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銀耳枸杞粥的功效有哪些
很多人喜歡用銀耳和紅棗和枸杞來製作米粥,這樣的食材看著就很營養,那麼就更不用說吃到的營養了,經常吃這樣的食物對身體滋補的好處可多了,很多人喜歡吃這樣的食物還因為它的口感,甜甜的味道,但是也不會覺得...
2015-10-23 -
綠豆粥的功效
綠豆是我們日常生活中較為常見的食物,一般家庭經常用綠豆煮粥,或者利用綠豆和海帶製作成綠豆湯水等。綠豆本身就有清熱解毒的良好功效,綠豆含有大量的蛋白質,能夠增進食欲,為機提供大量的營養成分等。尤其是...
2013-02-09 -
薏米綠豆粥的功效
薏米有很多種叫法,這既是一種中藥也是一種食材,有利水消腫、祛濕健脾的功效,同時薏米還是一種養顏的佳品,能預防和消除粉刺、雀斑、老年斑,令皮膚光滑細嫩,綠豆是消暑的食材,夏天喝綠豆湯最防暑了,這兩種...
2013-09-03 -
銀耳雪梨粥的做法
炎熱的夏季剛過,就迎來了乾燥的秋季,而這個季節也是人們容易上火容易咳嗽的季節,所以這個季節大家都會想到吃梨來袪除清火潤燥,潤肺。其實在這個季節做一道銀耳雪梨粥既能起到清火潤肺的效果,又能起到治療咳...
2013-06-04 -
小米紅棗核桃粥的功效有哪些?
小米、紅棗和核桃都是很常見的幾種食物,而且每種食物的營養價值都很高,小米是被稱為“月子米”的一種食材,它是可以促進消化的,而紅棗是女人的滋補佳品,可以補血益氣,核桃是補腦很好的食物,而且還可以提高...
2015-10-25 -
補血喝什麼粥好_益母草汁粥的功效
工藝:煮 口味:原本味 食用:每日兩次,溫服 病癒即停,不宜久服 主料:粳米100克 輔料:益母草10克 生地黃40克 蓮藕40克 調料:薑汁2克 蜂蜜10克 烹飪方法: ...
2013-05-04 -
白蘿蔔的吃法_山藥蘿蔔粥的功效
山藥蘿蔔粥,一款很好的調節血氣的養生飲品,聽著名字有沒有心動呢?趕快來學習一下吧! 原料: 白米1杯、山藥300克、白蘿蔔1/2個、芹菜末少許、水10杯、鹽、胡椒粉、香菜各適量。 ...
2013-03-03 -
小米紅糖粥的功效
主料: 小米100克,紅糖適量。 製作: 一、將小米淘洗乾淨,放入開水鍋內,旺火燒開後,轉小火煮至粥粘。 二、食用時,加入適量紅糖攪勻,再煮開,盛入碗內即成。 功效: ...
2013-08-06 -
髮菜瘦肉粥的功效
主料: 粳米100克,髮菜(幹)25克,豬肉(瘦)50克 調料: 沙拉油3克,料酒6克,香油3克,鹽2克 製作: 1. 將髮菜用冷水泡軟,摘去雜物,洗淨切細。 2. 粳...
2013-09-03 -
調節血壓的食物_松花蛋淡黃粥的功效
配料: 松花蛋1個,淡菜50克,大米、鹽、味精適量。 制法: 松花蛋、淡菜、大米煮成粥,放鹽、味精即可。 藥用:早晚溫食。 功效: 補益肝腎、益精血;對高血壓有療效。
2013-10-05 -
山楂粥的功效
材料: 山楂30克,粳米60克,砂糖10克。 制法: 先用砂鍋煎山楂取汁,加入粳米、砂糖煮粥。 功效: 健脾胃,消食積,散瘀血。適用於食積停滯、內積不消;還可防治高脂血症、...
2013-06-04 -
紅棗羊骨糯米粥的功效
紅棗羊骨糯米粥的製作材料: 主料:糯米100克,羊骨400克 輔料:棗(幹)10克 調料:小蔥3克,薑2克,鹽1克 做法: 教您紅棗羊骨糯米粥怎麼做,如何做紅棗羊骨糯米粥才...
2013-07-08 -
紫蘇肉片粥的功效
紫蘇肉片粥是一道粥類菜肴,有很好的藥用價值。 紫蘇肉片粥的製作材料: 主料:火腿腸50克,甜菜根100克,米飯(蒸)200克 輔料:茼蒿20克,雞蛋50克 調料:醬油10克,鹽...
2013-10-07 -
利尿食物_冬瓜粥的功效
材料: 鮮冬瓜(帶皮)100克,粳米60克。 製作: 先將冬瓜切成小塊,同粳米一併煮粥服食。或用鮮冬瓜子30克煎水,去渣後同米煮粥。常食不限。 功效: 利尿,消水腫,清熱毒...
2013-04-03 -
青蒿粥的功效
青蒿粥的主料: 主料:粳米50克,青蒿100克 調料:白砂糖20克 青蒿粥的做法: 採集新鮮青蒿100克(幹品30克),洗淨後絞取藥汁30-60毫升,以粳米煮粥,待粥熟後,倒...
2013-06-01 -
胡蘿蔔的營養價值_胡蘿蔔鮑魚粥的功效
食材: 主料:石決明60克,胡蘿蔔90克,鮑魚30克,糙米30克 調料:薑5克,鹽3克 胡蘿蔔鮑魚粥製作: 將鮑魚、胡蘿蔔、石決明、糙米、生薑洗淨,放入鍋內,加清水適量,武火煮...
2013-09-05 -
固表粥怎麼做_固表粥的功效
如果您屬於過敏體質,那您就可以嘗試這款固表粥。容易過敏的您就趕快來學習下這種粥的做法吧! 食材: 烏梅15克、黃芪20克、當歸12克、粳米100克 製作方法: 1.烏梅15克、...
2013-09-01 -
花生紅棗粥的功效
花生紅棗粥,這是個進行溫補再適合不過的湯品了!口味溫和、不刺激,還有很好的滋補作用,錯過了會遺憾的哦! 原料: 糯米400克,花生仁100克,棗50克。 烹飪方法: 1.鍋上火...
2013-02-06 -
薏米紅豆粥的功效及做法
今天小編要給大家介紹一道養生食譜——薏米紅豆粥的做法。它非常適合經常熬夜,精力壓力大的人群食用。以下就是關於薏米紅豆粥的功效及做法介紹,是白領一族的養生佳品。 薏米紅豆粥的功效 1、祛濕,...
2013-10-07 -
薏米大米粥的功效有哪些呢
說起來美食想必是人人喜歡,對於現在不少吃貨來說,飲食不僅有營養,而且要美味,不過想要調理好身體就要找到正確的方法,就比如說薏米滋補氣血的同時,又可以預防脫髮和氣血不足,這道湯其中可以加入幾個紅棗,...
2015-10-30