-
緩解電腦族視力疲勞的藥膳方
現在的我們是愈加離不開網路,上班期間面對電腦,下班回家還是面對電腦,我們幾乎與電腦為伍。但長期面對電腦會傷害我們的雙眼。那麼如何緩解眼睛疲勞呢?今天小編來為大家推薦幾款保護電腦族視力的藥膳方,希...
2017-01-17 -
有車族保健法
關資料顯示,有車族的腿部力量通常比常人差。所以,有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動,才能讓腿部充滿活力,否則會加快腿部的衰老。為此,可以採取如下簡單易行的保健方法: 搓腳心:將雙手掌搓...
2010-08-30 -
電腦族應該如何養肝臟護膚
“每天上班在電腦前一坐就是8小時,因為我是做設計的,要對著電腦製圖,眼睛更費,一天下來最累的就是眼睛了。”某裝修公司設計師小李告訴記者,她還在網上買了現在比較風靡的防輻射眼鏡,但是也沒什麼效果。 ...
2016-09-12 -
肩膀痛的自我防治法 給電腦族們的福音
很多朋友在電腦桌前一坐一天,這種工作方式要想躲過頸椎病的話,恐怕不是那麼容易。消除此患的絕妙專方——刮痧法,療效顯著,但卻無法自己完成。 其實,常在電腦旁,我也一樣肩酸背痛,雖會刮痧,也同...
2014-01-25 -
電腦族的排毒 3招
編者按:經常有電腦族的人抱怨自己整日的身體不適,不止腰酸背痛,電腦輻射讓自己的臉色也不好了,其實你需要排排毒啦!小編來教你電腦族排毒方法,3招就搞定啦! 為什麼要電腦族排毒?因為他們長期地坐在...
2012-11-28 -
“VDT綜合征”電腦族的悲哀 五措施預防
編者按:長時間對著電腦的人,身體總是會出現一些不適,頭疼。眼部疲勞等很是常見,那麼,對抗這些VDT綜合征電腦族要採取哪些措施呢?電腦族保健策略有哪些? 你可聽說過“VDT”這樣的詞?所謂“VD...
2012-09-12 -
電腦族九大武器 打造無害電腦
編者按:電腦已經是普及的互聯網工具,常時間久坐電腦前難免會造成對眼睛充血和身體的傷害。那麼,怎麼做才能讓久坐的你們健康呢?小編推薦親手打造專屬電腦桌是很有必要的哦。 電腦族九大武器 打造無害電...
2012-09-06 -
超贊 電腦族防癌防病7秘訣
編者按:放眼望去,你看看現在這個社會還有幾個人離得開電腦,電腦已經成了工作、生活中無法缺失的一部分。但是常和電腦打交道卻特別容易得各種電腦病,甚至患癌幾率也特別大!那麼電腦族如何保健呢? 超贊...
2012-07-10 -
電腦族 對付輻射方法之放杯茶就好
目錄: 第一章:電腦族 對付輻射方法之放杯茶就好 第二章:怎樣保養皮膚的電腦族 第三章:電腦族必備之護膚茶 編者按:白領每天在電腦旁工作,“吸收”電腦的輻射。再厲害的白領層,可惜也往往對...
2012-07-04 -
電腦族養生4種茶
目錄: 第一章:電腦族每天必喝的四杯茶 第二章:電腦的“後腦勺”千萬別沖人 第三章:每天只需五分鐘防治滑鼠手 編者按:電腦族每天面對著電腦,長期以往很多毛病都會找上他,如失眠、眼睛乾澀,...
2012-06-19 -
電腦族請珍惜你的健康
隨著電腦使用者的增多,電腦和健康的問題已引起人們的關注。據調查,常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%,其他還出現自律神經失調、...
2010-07-01 -
電腦族適合的花草茶
電腦族適合的花草茶 1、甘菊:具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效,也可改善女性經前不適。可消除各種不適引起的身體酸疼,退肝火,消除眼睛疲勞。 2、素馨花:生津益氣,養肝明目,滋陰補腎,排毒養顏,健...
2010-07-02 -
電腦族必備的養生"菊花寶典"
很多人喜歡喝菊花茶,特別是常用電腦的上班族,這有什麼特別的原因嗎?睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法:用綿花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫...
2010-07-01 -
電腦族怎樣預防乾眼症
電腦族怎樣預防乾眼症 四季養生閱讀配圖 現代使用空調、電腦、隱形眼鏡等的人越來越多,如果不注意用眼衛生,長時間盯著螢幕,或長時間在空調房裡呆著,也有可能會誘發乾眼症,使得乾眼病有了越來越年輕化的...
2017-02-28 -
電腦族喝枸杞茶防輻射 揭茶杯裡的健康秘密
不同人群該喝的6種茶1電腦族以綠茶(抗輻射作用強)、枸杞茶(枸杞10粒,開水浸泡頻飲,可緩解眼睛疲勞)、菊花茶(杭菊花5~6朵,開水沖泡,酌加少許蜂蜜以提升口感,可防止乾眼症)等為宜。2上班族上午喝...
2014-08-06 -
適合電腦族的頸椎瑜珈
5.9%的電腦族患有不同程度的頸椎不適。瑜伽中模仿動物的姿態可以令我們的頸椎更舒服更健康。 練習時間:每日練習。 金剛魚式 動作:跪坐於地板上,雙手放於兩大腿上,吸氣。呼氣身體慢慢向後,使頭...
2011-03-03 -
電腦族吃枸杞能護眼嗎
電腦族吃枸杞能護眼嗎四季養生閱讀配圖 長時間面對電腦的近距離作業,會使人產生精神依賴,導致植物神經功能紊亂。刺激性的網路資訊,令人興奮,影響休息和睡眠。長時間用眼,容易引起視力疲勞,出現眼睛酸、脹、...
2017-03-04 -
教你開車族保健小竅門
開車不僅方便了生活,生活圈也大了不少,但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。 頸肩痛,腰痛。駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態,造成血液迴圈不暢,頸肩部與腰...
2010-12-06 -
電腦族必喝的四杯茶 健康養生
導讀:電腦族每天面對著電腦,長期以往很多毛病都會找上他,如失眠、眼睛乾澀,怎麼樣才能讓這些危害少一些呢?常喝著四種茶,減少電腦危害! 電腦族每天必喝的四杯茶 1.上午一杯綠茶:綠茶中...
2017-03-05 -
電腦族的抗輻射護膚寶典
目錄 第一章:白領麗人對抗輻射的護膚招數 第二章:電腦族不得不做的5個護膚步驟 第三章:電腦族如何護膚 編者按:長期使用電腦的朋友膚質越來越差,主要就是電腦輻射對皮膚的傷害。那麼,電腦族...
2012-01-16