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茄子連皮吃預防心血管疾病
茄子連皮一起吃效果更好 茄子是一種物美價廉的蔬菜,還是心血管病人的食療佳品,特別是對動脈硬化症、高血壓、冠心病和壞血病患者非常有益,有輔助治療的作用。常吃茄子,還可預防高血壓引起的腦溢血和糖尿...
2013-05-19 -
每月至少禁食一次預防心臟病
禁食,不僅能減肥,還可降低心臟病幾率。據英國《每日郵報》報導,美國猶他大學研究人員最近發現,如果一個人每月至少有一次連續24小時的禁食,患心臟病幾率能降低40%。這是由於停止一段時間的食物攝取,...
2013-03-24 -
秋季8招預防心血管疾病
1.嚴防感冒。秋季溫差大,人體的抵抗力下降,尤其當幾場秋雨過後氣溫驟降時,人們極易傷風感冒,應及時增減衣物,並適當進行戶外活動。感染是誘發心衰的首要原因,因心衰病人的抗病能力差,因此對感染要特...
2012-10-06 -
夏季該如何預防心血管疾病
眾所周知,每年冬春都是心血管疾病的高發季節,這使得不少患者有這樣一個認識誤區,認為一年之中夏季血壓最低,症狀會相對穩定一些。其實不然,夏天氣溫升高,人體皮下血管擴張,皮膚的血流量比平時增加了3-...
2012-06-01 -
太極拳教程 預防心血管病此運動效果就是好
太極世家不是一日練就,所以在初學太極拳時經常會感到不順。這是太極拳教學中常見的現象,練習太極拳是個循序漸進的過程,只要堅持練這種就會改善。掌握好太極拳的特點,我們先跟著太極拳教程學習一下如何練。...
2015-10-14 -
藥物療法有助於預防心力衰竭
《瑞典日報》9日報導說,在1988年--2000年間,共14萬患心力衰竭的瑞典人參加了醫療部門的一項跟蹤調查。調查資料顯示,這期間,各年齡段患者患病一年後死亡的人數減少了30%--50%。年齡越...
2011-05-24 -
糖尿病患者謹防心腦血管疾病的偷襲
急性心肌梗塞的發病有兩個顯著的特點,二是一天之中早晨多。是什麼原因造成這種季節和時辰的規律呢? 天氣寒冷,人體交感神經興奮,使血管收縮,血壓升高,心率加快;血中纖維蛋白原水準增高,纖溶活性下降...
2010-07-15 -
心腦病患者家居切忌紅色
近年來,各國科學家和心理學家對顏色進行了深入細微的研究,並且得出了“顏色能影響健康”的結論。試驗證明:適當的選用顏色,將會成為一種有益健康的“營養素”,反之則對健康不利。 俄國一位學者研究表明...
2010-08-02 -
魚鱗湯預防心血管病
營養學家研究發現,魚鱗其實是個特殊的保健食品,可以預防心血管、骨質疏鬆症等疾病。 此外,魚鱗還含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素,還有鐵、鋅、鈣和多種人體必需的微量營養素,其中鈣、磷的含量很高...
2016-09-14 -
老年人預防心律失常常見的方法
中醫講究以防病為主,不要等到疾病到來了,才開始想辦法去治療,尤其對於老年人而言,更是要把預防疾病提到日程上,心律失常是老年人多發疾病之一,不僅要保持平時生活的心情愉悅,還要合理的飲食,適量的運動...
2012-08-04 -
怎樣做好預防心律失常的保健
第一:預防誘發因素一旦確診後病人往往高度緊張焦慮憂鬱嚴重關注頻頻求醫迫切要求用藥控制心律失常而完全忽略病因誘因的防治常造成喧賓奪主本末倒置常見誘因:吸煙酗酒過勞緊張激動暴飲暴食消化不良發燒攝入鹽...
2012-02-06 -
預防心律失常的一些必備舉措
為何老年人容易患心律失常呢?首先,隨著年齡增長,機體衰老等生理變化會對心臟的傳導系統產生不同程度的影響,易發生傳導障礙和病竇綜合征及心房顫動等。其次,老年人多存在不同程度的循環系統疾病,如冠心病...
2012-05-11 -
預防心絞痛你別吃太飽
客套話都說吃飯要吃飽,但是研究發現吃飯吃太飽,是一種飲食誤區;不僅不利於消化,還容易導致餐後心絞痛,大家都知道心絞痛危害極大,所以吃飯時切勿別吃太飽,只要能夠保持充分的營養攝取就可以了;以下是相...
2012-08-06 -
如何預防心臟病猝死
猝死指看來健康的人或病情穩定或正在改善的病人,突然發生的非暴力性、未能預料的瞬間自然死亡。多數是由於心臟疾患造成的,發病突然、進展迅速,死亡發生在症狀出現後1小時內。部分患者發生猝死事件前可以有...
2012-05-05 -
預防心血管疾病吃什麼好?
在致人死亡的疾病中,心血管疾病長期佔據第一位,如今又呈高發態勢。這是由於生活中作息不規律,飲食不合理所造成。只要我們多吃六種養生食物,就能及時清理血管中的垃圾,從而防止血管硬化,預防心血管疾病...
2015-10-23 -
吃什麼可以預防心臟病
心臟病飲食對於心臟病患者來說是很重要的。哪些食物可以預防心臟病呢?請看下面的介紹! 吃什麼可以預防心臟病 1、菠菜 含有豐富的葉酸,能夠有效地防止血液裡引發心臟病的有害物質的積累。 2...
2015-08-27 -
預防心臟病 神奇的堅果
什麼是堅果? 堅果是植物的果實,植物學上嚴格的定義是指堅硬的果皮和種子組成的果實,果實成熟時果皮不開裂。廣義上的堅果泛指各種具有硬殼的幹種子。堅果一般分兩類: 一、樹堅果包括杏仁、腰果、榛...
2015-04-08 -
適量飲酒可以預防心血管疾病
很多人都認為喝酒對人體健康有很大的危害,酒精會對人體的器官產生麻痹作用,給心臟增加很多負擔,作為心臟病患者更是應該滴酒不沾的。但是經過一項新的研究表明,心臟病患者適當少量的飲用酒,也不會對身...
2015-03-30 -
預防心臟病飲食要注意什麼
高脂肪為何會引發心臟病呢?這是因為高脂肪食物中的膽固醇依附在血管內壁上,形成脂質斑塊,干擾血液流通、堵塞血管,引發心臟病。 生活中,如果經常進食動物脂肪,會提升壞膽固醇,例如以下食物,每84克...
2014-05-18 -
預防心臟病的八大飲食
1、堅果類:杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。 2、薏苡仁:屬於水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固醇,保護心臟健康。 3、黑芝麻:黑芝麻含有不飽...
2014-02-23