-
常吃4種食物可預防更年期暴躁情緒
富含鐵質的食物。有些女性不愛吃肉和新鮮蔬菜,愛吃糖果、糕點,這種偏食習慣造成鐵攝入不足。建議女性應適量食用一些含豐富鐵質的動物性蛋白質食物,如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞、鴨、魚及海鮮等等。一方面可以扭...
2012-10-08 -
夏季預防中暑的4個小常識
現在正值盛夏時節,天氣酷熱,很容易引起中暑,這主要是因為人在高溫環境中,體溫調節失去平衡,肌體熱量過度積蓄,水鹽代謝紊亂造成。該病通常發生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣下,中暑後輕則出現多汗、頭昏...
2016-06-26 -
如何預防中暑
現在的天氣是一天比一天熱了,馬上就要進入一年中最熱的時候了。最熱的時候,人們就容易出現中暑的症狀。那麼發現中暑了有哪些急救方法可以做呢?下面小編就和大家說說這個事,希望大家多學習預防中暑的方法!...
2016-04-12 -
夏季出遊如何預防中暑
夏季出遊易中暑,輕者頭暈眼花,噁心嘔吐,重者突然暈倒,四肢痙攣,甚至虛脫而死亡。因此夏季外出旅遊時有效的避暑就成了技術活,怎樣做才能減少夏季出遊中暑的發生呢? 夏季出遊如何預防中暑 1、穿...
2015-07-07 -
兒童期情緒障礙如何預防
兒童期情緒障礙預防保健:1、兒童期情緒障礙與家庭因素和不良的養育方式,對孩子的過分保護或過分嚴格苛求有關。首先應查明並協助消除家庭教育、社會環境中的有關不良因素。2、與患兒建立良好的人際關係,為孩子...
2015-05-06 -
夏季如何預防中暑 推薦5個方法
5個方法預防中暑 多喝粥 在炎熱的夏季,人的腸胃因受暑熱刺激,功能會相對減弱,容易發生頭重倦怠、食欲不振等不適,重者還會中暑。因此,夏季喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一,如綠豆粥、金銀花粥、...
2016-08-08 -
三伏天老人要如何預防中暑
中老年人夏季應順應萬物生長的特點,學會“調養心脾”。在防酷暑方面,既要防“陽暑”,也要防“陰暑”,同時更別忘了防“情緒中暑”。 夏季養生重點:調養心脾 “夏季烈日炎炎、雨水充沛,陽氣充盛,...
2016-07-30 -
【夏季中暑預防完全手冊】
中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外,工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。 根據臨床表現的...
2017-03-07 -
夏季寶寶中暑該如何預防
寶寶中暑的臨床表現 1、先兆中暑:在高溫的環境下出現頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高,短時間休息可恢復。 2、輕度中暑:除以上症狀外,體溫在38℃以上,面色潮紅成蒼白、...
2015-06-01 -
孕婦夏季食譜:預防准媽咪中暑的食譜
中暑是可預防的。象很多病一樣,防暑其實也可以用一些食療的方法,這裡推薦幾款美味食療法: 百合蓮子漿 用料:百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克;綠豆45克、冰糖或蜂蜜適量。 制法:將百合幹和...
2012-07-30 -
夏季常喝十款養生茶預防中暑
【導讀】炎熱夏熱,人們易中暑,出現頭痛、噁心等症狀,使人們飽受不適症的折磨。所以在夏季要特別注意防暑,那麼夏季該怎麼防中暑呢?今天小編就為您帶來夏季常喝十款養生茶預防中暑,希望夏季常喝十款養生茶預...
2015-08-10 -
加強營養預防中暑
七月開始真正的夏天。高溫天氣下很多人容易中暑。特別是在高溫室外工作的人。掌握中暑急救方法很重要。在關鍵時刻可以幫助自己脫離危險。那麼,中暑的急救方法有哪些呢? 1、中暑的醫學概念: 中暑是指在...
2015-07-16 -
預防中暑的方法 及時補充蛋白質
導讀:預防中暑的方法,炎熱夏季許多勞動者依舊堅持崗位戶外工作,烈日烤曬,意味著這些高溫作業人員要付出更多的汗水與艱辛。那麼,預防中暑的方法有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹,預防中暑的方法。 ...
2017-03-07 -
預防中暑應養成主動飲水的習慣
說到中暑預防,在高溫悶熱天氣應注意採取以下應對措施--- 在戶外工作時,採取有效防護措施,切忌在陽光下長時間裸曬皮膚,注意不要在陽光下疾走。 一定要及時補充水分,不要等到口渴再喝水。 家中要...
2012-07-03 -
【夏季預防中暑的方法您知道多少?】
夏季來臨,正當七八月份的天氣,喜歡戶外活動的人們,就必須做好預防中暑工作,那麼夏季預防中暑的方法有哪些呢,下面小編蔣微您詳細的介紹。 夏季預防中暑的方法具體介紹如下: 夏季預防中暑要避開以下的...
2017-03-07 -
太極拳的好處 練太極拳滋潤脾胃預防中暑
太極拳的好處是非常多的,生活中我們可以經常練習太極拳,對我們的身體保健是非常有幫助的,對我們的脾胃健康是非常有利的。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來看看吧! 練太極拳滋潤脾胃預防中暑 ...
2017-03-08 -
夏季出遊怎樣預防中暑?中暑要吃什麼
夏季出遊易中暑。輕者頭暈眼花,噁心嘔吐;重者突然暈倒,四肢痙攣,甚至虛脫而死亡。在高溫高濕或強輻射熱的氣象條件下,人們長期在戶外活動,就會導致人體體溫調節功能障礙,發生中暑。中暑是典型的氣象過敏反...
2017-03-08 -
怎麼預防中暑?4招減少中暑可能性
夏天來了之後,很多人會出現中暑的情況,尤其是在戶外工作的人們,經常會中暑暈倒。中暑按照病情的嚴重情況可以分為輕症、重症,那麼,中醫治療中暑的方法有哪些呢?小編來為大家講解一下,中醫治療中暑的穴位按...
2015-05-20 -
夏季如何預防中暑 避免高溫威脅健康
導讀:夏季如何預防中暑?夏季由於陽光火辣,加上室內外溫差較大,很容易造成中暑,想要防止中暑,可以學會這幾個妙招。下面四季養生網小編告訴大家,夏季如何預防中暑。 夏季如何預防中暑: 夏...
2017-03-08 -
怎樣預防中暑 夏季中暑的飲食禁忌
在夏季烈日的暴曬下很多的朋友都很容易中暑,中暑後會引起內分泌或代謝紊亂,每當三伏天來臨,各個年齡段的人都會面臨中暑的潛在危害,特別是老人小孩和戶外勞動者。在中暑之後注意飲食的禁忌,可以幫助你儘快恢...
2017-03-08