均衡， 不熬夜， 戒煙戒酒， 規律的作息時間等， 都是我們美麗肌膚的健康保障。