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腰酸背痛預防保健操
【導讀】腰酸背痛也許是每個上班族共同的毛病,坐的時間長了,難免會脖子僵硬,腰背酸痛。下面我們就來學幾個簡單的腰酸背痛預防保健操,來看看腰酸背痛預防保健操吧。 腰酸背痛預防保健操 第一節: 躺...
2015-06-28 -
【秋季,孩子養生的幾大保健常識】
一、留意起居調節 秋季,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏,起居作息要相應調整。“秋三月,早臥早起,與雞俱興。”幼稚園的作息時間變換了,幼兒家長也要與幼稚園的要求相一致,為幼兒買個小鬧鐘,督促幼兒...
2017-03-07 -
【兒童保健常識大盤點】
兒童時期生理、心理發育很快,處於生長發育的動態變化過程中,不同的月齡和年齡具有不同的生理與心理特徵。根據兒童各年齡時期的生理與心理特徵及發展規律,進一步將兒童時期分為以下各年齡階段: 1、新生兒...
2017-03-07 -
妊娠高血壓綜合症預防保健
妊娠高血壓綜合症要是不及時的進行治療,或者在平時生活上不注意預防保健措施,會給人們的身體造成極大的傷害,比如,會引起心力衰竭,腦出血,腎功能障礙或者是產後血液迴圈障礙等等,為此,在診治疾病期間,我...
2013-12-30 -
【辦公室保健常識白領養生運動】
OL們每天都在辦公室跟親愛的電腦和資料夾為伴,相信做多了肯定會引起身體某些部位不舒適的反應。那麼,如果想要告別這種不是狀況的話,我們就應該在工作閒暇的時候爭取做一做健身的運動,讓自己達到一個身心平...
2017-03-07 -
【必須要知道的一些辦公室保健常識】
辦公一族每天忙忙碌碌,電腦的廣泛使用,也使得空氣電磁污染嚴重,再加上缺乏運動,身體的保健就尤為重要。 作為職場白領,每天在寫字樓裡一天8個小時的緊張工作,你是不是常感覺到疲乏、渾身酸痛?甚至亞健...
2017-03-07 -
心律失常的預防保健方法有哪些
心律失常這類疾病老年人也特別容易患上,給老年人的生活帶來很大的影響。所以我們要做好對心律失常的預防,減少發病率。下面就來為大家介紹一些相關的預防措施。 1.不要忽視定期體檢,很多心律失常患者沒...
2013-06-06 -
肩周炎預防保健是什麼樣的
出現了肩周炎疾病的現象在我們的身邊並不是特別的少見了吧,肩周炎可以說是比較嚴重的一種骨科疾病的發生了,給患者朋友們的健康生活帶來了一定的危害性,為此我們一定要及時治療,那麼日常生活中肩周炎預防保健...
2016-04-07 -
冬季肩周炎的預防保健方法
冬季是我們大家都不喜歡的一個季節,不僅僅是身體上的感知,而且也會容易感染一些疾病。特別是一些老年人由於天冷不願運動等原因造成身體健康程度降低。肩周炎是多發于中老年人群的一種疾病,在冬天的時候更要做...
2016-04-07 -
急性白血病有哪些預防保健方法
急性白血病如何預防?其預後如何?下面為大家介紹幾種預防的措施以及預後的情況。 一、預防 1、凡是工作中接觸電離輻射及有毒化學物質苯類及其衍生物的工作人員,應加強防護措施,認真按工作常規操作,...
2013-05-20 -
膀胱癌怎麼進行預防保健
膀胱癌預防保健的以下相關介紹: 膀胱癌多發於50歲以上的中老年人,隨著年齡的增大發病率也相應增長。膀胱癌的發生與飲食、吸煙和飲水三個因素密切相關,因此,預防膀胱癌也應從源頭抓起。 首先,應該...
2013-07-19 -
臨床有效的靜脈曲張保健常識
靜脈曲張的保健是非常重要的,那麼靜脈曲張患者及家屬應該瞭解哪些日常保健常識呢?下面還是讓專家給我們介紹一下靜脈曲張的保健常識。 一般,常見的下肢靜脈曲張的保健要點有: 1、進行下肢靜脈曲張的保...
2012-03-19 -
電腦操作者眼保健常識
顯示器螢幕位置應在視線以下10到20度之間,且距離在0.6~0.7米之間。 1、避免長時間連續操作電腦 注意中間休息,通常連續操作1小時,休息5~10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。 ...
2010-07-05 -
【夏季飲食的一些保健常識】
夏季是一個炎熱的季節,而且人們很容易燥熱,所以,專家提倡:夏季飲食一定要養心健脾,解暑化濕,那麼,夏季飲食應該吃些什麼呢?針對這個問題,下面就請專家來具體介紹下夏季飲食。 中醫學認為:“夏屬火,...
2017-03-07 -
鼻咽癌有哪些保健常識
鼻咽癌目前已經成為危害社會和人類健康最嚴重的一種疾病,給社會和人類帶來了很大的痛苦和煩惱。鼻咽癌其實就是鼻咽粘膜病變的惡性腫瘤,一般由於精神和情緒的變化,心情不好,使內臟虛損,正氣不足,不能適應...
2013-04-02 -
【冬季男士保健常識都有什麼】
冬季之風為北風,其性寒。“寒”是冬季氣候變化的主要特點。因此,冬季保健就顯得更為重要。 那麼作為一家之主的男士應該怎麼在這個時節保健呢?接下來專家就來為您詳細介紹一下冬季男士保健常識。 養腎培精...
2017-03-07 -
反流性食管炎的保健常識
雖然反流性食管炎近些年比較常見,但是據瞭解,還是有很多人都不瞭解這種疾病,所以當人們患上反流性食管炎後還不瞭解反流性食管炎的保健常識,從而治癒之後疾病復發,導致給後期的治療增加了難度。下面接給大家...
2016-05-27 -
肌萎縮患者的保健常識
肌萎縮患者由於肌肉萎縮、肌無力而長期臥床,易併發肺炎、褥瘡等,加之大多數患者出現延髓麻痹症狀,給患者生命構成極大的威脅。肌萎縮患者除請醫生治療外,自我調治十分重要,下面就來介紹一下肌萎縮患者的保健...
2016-05-06 -
兒童保健常識 兒童這處堪稱命門碰不得
在生活中,家中要是有孩子或者是看到別人家的孩子,總是會不自覺的前去逗弄,孩子也喜歡別人和自己 進行嬉鬧。在逗弄孩子的過程中,可能你會不自覺的進行觸碰孩子,摸摸這裡、摸摸那裡,但是,對於一些基本的...
2016-10-08 -
牛皮癬春季保健常識有哪些
春天是萬物的開始,給人新的希望。但是同時在寒冬中隱藏的疾病也會在這時候發 病給人帶來痛苦。牛皮癬是一種由多種病因引發 的疾病,而且極易復發,它的誘發因素可以說無處不在。牛皮癬患者病症複雜,治癒緩...
2014-03-07