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關節腫痛如何預防保健
1、加強鍛煉,增強身體素質 經常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經...
2015-03-12 -
眼底黃斑變性之預防保健
老年性黃斑變性如何自我測試? 用一隻手遮住一隻眼,另一隻眼注視遠方景物,檢查各眼視力是否比以前下降了,例如看有條柵格的窗框或其它有線條、四方格的器皿,各眼是否有線條變彎、方格變小、變形等,另外還要注...
2017-02-28 -
女人必知的六大保健常識
健康是人生的第一要素。而對於女性,只有擁有健康的身體,才能創造屬於女性的亮麗天空。以下是近年來全球科學家關於女性健康的最新研究成果。 吃太多乳製品可能誘發卵巢癌 2006年,《國際癌症雜誌》刊...
2011-03-03 -
癲癇的預防保健方法有哪些呢
在現實生活中,人們越來越多的開始關注起癲癇疾病,為了減少疾病的到來與危害,我們要高度的重視此病的保健措施,那麼,癲癇的預防保健方法有哪些呢?相信有一些朋友不是很瞭解,下面讓我們就一起來聽一聽專家的...
2016-05-16 -
秋季養生保健常識有哪些
現如今隨著社會生活的快速發展,人們由於不注重自己的飲食,導致自身出現了各種各樣的問題,營養不均衡是主要的一個大問題,所以我們在秋季一定要進行一些養生工作,補充體內營養所需,多進行一些體育運動,詳細...
2015-12-05 -
關於酒精肝預防保健的知識
酒精肝顧名思義就是喝酒太多而引起的肝炎,酒精肝患者往往都是因為喝酒過多,在發病初期都是大量飲酒引起的,酒精肝對於患者的危害也是很大的,因此我們要在生活中預防酒精肝的發生,接下來就為大家介紹一下關於...
2016-05-09 -
酒精肝的病因及預防保健
酒精肝是現代人容易患上的疾病之一,隨著夜生活的增加,飲酒的人也隨之增加,持續的喝酒,導致患上酒精肝的患者也隨之增加,酒精肝提倡以預防為主。包括節制飲酒、改善營養、防治肝損傷、阻止或逆轉肝纖維化的進...
2016-03-11 -
秋季保健常識有哪些
想要讓身體健康就離不開對身體的保養,一年的四個季節的天氣情況都是不同的,我們在調理身體的時候也要根據天氣的變化等進行調理,但是秋季天氣變冷對身體的保養也是有很多的禁忌的,我們只有掌握好保養身體的禁...
2016-01-11 -
中年人高血壓該如何調理 中老年保健常識
中老年人隨著年紀的增長,會感覺自己的身體越來越力不從心。對於中老年人來說,一定要注意中老年保健,否則特別容易得高血壓。那麼中老年人得了高血壓怎麼辦呢?中年人高血壓該如何調理效果比較顯著呢? 中年...
2016-11-03 -
老人養生保健常識有什麼?
隨著老齡化問題的加重,大家對老年人健康的問題也是越來越關注了,那麼老人養生保健常識有什麼?上了年紀之後還是很注重自身健康的,畢竟機體的衰退很容易讓一些疾病有可趁之機,此時只有不斷的調養好自己的身體...
2016-01-09 -
肝臟保健常識
一、肝臟保健常識-飲食調養飲食與肝臟的養生保健有著密切的關係,豐富的營養物質是維持肝臟代謝功能和保證肝臟正常健康的必要條件。蛋類、瘦肉、魚類、豆製品、牛奶等含有豐富蛋白質的食物,不但能夠保持肝臟所需...
2016-05-31 -
端午小長假的幾個旅遊保健常識
再過不見就是一年一度的端午節,端午小長假許多人選擇外出旅遊,但在以往一些外出旅遊的人中,由於行前準備不充分或旅途中身體不適,往往感受不到旅遊的樂趣,還白白浪費了一個假期,在此,專家為您提供了幾...
2015-06-01 -
女性必知的家居保健常識
人的大部分時間是在室內度過,而其中起碼又有1/3以上的時間是在臥室內度過。因此,臥室的衛生,對促進健康有著非常重要的作用。那麼,我們應注意以下5個臥室衛生保健問題,才能保證我們在臥室能享受舒適...
2015-08-12 -
支氣管炎“偏愛”小寶寶 預防保健最關鍵
冬季是小兒呼吸道疾病的高發期,尤其是一些3歲以內的嬰幼兒最受小兒支氣管炎的“青睞”。怎樣才能避免年幼的寶寶收到支氣管炎的侵襲呢?家長可要提前做好防範措施了。首先要注意小孩的冷熱,不要穿得太熱,要讓他...
2014-01-09 -
寶寶反復腹瀉怎麼辦 腹瀉如何預防保健
季節變換、很多人都受不了突然襲擊的冷空氣、容易導致上火、腹瀉等症狀、小孩也不例外。那麼對於小寶寶出現了反復腹瀉的情況該怎麼辦?寶寶反復腹瀉怎麼辦:1、先不要吃固體食物,讓消化管道休息一下;2、腹瀉的...
2015-10-25 -
口腔潰瘍的預防保健
口腔潰瘍民間一般稱之為上火,但是西醫的觀點是95%的口腔潰瘍都是由於病毒引起來的,不可小視。口腔潰瘍一般多發於春秋季節交換的時候,一般免疫力低下的人由於季節的變化,而體內的環境不能及時調整,發生免疫...
2015-12-20 -
口腔潰瘍的預防保健要注意哪些
對口腔潰瘍的治療方法雖然很多,但基本上都是對症治療,目的主要是減輕疼痛或減少復發次數,很難完全控制復發,口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關,因此,要想完全避免其發生,可能性不大,但如果儘量避免誘...
2015-12-20 -
老花眼的預防保健方法
①冷水洗眼:每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔淨冷水中1—2分鐘或用手潑水至眼中,再用毛巾擦乾眼部,然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右。 ②定時遠:每天早起、中午、黃昏前,遠眺1~2次左右...
2017-03-06 -
痛風的預防保健
痛風病多發生於中老年腦力勞動者,是由於人體的嘌呤代謝發生紊亂而引起的疾玻嘌呤是一種含氮的結構性物質,廣泛存在於動植物組織的核酸中,主要系由攝入的動物蛋白中的核蛋白分解而產生。痛風的預防保健1、避免受...
2017-03-06 -
老年白內障預防保健大全
白內障晶狀體混濁稱為白內障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良等可引起晶狀體囊膜損傷,使其滲透性增加,喪失屏障作用,或導致晶狀體代謝紊亂,使晶狀體蛋白發生變性,形成混濁。分先天性和...
2017-03-06