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女性40歲“腦力危機” 單身獨居加速腦衰老
腦力達到最高水準的平均年齡為22歲,從峰值期開始,腦力最大降幅出現在27歲。研究顯示,從峰值開始,我們大腦處理資訊的速度每年下降1%,理解新知識的能力衰退0.5%,這些變化人們通常在40歲左右才意...
2012-05-11 -
吃什麼零食抗癌 幹棗預防大腸癌
抗癌吃什麼零食——幹棗 幹棗富含膳食纖維,對預防大腸癌尤其有利。但最令人期待的是,它大量的抗氧化成分如β胡蘿蔔素、花青素等,可以保護身體不受自由基傷害。最近也有研究發現,幹棗可以改變身體雌激...
2013-09-13 -
多說話可預防精神衰老
俗話說“人到中年,活得最累”。的確,如今競爭日益激烈,更多的衝擊迎面而來。許多中年人會程度不同地變得沉默寡言、離群索居起來,不大和人打交道。殊不知,缺少了心靈宣洩的機會,缺少了與人交流的次數,便容...
2012-01-20 -
專家教你預防大腸癌的小習慣
近些年,大家的生活水準越來越好導致大腸癌的發病率越來越高。大腸癌的發病率不斷攀高,那麼人們日常生活要怎麼做才能預防呢? 據專家介紹,大腸癌多數與食物或遺傳有關。近幾年來,由於我市工商業的發展,...
2013-06-20 -
上班族如何預防大肚子
大多數上班族都有同感,那就是畢業之後小肚子一天比一天大了,上班族小肚子大主要是因為體內脂肪積累太多沉積在小腹部,可能是因為整日坐著工作,活動量小,坐姿不正確、飲食不規律等原因造成的。為了保持最...
2015-05-04 -
有效預防大腸癌的發生
就目前的治療水準來看,任何一種惡性腫瘤徹底治癒的可能性都微乎其微,要避免癌症帶來的痛苦,預防是最關鍵的一步! 大腸癌是一種後果極為嚴重的惡性腫瘤,其發病率正逐年上升,已經引起人們的關注,大腸癌的...
2012-06-05 -
預防大腸癌要怎麼做呢
一項統計顯示,在近兩年中,每100名大腸癌患者中35歲以下的患者就有4~5人。青年人患大腸癌的比例不斷攀升,且男性多於女性。專家提醒,高脂肪、高蛋白攝入量增加,運動和粗纖維攝入缺少是大腸癌發病的主...
2013-04-07 -
生活中如何預防大腸癌
社會飛速發展,人們生活水準不斷提高導致現在人們忽略自己的身體健康,殊不知很多疾病都是由於飲食不正確才發生的,大腸癌就是其中的一種,因此預防大腸癌的發生此刻就顯得尤為重要。那麼應該怎樣預防大腸癌才...
2013-04-01 -
吃什麼能預防眼睛衰老呢
都知道吃魚有許多好處,比如保護心血管、促進智力發育等。現在,美國的最新研究又給吃魚好處多加了一項——預防眼睛衰老。 發表《眼科學》期刊上的一項新研究顯示,如果每週吃一次多脂魚,那麼老年人患老年...
2013-03-16 -
哪些食物可預防女性衰老
隨著年齡的增長,人體對營養的需求變化,女性在50歲後容易出現記憶力減退、髖部骨折、乳腺癌以及胃癌,本文就是告訴你,怎樣通過飲食調理,讓你能夠告別這些煩憂。 草莓和藍莓 據最近的一份神經病學年...
2013-04-01 -
哪些飲料可預防女性衰老
晨起喝杯水。美國紐約皮膚病學專家大衛·班克博士表示,起床後喝杯水,可以有效補充體液,消除疲倦感,保持皮膚光滑有彈性。 早餐喝咖啡。多項研究表明,早餐喝咖啡不僅提神醒腦,而且有益心臟健康。清咖啡...
2013-05-15 -
睡眠能幫大腦“排毒”保證睡眠可防大腦疾病
人類為什麼要將生命的1/3時間用於睡覺?美國羅切斯特大學醫學中心的一項新研究表明,當人們處於睡眠狀態時,大腦才能高效清除代謝廢物。這個啟示可能改變科學家對睡眠生物目的的理解,指向治療神經系統疾病的新...
2013-11-11 -
預防大腸癌飲食原則
儘管大腸癌的發病原因尚未完全明確,但是不良的飲食習慣是大腸癌的主要誘因。因此,預防大腸癌要從飲食做起。 預防大腸癌飲食原則有: 1、減少能量的攝入 能量攝入,營養學家稱,該疾病的發生與人體總...
2012-06-05 -
專家來解釋生活中如何預防大腸癌
大腸癌給人們帶來的印象就是恐懼,害怕,所以預防大腸癌是所有人都需要做的事。那大家對預防大腸癌的方法瞭解嗎?專家提醒,大家有必要多瞭解大腸癌的知識。下面,就讓專家們來為大家介紹下預防大腸癌的方法。 ...
2012-03-15 -
預防大腸癌的正確方法
大家在平時的生活和飲食上一定要引起注意,做好相應的預防措施,絕大多數的大腸癌是可以預防的,並要瞭解大腸癌的病因來源。那麼預防大腸癌的正確方法有哪些呢?下面是相關專家做出的詳細解答。 1、保持健康...
2011-10-18 -
良好的散步習慣可有效預防大腸癌
雖然現代的生活水準越來越高,但是這也讓人們的生活節奏越來越快,導致現代大腸癌的發病率日益升高。所以預防大腸癌也成為了現代生活的一種文明病,給患者的飲食和內分泌帶來了嚴重的危害。 一項大型研究證實...
2011-10-14 -
堅持術後輔助化療有效預防大腸癌復發
大腸癌作為一種常見的癌症,在及時發現的前提下及早進行治療,有很大一部分患者還是能夠暫時擺脫癌症困擾,但是如果忽略了術後的輔助化療與調理,很容易造成大腸癌復發,從而影響了大腸癌的預後。 大腸癌患者...
2011-10-12 -
春節過健康年疾病預防大全
心血管疾病 春節提前天冷注意保暖 春節期間,對於心血管疾病的患者來說,是發病的“危險期”。每年都會有心臟病突發的人,如果應對不及時還會造成生命危險,樂極生悲。對此,提醒廣大患者,節日期間要放...
2011-01-19 -
白領要如何預防臉部衰老
電腦擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准,至少也要50釐米到75釐米的距離,這樣可以減少電磁輻射的...
2011-02-16 -
白領要如何預防臉部衰老?
電腦擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准,至少也要50釐米到75釐米的距離,這樣可以減少電磁輻射的...
2011-05-12