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防電腦輻射很有效的保健飲品
你是否有剛到公司的時候，同事們都很羡慕的光滑、白淨的皮膚。然而工作了一段時間後，你會發現臉上冒出了很多雀斑，毛孔變粗，有時還有痤瘡、粉刺，不管用什麼方法都不能恢復到以前那樣。據中醫生介紹，一般像這樣...
2012-09-28 -
電腦族護手 握拳保健操幫你忙
現在，電腦族經常使用電腦，而大多數人最先感到不適的部位應該是手，多數人會手指關節腫痛難耐，嚴重的還會患上滑囊炎。這個病的特點是：疼痛、腫脹、僵硬，手指伸展時偶爾會“哢吧”響一下，要經常性的握拳。...
2011-12-28 -
電腦族保健操
辦公室工作的白領或公務員，由於長時間地面對電腦或伏案工作，缺乏運動，往往會引發一些頸肩腰腿部的健康問題。除了經常體育鍛煉之外，每天在辦公室裡做些保健操，效果也是很好的。 頸部 原由：長時間...
2010-07-02 -
電腦族不妨學學上肢保健法
這次給大家介紹的幾個動作，可以活動關節，加強上臂肌力，對上肢酸痛、手指麻木、肩周炎、頸椎病等症狀，均有防治保健的作用。 按拿肩部： 以一手的掌跟與四指對合，似鉗形，由上而下拿捏肩頸部周圍...
2010-07-03 -
電腦族必學的保健操
【導讀】電腦族必學的保健操。超負荷地工作會累壞身體的，而且效率也不高，所以工作一段時間就應該休息一下。長時間在電腦前一動不動，很容易患上“重複性勞損”，即 Repetitive Strain In...
2015-01-15 -
電腦族妙招保健康
1、保濕噴霧 電腦顯示幕表面存在大量靜電，吸附了較多灰塵，並且容易轉移到乾燥的皮膚上。保濕噴霧既可拯救乾燥的皮膚，還能清醒大腦、緩解疲勞。 2、綠色植物 綠色植物能釋放負離子，調節電腦附...
2011-09-23 -
電腦族必備的保健小知識
你是否是一個經常需要面對電腦的電腦族？你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢？你是否常常被輻射了卻一無所知？下面是小編特意電腦族準備的保健知識： 午休記得關電腦 趴著睡覺的時候要記的把電腦關機，...
2011-03-31 -
電腦族怎樣做好全方位的保健
前些日子，遇到幾個朋友問及週末都是怎麼過的，十有八九回答是在家上網或打電腦遊戲。電腦方便了我們的生活，不出家門就能知曉天下事，還能跟五湖四海的朋友聊天，但這也讓我們的身體長時間地固定在電腦前，頸...
2011-03-25 -
電腦族的護眼美食有哪些
龍利魚中的營養物質可以抑制眼睛裡的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎症的發生，這就是它又被稱為“護眼魚肉”的原因，所以特別適合整天面對電腦的上班族平時作為健康保健食品~ 食材：龍力魚、黑木耳...
2013-03-16 -
適合電腦族女性的保健飲品
明目舒心茶 枸杞子茶 枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等，具有補肝益腎、明目的作用，連續飲用兩個月，就能起到明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。特別是對長期使用電腦引起...
2012-09-03 -
電腦族久對電腦的保健方法
電腦輻射主要就是指電磁輻射，電磁輻射通常以熱效應，非熱效應和刺激對機體產生生物作用。電腦對人類健康的隱患，從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時產生和發出的電磁輻射(各種電磁射線和電磁波等)、聲...
2013-04-27 -
電腦族的護膚四要素
與電腦密切接觸的女性越來越多，電磁輻射對皮膚的損傷絲毫不亞於紫外線，所以，電腦族女性的皮膚防護一定要做到以下幾點： 1.備一杯胡蘿蔔汁：上網的時候，很多人習慣在手邊放一瓶飲料，那麼，快把碳酸...
2011-04-28 -
電腦族的護眼秘笈有哪些
現如今，很多辦公族由於工作需要，經常要長時間注視著電腦顯示器，忍受電腦的輻射傷害，久而久之，難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。 1、間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放...
2011-06-13 -
推薦:電腦族的明眼食物
>>更多推薦：傷害眼睛的幾種中草藥 常常聽見身邊的朋友說眼睛有乾澀、酸痛、疲勞等感覺，醫生說，這大多是使用電腦、看書、看電視過度所致。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛...
2009-12-24 -
開車族的保健養生法則
隨著經濟的發展，小汽車已經是家家戶戶最常用的代步工具。有了車，日常上班、購物出行是放便了許多，節省了時間。但是也是因為此，使得有車族們普遍缺乏運動，健康問題也不斷的亮紅燈。那我們一起來看看保健養生...
2013-02-02 -
電腦族的明目飲食
長時間注視電腦螢光屏，視網膜上的感光物質視紫紅質消耗加快，若未能及時補充其合成物質維生素A和想著營養素，會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等等。 維生素A和β－胡蘿蔔素有助於補肝明目，...
2013-01-14 -
枸杞菊花煲排骨是電腦族的好選擇
排骨500g，枸杞1小把，幹菊花4朵，薑1小塊。 1.將洗淨的排骨切成約1寸大小備用。排骨可選擇肋排，或者用腔骨煲湯也很好。 2.將枸杞、菊花用冷水洗淨。菊花放入多少應因人而易，因為菊花帶苦...
2013-01-18 -
辦公一族的保健運動
辦公一族常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使他們經常處於疲勞的狀態;臨床研究發現，一個人若長期處於疲勞的狀態，其循環系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。長此以往，疾病就會不招自來。那辦公一...
2013-09-04 -
適合女性電腦族的頸椎瑜珈
“電腦脖”在從事財會、寫作、文秘等工作的辦公室人員中非常常見，它會讓人覺得脖子酸痛、肩背沉重，嚴重的會出現肢體麻木、視力減退等現象。眾所周知，“滑鼠手”是因為操作電腦時間過長造成的。但是，對於電腦...
2015-12-23 -
電腦族的養生 6種食物清除體內垃圾
長時間的使用電腦，當你的身手已不再像古墓奇兵中的蘿拉一樣矯捷時，是該注意自己的健康了。如果你的行動，像是鋼彈勇士一樣機械化時，真的勸你該保養囉。 假設你已經變成“向日葵”，只會隨著電腦螢幕的閃光移...
2016-05-01
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3回答
怎樣做好失眠症的保健
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1回答
咽異感症的保健措施有哪些
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鼓膜穿孔的保健措施有哪些
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1回答
小兒肺炎的保健工作有哪些啊？
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小兒腹瀉的保健措施都有哪些好？
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1回答
請問小兒腹瀉的保健措施有哪些呀？
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孩子發育緩慢的保健
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小兒厭食，營養不良的保健方法？
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如何改善小兒體寒的保健
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動脈硬化閉塞症治療後的保健