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三伏天飲食禁忌 不宜吃冰不宜進補
三伏天不能吃什麼 三伏天是一年中最熱的季節,在三伏天要注意做好防暑工作,除了要知道應該吃什麼外,還應該留意飲食禁忌,那麼三伏天不能吃什麼呢?三伏天飲食禁忌有哪些?下面為您介紹三伏天飲食禁忌。...
2015-07-14 -
霧霾天氣吃什麼好
1.紅色清肺:羅漢果 羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢,有潤肺的良好功效。尤其是午後喝效果更好。因為清晨的霧氣最濃,中午差不多就散去,人在上午吸入的灰塵雜質比較多,午後喝就能及時...
2013-02-27 -
7天飲食餐 讓肌膚重現亮白
夏日炎炎,薄紗下的肌膚又要開始接受驕陽的考驗。無論你是想要靚白肌膚,還是想避免紫外線給肌膚帶來的傷害,美白,都是一門必修的課程。但從外在的敷面膜等美白方法是很難從根本上擁有由內而外的健康白皙肌膚。因...
2013-08-05 -
先天不足容易導致腎虧 後天飲食要注意
腎為先天之本,脾為後天之本。人出生以後的生長發育需要營養,營養要經過脾胃的消化吸收,出生以後的生長發育與脾胃的關係最密切,脾胃強壯,身體能夠得到足夠的營養,身體自然就健康;脾胃虛弱,身體得不到足夠的...
2013-05-16 -
秋天飲食不妨給食物加些“白”
中醫認為,秋季氣溫的變化大,陽氣日減,陰寒日生,且氣候乾燥,易傷肺陰,胃腸道抵抗力較差,生涼的瓜果不宜多吃,但過食辛辣食物又會加重秋燥,而引起乾咳、出血等疾病。因而應多選些中性食物,並循序漸進地...
2012-09-22 -
春天飲食該吃8種清火食物
春季氣候乾燥,容易上火,而剛剛萌出的芽菜水分豐富,脆嫩可口,具有清熱利水的功效,非常適合春季食用。專家提醒,這些藏在春天的美味,不僅滿足你的口腹之欲,更有神奇的養身功效。芽類蔬菜篇香椿芽清熱解毒香椿...
2017-03-23 -
霧霾天氣下中年白癜風患者該如何保養治療
白癜風一直以來都是困擾著大家的皮膚疾病,該疾病的發病因素不確定,許多狀況下病人會因為一些特殊的外部原因或是本身的原因而導致白癜風發作,給病人健康帶來影響,對患者的生活、工作造成了困擾。下面,飛華健...
2015-11-11 -
春天飲食豆腐和菠菜不能少 春天飲食注意這5點
春天吃什麼好呢?在萬物復蘇的春季裡,我們的飲食安排也應該要有所變動,這樣對我們的養生保健才會有所幫助。在這裡,要為大家介紹的就是春天最適合吃哪些食物,快來一起瞭解瞭解吧。春天吃什麼好?豆腐菠菜不能少...
2017-02-21 -
准媽媽怎麼應對霧霾天
近日,很多地區出現了霧霾天。要知道,霧霾對人體的危害是很大的,在特殊時期的准媽媽一定要特別注意防範措施哦。在這裡,小編為大家盤點了日常生活中減少霧霾危害的簡單方法,一起來看看都有哪些吧。霧霾對孕婦的...
2014-10-21 -
孕婦初夏吃什麼好?准媽媽夏天飲食注意事項
孕婦初夏吃什麼好?准媽媽不能跟隨自己的口味來選擇食物,因為有很多食物是不適合在孕期吃的。今天,小編要推薦的幾種食物,准媽媽在初夏時節吃是很有營養對孕期也是很有幫助的哦。下面就來和小編一起看看都有哪些...
2014-05-09 -
孕婦霧霾天氣3大護理事項
呼吸清新的空氣,能夠帶給孕婦健康和舒心。然而近日多地霧霾天氣持續,在這種空氣污染下,孕婦和胎兒難免受到影響。孕媽咪們為了胎兒健康,應當選擇哪些防護措施呢?一、空氣污染影響胎兒發育PM2.5是空氣動力...
2013-12-09 -
天天飲食番茄炒蛋的做法是什麼?
炒雞蛋> 番茄大家都知道,是一種蔬菜,富含維生素,可以補充人體的營養。番茄最早是從西方傳入中古的,故名番茄。《天天飲食》是一檔專門介紹美食的欄目組,裡面介紹得美味非常多,番茄炒蛋是一件家家都做過都...
2015-08-31 -
霧霾天 中醫教你如何給身體排毒
1、肺部排毒——做深呼吸 適應征:人每天呼吸將約8000升空氣送入肺中,空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟。由此經常出現咳嗽或痰多、咽喉不適等。 排毒方式:選擇空氣清新...
2013-12-12 -
三伏天飲食養生宜多酸多甘
小暑過後就進入三伏天,三伏天是一年當中最為悶熱、潮濕的日子。炎熱的天氣大家的身體會容易出現一些不適,比如說中暑、腹瀉等,同時我們的情緒也會受到一定的影響。下面我們就來看下夏季飲食要注意的地方: ...
2014-07-19 -
霧霾天來襲 中醫教你給身體排毒
近日,各地霧霾再度襲來,給大家日常生活帶來影響的同時,更不利於身體健康。二氧化硫、氮氧化物以及可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成,長期吸入霧霾,嚴重影響身體健康,易誘發呼吸道疾病、心血管疾病以及心...
2014-10-18 -
霧霾天氣戴什麼口罩好
霧霾來襲,天空灰濛濛的,抵禦這樣的天氣,普通口罩也沒有什麼效果。所以推薦使用N95、N99等專業口罩。 活性炭口罩防PM2.5嗎? 活性炭口罩是靠口罩內的活性炭進行過濾的,活性炭口罩可有效吸...
2013-02-21 -
6款茶飲霧霾天喝能養肺
肺是身體比較嬌貴的器髒,霧霾天中的大量有害物質會危害肺部健康,因此,在霧霾天一定要注意養肺,很多茶飲有養肺的作用,那麼,霧霾天喝什麼茶養肺呢? 霧霾天喝什麼茶好 1、杏仁麥冬茶 茶方:用...
2014-11-12 -
三伏天飲食要注意哪些事項
吃豆補蛋白質 盛夏,人體新陳代謝加快,蛋白質消耗增加,由於消化功能下降,又使蛋白質攝入減少,體內呈現出負氮平衡狀態。各種豆類如豇豆、青豆、扁豆、蠶豆、綠豆、赤豆等,含有品質優良且十分豐富的蛋白...
2011-07-14 -
霧霾天運動危害大 不可盲目健身
霧霾天運動的危害 霧霾天氣極易導致呼吸系統的防禦功能和肺功能下降,平時有鍛煉習慣的應停止戶外跑步和散步,最好不要進行心肺功能鍛煉,如高強度的跑步等。因為劇烈運動時,呼吸節奏加快,加深,身體內...
2015-03-06 -
新生兒霧霾天怎麼防護
新生兒體質都比較弱,很容易受到外部環境的影響,因此霧霾天媽媽一定要做好新生兒防護工作。那麼新生兒霧霾天怎麼防護呢?一、儘量減少出行在有霧霾的天氣,原則上應該儘量避免出行,尤其是小寶寶,因為他們的呼吸...
2016-12-29