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芥藍的功效與作用 吃芥藍能預防心臟病
芥藍我們根本都沒有聽說過的，就更別說吃過了，這個芥藍的功效與作用有哪些呢?芥藍的做法簡單嗎?芥藍的營養價值高嗎?芥藍應該如何進行挑選呢?這些問題我們趕緊跟著小編一起來看看吧! 芥藍的功效與作用...
2016-06-27 -
番茄的黃金搭配，抗壓防衰，還有效預防心臟病
番茄中含有豐富的番茄紅素，它是目前在自然界植物中被發現的最強的抗氧化劑之一，被稱為“植物中的黃金”。 但是，你就知道番茄炒雞蛋這樣的“國民菜肴”麼？ 番茄+土豆才是黃金搭檔！ 功效一： 防治高血壓...
2017-02-15 -
清明時節如何保健養生 謹防心腦血管疾病復發
謹防心腦血管疾病復發專家提醒，清明期間易受情緒波動、飲食、天氣影響，出現心腦血管疾病、腸胃不適、過敏等“節日病”，清明養生宜動不宜靜。清明期間早晚溫差較大，忽冷忽熱的天氣對抵抗力差的人群影響最大，這...
2015-03-26 -
都市白領如何預防電腦病
鍵盤手、滑鼠手、青光眼、脊椎病……這些氾濫的都市病可都是電腦病！但它們都是瑣碎的問題而沒有引起你的重視，現在小編就一次過把這些能折騰你一輩子的毛病都提出來，看你還敢不敢任由電腦病上身！隨著電腦和網路...
2016-10-14 -
如何預防心肌梗塞 不搬抬過重的物品
導讀：如何預防心肌梗塞?心肌梗塞的預防重點在於防止冠脈硬化以及阻塞進一步加重。那麼，如何預防心肌梗塞呢?下面四季養生網小編為您介紹，如何預防心肌梗塞。 如何預防心肌梗塞： (1)絕對不搬抬...
2017-02-23 -
葵花子的營養價值 預防心血管疾病
導讀：葵花子的營養價值。葵花子營養價值雖高，但過多食用容易加重肝臟負擔，形成脂肪肝或肝功能障礙，嚴重時可引發肝硬化或肝壞死。下面四季養生網小編來說說，葵花子的營養價值。 葵花子的營養價值...
2017-02-23 -
啤酒能預防心臟病?9“內科醫生”隱居廚房
廚房裡的9位“內科醫生”：1啤酒：心臟病實驗證明，如果保持1天喝1杯啤酒，就會大大降低患心臟病的可能性。必須提醒大家的是，啤酒可以治病也可致病，關鍵是飲用的量。如果每天飲1杯就可預防心臟病，1天飲兩...
2014-12-19 -
如何從飲食上預防心血管病
富含精氨酸的食物可補腎填精，有助調節血管張力、抑制血小板聚集，減少血管損傷。這些食物有海參、泥鰍、鱔魚、芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮等。 如何從飲食上預防心血管病？ 如今，各種心腦血管疾病危害著人...
2016-10-16 -
有效預防電腦病 學會保護自己
導讀：長期工作在電腦前的人們注意了，電腦會帶給身體很多傷害，對我們的眼部、手部、腰部、頸椎等部位都有嚴重的影響，所以我們對這方面首先要有意識，然後去預防讓傷害減到最小，就讓四季養生網小編帶領大家，...
2017-02-23 -
秋季吃什麼預防心血管疾病
現在入秋了，天越來越涼，而氣溫驟降，導致心血管疾病發病率驟增，特別一些老年人，免疫力低下，更增加了心血管疾病復發的風險。除了注意保暖，飲食上適當調節，也對心血管疾病有一定的預防作用。 一、燕麥粥...
2016-09-20 -
新媽媽產後應預防心臟病
是哪些因素導致產婦心臟發生變化呢？這是因為妊娠時，隨著胎兒的發育生長，子宮必然增大，將心臟推向上方。在妊娠期間，心臟的工作量逐漸加大，心臟會略有肥大和心率加快。檢查時，可發現心臟的界限加寬，有的可出...
2011-02-28 -
預防心血管疾病多吃9種食物
高鹽、高膽固醇的飲食會增加患上心血管疾病的幾率，心血管疾病不是形成也不是一朝一夕的事情，想要預防心血管疾病就要從日常生活做起，要改變不良飲食習慣，多吃些有助於心血管的食物，少吃高鹽、高膽固醇的食物...
2017-02-26 -
預防心臟病別久坐 5個妙招老年人必學
5妙招有效防心臟病影響女性心臟健康的四大風險，包括：吸煙、超重、高血壓和缺乏運動，30歲以後地體力活動或完全不運動的女性，風險要高於其他任何因素。研究人員認為，女性應該堅持每週至少150分鐘以上的中...
2014-12-24 -
呼吸困難或是心力衰竭前兆 預防心衰保健法
如何預防慢性心力衰竭呼吸困難是典型症狀心力衰竭主要表現為：典型的心衰病人有呼吸困難，在活動後或在夜間平臥時出現呼吸急促、胸悶、憋氣症狀，嚴重者休息時也感覺呼吸困難，有的還伴有下肢水腫尤其是腳踝部先出...
2014-10-09 -
老人養生 教你如何預防心肌梗死
心肌梗死指的是因為缺血時間長導致的心肌細胞死亡，是心肌灌注供給與需求失衡的結果。很多人都知道吃完飯後不能立馬就睡覺，因為這樣容易導致心臟缺血，對腸胃和心臟都不好，尤其是老年人，其本身心臟功能就不...
2016-12-01 -
人老心不老 中老年養生如何預防心理疾病？
導致老年人固執的原因大致如下：1接受新鮮事物較少，大腦缺少應有的刺激，因而大腦和神經系統的敏感力和反應力明顯減退，腦細胞缺乏活力，大腦退化速度加快，思維能力下降，逐漸形成記憶力銳減及老年癡呆等一系列...
2014-06-09 -
喝溫開水有什麼好處 預防心血管疾病
導讀：溫開水在生活中較為常見，所以沒能引起人們的足夠重視，其實小小溫開水，有著很多不為人知的妙用。那麼，喝溫開水有什麼好處呢?四季養生網小編來告訴大家。 一，解酒 喝醉酒之後，不必喝...
2017-02-28 -
石榴的營養價值 吃石榴能預防心血管疾病
石榴的營養價值高，這一點大家都瞭解。然而，石榴的功效具體表現在什麼地方，知道的人並不多。下面小編就和大家來好好說說這個問題，看看吃石榴的好處有哪些?讓喜歡吃石榴的人們也多認識些石榴的相關知識。 ...
2016-05-10 -
老年人如何預防心肌梗死
心肌梗死指的是因為缺血時間長導致的心肌細胞死亡，是心肌灌注供給與需求失衡的結果。很多人都知道吃完飯後不能立馬就睡覺，因為這樣容易導致心臟缺 血，對腸胃和心臟都不好，尤其是老年人，其本身心臟功能就不...
2014-06-26 -
預防心衰從青壯年開始
中年男性外表強壯，其實“內心脆弱”。最新醫學研究也顯示，男性罹患心力衰竭的風險是女性的1.24倍。胸科醫院心內科教授倪幼方認為，由於男性承受的社會壓力較女性大，而且，不少男性在平時生活中吸煙、飲...
2012-05-29
