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韓國減肥瑜伽
隨著人們生活水準的提高,對於健康和美容也是越來越重視,隨著生活品質的提高,時代的變化讓更多人加入到了健身的行列中去,健身操,瑜伽,有氧運動,還有各種減肥產品也是數不數勝數,各種運動方式越來越多的融...
2014-05-29 -
懷孕可以吃韓國年糕嗎?懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後都特別喜歡吃韓國年糕這種食物,但是孕期飲食不當就會導致出現流產或者是早產,那麼下面一起瞭解下韓國年糕懷孕期間能吃嗎。 韓國年糕醬是專門用來炒年糕的辣醬,微辣中帶甜味。 年糕不好消...
2016-11-28 -
懷孕可以吃韓國大醬嗎?懷孕吃什麼比較好
孕期身體補充營養是非常重要的,只有營養充足才能保證胎兒正常發育,那麼飲食就起著關鍵的作用,其中韓國大醬就是最常見的一種食物,下面一起瞭解下孕期能吃嗎. 韓國大醬又叫做韓式味噌醬,是由大豆發酵而成的。...
2016-11-28 -
韓國炒年糕的由來
朝鮮民族是一個農耕民族,食用大米的歷史悠久,大米製品也比較豐富。年糕就是其中之一。 年糕的傳統製作方法是:將煮熟的大米用棒槌打碎打粘,然後做成各種型態後冷卻乾燥,食用前用水泡一下,即重新獲得粘性。...
2017-03-04 -
吃榴槤的好處 常吃榴槤能開胃滋補身體
雖然榴槤的味道很特別,讓許多人接受不了。但是榴槤的營養價值卻一點都不低,相信不少人都聽說過榴槤是“熱帶水果之王”的稱號,可見其地位在水果中也是相當穩固的。的確,吃榴槤的好處很多,榴槤的功效也不少...
2016-05-20 -
韓國老人長壽的秘訣
韓國全羅北道的淳昌郡、全羅南道的潭陽郡、求禮郡、谷成郡軍事改過著名的長壽地區。最近,漢城大學人體科學老化研究所組織了醫學、食品營養、生態環境等領域的100多名專,對上述地區進行了一次大規模的調查。...
2014-06-19 -
想要減肥 跟著韓國明星學跳舞
核心提示:很多想減肥的人並不知道,維持良好的心肺功能與減重息息相關,由於體脂肪需要在身體充滿氧氣的情況下才能被大量燃燒,一開始從簡單易學的舞蹈開始,可以提升心肺功能,讓身體處於不容易缺氧的狀態,只...
2017-03-04 -
春季健身湯做法及特點
1、山藥湯 山藥100克去皮洗淨,豬裡脊50克,均切絲,入雞清湯鍋煮沸,精鹽少許調味。 特點:滋陰補腎,健胃止瀉。 2、山楂湯 山楂30克,豬排150克慢火同煨,鹽調味。 特點:開胃消食、去滯消積...
2011-04-01 -
減肥方法 韓國減重專家教男人甩肉聖經
冬季到了,又到了男女老少長膘的季節。冬季不減肥春季徒傷悲,想要保持好身材的男性朋友們,在這個冬季就要開始進行減肥瘦身了。什麼樣的減肥法最靠譜呢?我們幾天就為您推薦韓國專家提供的3個減肥方法。 ...
2013-11-26 -
別忙著舔屏了!運動+按摩妙變韓國人
韓國當下最HOT的人氣團體有少女時代,After School,4minute,MissA等等,她們能夠佔領各大網站搜索排名首位,或經常把自己的照片共用至SNS。這些女星們能夠俘獲男女芳心的最大秘...
2016-07-08 -
吃什麼湯比較補身體
人們平時喜歡喝各種各樣的湯,不僅是在吃飯的時候為了更好的消化,一個更加重要的原因就是能夠為我們的身體提供更多的營養物質,從而達到滋補身體的目的。在南方日常飲食中,是非常注重煲湯的,這方面掌握的好,...
2016-01-16 -
一周快速減肥法之七日瘦身湯
養生之道網導讀:一周快速瘦身法有很多種內容,其中也有一周節食的、一周運動的。想要在一周內快速見效的減肥方式,使用起來都是比較有效但是吃力的。…… 一周快速瘦身法有很多種內容,其中也有一周節食的、一周...
2015-07-07 -
廣場舞快樂歌 韓國歌曲
韓國的舞曲非常有名,動感的節奏,讓你百聽不厭,身體還是隨著音樂一起搖擺,今天小編為大家帶來的廣場舞音樂《快樂歌》happy song,就是由韓國當紅組合Norazo帶來的歌曲,一起來聽聽看吧。 ...
2017-03-05 -
韓國芝士年糕火鍋做法 味道爽口內容豐富
韓國芝士年糕火鍋做法,湯中夾雜了肉類的香味和泡菜的酸味,非常爽口。蔬菜多樣,內容豐富,口感也很豐富。尤其是在冬日,舀一勺煮濃的湯,非常酸爽。 1:準備材料。豆腐,平菇,香菇,西葫蘆,海帶絲,火腿,...
2017-03-05 -
生薑的這一吃法比人參還補身
生薑這樣吃更養生1和蜂蜜同煮將生薑和蜂蜜同煮喝能很好的起到養生的目的,其中蜂蜜中含有豐富的果糖、葡萄糖,這些物質都很容易被人體消化吸收,因此對於一些老人、兒童、以及體弱多病的人來說是一種極好的滋補茶...
2016-09-19 -
怎麼讓美容瘦身雙管齊下 蘋果海帶瘦身湯女人必喝
蘋果海帶瘦身湯做法大全蘋果被稱為“全方位的健康水果”含有多種維生素和酸類物質,蘋果酸可代謝熱量,防止下、上身肥胖,蘋果富含多種維生素,具有生津,潤肺、健脾、益胃,養心、解暑,醒酒等功效:海帶能含多種...
2014-08-11 -
學做韓國料理:泡菜炒年糕的做法
【導讀】泡菜炒年糕,以前做過一次韓國辣醬年糕,那主要是甜辣味兒,而這個泡菜年糕則是酸辣味兒,不管哪一款都很美味。 主料:年糕250克韓國泡菜100克培根1包白菜1片 調料:蔥適量番茄醬適量甜辣醬1...
2017-03-05 -
韓國經典料理辣炒年糕做法
導讀:辣炒年糕,是韓國經典的料理之一,紅彤彤的湯汁很是誘人,吃上去很Q彈,嘗一口紅紅的湯汁,酸中帶甜,很是適口。快來跟小編一起學習怎麼做吧。 原料:小長條年糕一包400克,洋蔥一個,胡蘿蔔1根,韓...
2017-03-05 -
寒露節氣坐月子吃什麼 4款月子餐補身體
4款補身月子餐白果南杏生魚湯材料:白果60克、南杏仁60克、腐竹90克、馬蹄8個、生魚1條(約500克)、生薑2~3片。做法:白果去殼,開水稍煮去衣膜;南杏仁亦用開水燙去衣膜;腐竹浸軟切段;馬蹄去皮...
2014-10-09 -
紅棗不能隨便吃, 女人吃紅棗補身禁忌可別大意!
紅棗自古就被列為「五果」之一,也是中醫常用的一味中藥。有人說“天天吃大棗,一生不顯老。” 1哪些人不宜吃紅棗? 紅棗作為方藥是有禁忌症的,有些人的體質或是疾病因素不適宜食用紅棗。 ① ...
2016-05-09