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中醫養生 吃這五種黑色食物可以養腎
對於黑色食物的好處,很多人可能並不清楚。生活中我們根據顏色選擇飲食,是種簡單易行的方法。而黑色食物對腎的滋養和呵護,黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素,如我們平時說的“黑五類”,包括黑米、黑豆...
2016-12-28 -
秋季必吃的六色食物
導讀:綠色食品富含葉酸和鈣素,紅色食品抗病毒,橙黃食品解毒,紫色食品降低膽固醇水準,白色食品增強免疫力,黑色食品防心血管病。 一、綠色食品:富含葉酸和鈣素,孕婦多吃 深綠色的食品如菠...
2017-03-07 -
24節氣霜降養生多吃紅色食物
現在是秋季最後一個節氣——霜降。古語雲:“九月中,氣肅而凝,露結為霜矣。”霜降時節氣溫大幅度下降,露水凝結成霜,樹枝掛霜,葉色漸紅。作為預示,紅也成為了霜降的養生主食。 中醫專家指出,此時養...
2014-07-23 -
冬季養生多吃紅色食物
此外,像牛肉、羊肉也是這個季節適宜吃的食物。從中醫角度來說,牛羊肉性溫而不燥,具有補腎壯陽、驅寒、溫補氣血的功效,因此冬季適當吃些牛羊肉,可以緩解這些症狀,既可以禦寒,又有很好的滋補作用。 紅色...
2015-11-16 -
吃黃色食物養脾健胃
天地有五行,人有五臟,而五臟亦配合五行。其實,五行除代表我們熟悉的五種物質:金、木、水、火、土之外, 也代表了我們的五臟:心、肝、脾、肺、腎,同時可引申出五色:白、青、黑、紅、黃。其中黃色食物對應...
2015-11-05 -
腎虛怎麼辦 秋季吃4種黑色食物最補腎
健康是生活中的無價寶 黑色獨入腎經,所以黑色食物是補腎的最佳選擇,那麼補腎吃什麼好呢?小編為您介紹以下黑色補腎食物,讓你腎氣十足,一起來看看。 桑葚 桑葚又叫桑果、桑棗,味甜汁多,是人們常食的水果...
2017-03-07 -
秋季養肺宜吃白色食物
“秋養肺,冬養腎”,中醫養生學認為,肺屬金,秋天正是肺的髒氣最旺,功能最強的時候,因此市民借天時最宜養肺。省中醫藥科學院副院長、呼吸科主任江柏華教授提醒市民,肺是人體最“嬌嫩”的器官,也是人體最易...
2015-11-03 -
女性吃紫色食物可以抗衰老
“每每照鏡子的時候看著一道道的皺紋爬上自己的臉龐,心中頓時會異常的惆悵,為什麼自己會老的這麼快呢?”愛美是女人的天性,哪個女人不想擁有嬌滴滴的肌膚?又有哪個女人想要活的像老太婆般?可能自己也用過很...
2015-12-08 -
能美白牙齒的黑色食物
導讀:大家都知道,食品裡面的色素,是能造成牙齒染色的。通過牙體上的細微孔,食物色素會漸漸附著在牙齒的表面和內部,造成牙齒顏色偏離了本應該的潔白。由於飲食文化的差異,在歐美國家,咖啡是造成牙齒染色的主...
2012-09-29 -
2015致癌食物排行榜
26日,世界衛生組織旗下的國際癌症研究機構(IARC)發佈報告,將香腸、火腿、培根等加工肉製品列為1A級“一類致癌物”.新鮮牛羊肉等紅肉列為“較可能致癌物”.同在“一類致癌物”列表中的有煙草、石棉...
2015-12-05 -
解析:不同顏色食物的不同功效
導讀:食物的不同顏色含有的營養物質不一樣,四季養生網根據食物的顏色分類出食物的不同功效。 顏色分類之一:綠色 綠色食品富含葉酸和鈣質,尤其是孕婦應該多食用。常見的深綠色食物菠菜,甘藍...
2017-03-07 -
【女性保健的十種有益膚色食物】
愛美是女人的天性,擁有好臉色一直是眾多女性的追求。在日常生活中如何能將食物和皮膚緊密聯繫,讓女人吃出好臉色?專家為廣大女性保健推薦了10種要女人“看好”的食物。 NO.1西蘭花 它含有豐富的維...
2017-03-07 -
你最缺少哪種健康顏色食物
如今,很多人對飲食補充營養不平衡,那麼,有些人會根據不同的營養需要,要補充不用食物顏色,接下來微微健康網小編將為大家介紹你最缺少哪種健康顏色食物。一起看看你需要補充哪些顏色食物。 黑色食品——防心...
2012-09-29 -
改善腎虛多吃這些黑色食物
我們都知道黑色的食物對於人身體健康有好處,而對於腎虛的患者而言更是補腎的絕佳食物。下面為大家介紹改善腎虛多吃這些黑色食物,供大家瞭解。 黑木耳 黑木耳性味甘平,具有補氣補腎、涼血止血等功效...
2015-08-06 -
美白牙齒的黑色食物
白和黑是兩個背道而馳的對立面,白是美麗的代表,而黑會給美麗填上污點,但這兩個對立面有時候卻也是一種相輔相成的作用,黑色食物對美白有很大的幫助。大家不妨跟小編一起來看看吧。 由於飲食文化的差異,在歐...
2012-09-29 -
秋季養生重養肺宜吃白色食物
秋天天氣主要是以“燥”為主,在這個季節如不注意身體的保護極易受到燥邪的侵襲而傷及肺部,通常表現為鼻竅乾燥,以及流鼻血。在天氣轉冷時,則容易感染風寒,導致咽幹、咽痛、鼻塞、乾咳等症狀。 秋季應以養肺...
2017-03-07 -
【雨水時節要健脾 健脾食物排行榜】
馬年的第二個節氣雨水剛剛過去,雨水時節養生需要健脾祛濕,從中醫的角度看很多食物和保健藥材都具有健脾之功效,小編為您推薦以下9種最被專家推崇的健脾食物。>>>5個食療方 解決春季皮膚瘙癢 大棗 ...
2017-03-07 -
史上最強防癌食物排行榜
癌症,以目前的醫學水準還是不能完全的根治的。所以不少人對於癌症是害怕的,不過在生活中有很多方式可以防癌,飲食就是其中之一。現在養生網小編就為大家盤點了一些生活中能防癌抗癌的食物,一起來看看吧! ...
2015-06-26 -
【適合冬季常吃的白色食物】
俗話說“三九補一冬,來年無病痛”。天冷進補是不是非得昂貴的補品不可呢?並非要如此。要知道,每種食物都有它的特性,就像是白色的食物如銀耳、蘿蔔、豆腐等常見的食材中,有很多我們所不瞭解的特性。只要掌握...
2017-03-07 -
傷胃食物排行榜 盤點最傷胃的九大食物
1、咖啡。 咖啡會刺激胃,使其分泌過多的胃酸,導致消化不良和泛酸。餐前喝咖啡會不想吃東西。由於胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要...
2014-01-21