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土豆青椒餅的做法
能否擁有健康的身體，關係著我們能否好好的享受生活，而健康的身體需要有足夠的飲食營養來保證，在平時我們要注意少去外面吃，多在家裡做飯，土豆青椒餅的做法很簡單，適合於那些想要健康卻沒有過多時間的人。 ...
2016-12-08 -
青椒玉米的做法 清香甜美的口感給你一天好心情
想知道青椒玉米的做法以及青椒玉米的做法大全家常嗎?不少人都愛吃青椒玉米，不僅僅是因為它的口感比較鮮甜，還因為它的營養價值比較高，多吃些對身體特別有好處。那就一起來看看吧。 青椒玉米的主要原料就是青...
2017-03-05 -
青椒炒鴨珍的做法
1. 青椒切片小塊 2. 買回的鹽水鴨珍切成薄片 3. 起油鍋 4. 爆香薑片蒜片 5. 放人青椒片翻炒 6. 放人鴨珍一起翻炒 7. 加點料酒 8. 加點鹽調味，這個鴨珍已經有味道了，鹽要少放 ...
2017-03-05 -
聽說青椒是這樣吃的
導語：青椒，其特點是果實較大，辣味較淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不作為調味料。由於它翠綠鮮豔，新培育出來的品種還有紅、黃、紫等多種顏色，因此不但能自成一菜，還被廣泛用於配菜。 青椒，其特點是果實較...
2017-03-05 -
青椒怎麼吃才能營養價值翻倍
青椒是生活中的常見食材，很多人喜歡吃，可是你知道青椒怎麼吃才能讓它的營養價值翻倍嗎？下面小編就來教大家幾種“增值”的吃法，趕快來學習一下吧。 一、青椒+雞蛋：有利於維生素的吸收 推薦食譜：青椒...
2016-07-24 -
雞蛋幹炒青椒的做法
“一個人的晚餐，也不能湊合，來道簡單的小炒，用雞蛋幹炒個青椒，讓自己吃得舒服一點。”用料主料雞蛋幹100克青椒 1個輔料山茶油1湯匙 精鹽1/4茶匙醬油1茶匙雞蛋幹炒青椒的做法1.雞蛋幹切成條狀，...
2017-03-05 -
青椒火腿蝦仁雞蛋餅的做法
想要減少疾病的發生，我們就不要總是去外面的飯店吃飯，畢竟飯店的菜肴添加了較多調味品，食材也可能不夠衛生，自己做飯相對來說更健康，青椒火腿蝦仁雞蛋餅的做法很簡單，而且還可以幫助促進健康。 1、準備食...
2016-12-08 -
豆皮肉卷 美味的豆皮肉卷做法簡單
豆皮肉卷的做法非常的多，不同的做法味道不一樣，很多人都喜歡吃豆皮肉卷，那麼大家知道豆皮肉卷的做法嗎?下面小編就為大家介紹一下豆皮肉卷怎麼做好吃吧。 豆皮肉卷是一種營養價值很高的美食，而且做法比較簡...
2017-03-05 -
初夏小涼菜 生菜豆皮卷的做法
涼拌菜不但清脆爽口,而且能最大限度保存蔬菜的營養,更加綠色健康。今天為大家介紹的是涼菜是生菜豆皮卷，它是由豆皮 、生菜 、黃瓜 、胡蘿蔔一起製作而成的，做法簡單，營養豐富，清熱解毒、清熱去火，希望...
2017-03-05 -
青椒肉絲的做法
【導讀】青椒肉絲的做法，青椒肉絲屬於湘菜系，是一道色香味俱全的名菜。青椒肉絲以青椒為主料，營養價值豐富。下面小編介紹青椒肉絲的做法。 青椒肉絲的做法 材料：大青椒4根，豬裡脊肉200克，薑1小...
2016-05-23 -
這樣做可輕鬆去掉土豆皮
土豆在烹飪之前是需要去皮的，但是土豆皮並不是很容易去除，有什麼簡單的方法可以去除土豆皮呢？ 土豆去皮的簡單方法 工具：一盆沸水和一盆冰水。 步驟：先把土豆放進沸水中煮15-20分鐘，直到...
2016-12-26 -
青椒的功效 多吃青椒能助消化增進食欲
青椒的口感很好，和很多菜一起搭配吃都非常和諧。所謂百搭應該就是青椒的特色之一了。那麼青椒的功效有哪些呢?生活中青椒的做法很多，但想要瞭解哪種吃法最健康，還要從青椒的營養價值方面分析，一起來研究研...
2016-05-16 -
懷孕可以吃青椒醬嗎？懷孕吃什麼比較好
青椒醬是我平時常見的食物，不僅營養價值豐富還能對身體有一定的改善作用，但是很多孕婦擔心孕期食用對胎兒有影響，下面一起瞭解下孕期能吃青椒醬嗎。 雞丁醬是一種常用的醬品，做法是通過雞丁佐餐牛肉醬一烤二熬...
2016-11-28 -
吃豆皮上火嗎？豆皮的營養價值有哪些?
同樣的食物對不同的人會起到不同的作用，身體如果上火就容易出現口臭或者是便秘等現象，也容易出現疾病，下面一起瞭解下吃豆皮會上火嗎？ 豆皮的營養價值1.豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高; 2.豆...
2016-12-20 -
家常菜青椒牛肉絲的營養價值
導語：青椒牛肉絲大家一定不陌生，是能經常在餐桌上看到的家常菜之一。牛肉配青椒，除了色香味俱全之外，還有很高的營養價值。這兩種食物搭配，口感協調，色澤漂亮，補血又補維生素C，能夠起到補中益氣，滋養脾...
2017-03-06 -
五道青椒美食的做法
1.青椒炒肉 材料：青椒2只、豬裡脊肉50克、大蒜2瓣 調味料：生抽2大匙、老抽1小匙、鹽1/3小匙、雞精1/2不匙、花椒粉1/2小匙 做法： 1.青椒洗淨，用手撕成小瓣;裡脊肉切小片;大蒜拍碎切...
2017-03-06 -
N種青椒的做法 讓青椒變身做主角
辣椒也是可以當主角的，公子最愛的就是虎皮青椒，簡直太下飯了!!各種好吃的青椒收了吧~ 豆豉青椒 食材：青椒500g、油適量、鹽適量、白砂糖1勺、生抽1勺、蒜子5瓣、豆豉5g 做法：1)準備原料(表...
2017-03-06 -
哪些人不宜食用豆皮？豆皮的副作用有哪些?
食物是我們獲取營養的一種直接的方法，但是飲食不當也是對身體有傷害的，其中豆皮是神多人都喜歡吃的一種食物，但是一定要結合身體情況去選擇，下面一起看一下哪些人不適合吃豆皮。副作用無副作用。禁忌人群無特殊...
2016-12-29 -
含維生素C的食物——青椒
人們都說營養是健康的基礎，維生素C是人體最重要的一種營養元素，很多人希望通過富含維生素c的食物來攝取維c。那麼含維生素C的食物有哪些呢？青椒是一種維生素C含量很高的食物喔。 青椒又名青柿子椒、菜椒...
2012-09-28 -
吃雞蛋最健康 搭配番茄青椒更營養
在營養學界，雞蛋一直有著“全營養食品”的美稱。近日，美國雜誌又為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的殊榮。該雜誌報導，據加拿大阿爾伯塔大學的研究，雞蛋除了含有人們熟知的多種營養物質外，還含有兩種氨基酸...
2017-03-06
