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40歲的男人怎麼補身體
一、40歲的男人怎麼補身體二、40歲男人要補充哪些營養三、40歲男人常見的身體問題40歲的男人怎麼補身體1、食用富含纖維的食物植物纖維的主要作用在於能加速腸的蠕動,降低膽固醇和某些膽鹽,減少血液中的...
2016-09-18 -
補藥一堆不如黑色的它,補身體還沒有副作用
芝麻有黑白兩種,從營養科學看,無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物,若一定要分出高下,那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以,用於補益養生的多為黑芝麻,而白芝麻因為色澤漂亮,則更多地用在日常飲食中...
2016-10-25 -
韓國牛骨頭湯的做法
【導讀】韓國牛骨頭湯的做法,如果你看過韓劇,你一定會對劇中的牛骨頭湯印象深刻,韓國牛骨頭湯具有湯色濃白的特點,下面我們來看看韓國牛骨頭湯的做法。 韓國牛骨頭湯的做法 韓國牛骨頭湯的做法一 原...
2016-05-18 -
瘦身就喝這瘦身湯
【導讀】炎炎夏日來臨了,既想要苗條的身材又想要水靈靈肌膚怎麼辦呢?其實這很簡單,喝瘦身養顏湯就搞定了。在瘦身的同時還可以擁有好肌膚,一舉兩得。以下,小編推薦5款夏季減肥湯給大家,快來學,夏季瘦身不...
2016-05-23 -
腸胃不好怎麼調理呢?製作三款益身湯調理腸胃
腸胃不好怎麼調理呢?1紅參苓術燉牛腱用料:紅參:雲苓8克、白術3克、牛腱150克、薑片適量。製作:將牛腱洗淨切片,再與洗淨的藥材一起放進燉盅內,加清水300毫升,隔水燉2小時即成。適用人群:脾胃虛弱...
2015-03-11 -
冬季羊肉怎麼吃最補身 教你6種羊肉養生吃法
冬季羊肉怎麼吃最補身 教你6種羊肉養生吃法1羊肉粳米粥羊肉150克,粳米100克,生薑5片。共煮粥,加油、食鹽調味。主治體虛怕冷,腰腿酸軟,腎虛陽痿,遺精早洩,月經不調,血虛經痛。2羊肉豬蹄湯羊肉2...
2014-01-23 -
七日蔬菜瘦身湯讓你越喝越苗條
減肥湯是很多想要減肥的朋友都會嘗試的方法,蔬菜有益身心眾人皆知,減肥功效更是有目共睹,將蔬菜做湯更是匯於一起,更易被人體吸收,下面我們一塊來看看七日蔬菜瘦身湯,讓想怎麼瘦就怎麼瘦。 主料:圓白菜1...
2017-03-06 -
補身零食 男人可常吃
推薦:碳水化合物有助於改善焦慮、緊張、憂鬱等不良情緒,其中以全麥食品的效果最明顯。 中醫說:“腎是先天之本”,腎也是一切活力的源泉,所以男士們補身應以補腎和補氣為主。愛吃肉類的男士,則應多吃些幫助消...
2011-03-14 -
最適合滋補身體的8種食物推薦
世上的食物有千萬種之多,每一種均提供不同的營養,滿足不同的需要。有營養的食物固然是值得推薦,今天為大家盤點了8種最適合滋補身體的食物。 1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體...
2016-04-18 -
教你製作正宗的韓國泡菜
【導讀】教你製作正宗的韓國泡菜,韓國泡菜以其風味爽口的特點在全世界風靡,很多人自然也少不了學做泡菜啦。但小編今天要教你製作正宗的韓國泡菜。 教你製作正宗的韓國泡菜 食材:大白菜1顆、白蘿蔔1個...
2016-03-30 -
經期吃什麼減肥 美味瘦身湯的做法
喝湯養人而且美膚,瘦身,以下為正減少身上贅肉的女性朋友推薦幾道美味瘦身湯,不僅可以平時喝,而且來大姨媽的時候也可以喝,會有事半功倍的效果哦。 山楂首烏湯 原料:山楂15克,何首烏15克。 ...
2015-02-02 -
韓國炸醬麵做法
經常看韓劇的朋友可能會注意到韓國人比較喜歡炸醬麵,韓國炸醬麵和我們國家的炸醬麵雖然差別不大,但是也還是有其自身的特點的,下面就來看看韓國炸醬麵的做法圖解,然後做一碗炸醬麵再來看韓劇應該不錯。 韓國...
2017-03-06 -
瘦身方法 八款瘦身湯去火又減肥
天氣炎熱,人們遇到一點小事就容易著急上火,火氣比較大!再加上天天要面對著一身的肥肉,心中就會有不痛苦。那麼,哪種減肥方法可幫助人們解決這肥胖的煩惱?其實任何減肥方法無非是減肥者在日常生活中養成良...
2016-09-12 -
韓國最新勺子按摩4步驟 抗皺絕不是問題
如嬰兒般嬌嫩白滑的肌膚,誰都十分憧憬吧。只要你擁有一把小小的勺子,你就能實現這個願望了。用勺子按摩,抗皺絕不是問題,它會讓你的肌膚宛若新生。今天小編就為大家推薦韓國最新勺子按摩4步驟,馬上行動吧,...
2017-03-06 -
中藥補身體 十種補中益氣湯值得選擇
眾所周知,中藥養生的方式,在生活中能夠起到的保健效果是很顯著的,而正是因為如此,許多人在平時對身體進行滋補和調養的時候,也會十分的注重中藥的選擇,因此,下面本文就為大家推薦十種補中益氣湯。 1....
2016-03-27 -
立秋時節喝三湯 潤肺降火滋補身體
立秋喝三款湯潤肺降火1蓮子百合湯做法:蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在砂鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。功效:補益脾胃...
2015-05-12 -
常吃這三色食物補身效果不比吃藥差
綠色的食物小編首先要給大家介紹的一種食物就是綠色的菜。在平時的飲食結構中多吃一些綠色的食物對於大家的身體健康而言,好處是非常多的。1清腸道首先綠色的蔬菜能夠很好的幫助人體清除多餘的廢物,這樣就能夠達...
2016-06-05 -
如何做七日瘦身湯
瘦身是很多人的夢想,為了實現瘦身的目的很多朋友甚至選擇過度食用減肥藥,結果造成身體健康狀況受損,我們認為以犧牲自己的身體健康狀況換取的減肥是不合理的,這篇文章針對大家關注的減肥問題我們就專門為大家...
2014-05-13 -
流產後吃什麼補身體 不能錯過五款食譜
流產後身體虛弱,各方面功能處於逐漸恢復階段,所以產後的飲食為營養豐富、易於消化、保持大小便暢通為基本原則。禁麻油、酒類食物,飲食以“清淡易消化”為主。推薦以下食譜: A.鯽魚湯 材料:鮮鯽魚...
2016-04-01 -
喝雞湯的好處 喝雞湯滋補身體美容養顏
說到雞湯,大家應該都非常熟悉!雞湯是非常常見的一道美味,喝雞湯的好處很多,今天,我們就和大家一起來瞭解下雞湯的功效和作用,雞湯的飲食禁忌以及雞湯的製作方法。感興趣的朋友不妨來瞭解下吧! 雞湯特...
2016-05-10