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職場男士需預防慢性疲勞症
經常感到沒勁兒,打不起精神,什麼都吸引不了你,注意力也集中不起來。上班很累,下班更累,出去玩沒時間,吃飯怕發胖,去商場一見那麼多人心裡就煩,總之一句話:沒意思!這是怎麼回事呢? 這種狀況在白領...
2011-04-01 -
寶寶疲勞易致中耳炎 怎麼預防寶寶中耳炎
中耳炎是一種常見的五官科疾病,中耳炎好發于兒童之中,給孩子們的聽力造成極大的影響,那麼,到底有哪些因素會導致寶寶中耳炎的出現?寶寶中耳炎的原因:1、呼吸道及鼻咽部疾病。比如感冒、鼻炎、咽炎等。中耳與...
2015-11-21 -
預防春困疲勞駕駛的方法
醒神體操,停車時做做 1、擊掌操 左手手掌張開,右手輕掌拳,以右拳的中指關節輕敲左掌掌心36次;因掌心佈滿穴位,互擊包心經中的“勞宮穴”,左右互換各擊2遍。 2、反擊掌 以左手掌心向上...
2016-03-08 -
假期別老泡在網上 中醫教你按摩預防眼疲勞
馬上就要國慶了,在這7天的假期裡,有的人選擇外出旅遊,而有的人卻選擇宅在家裡,這難免就會每天的看電視、電腦、手機,尤其是會整天上網娛樂。上網太多容易傷眼,最明顯的就是眼疲勞。那麼,如何預防眼疲勞呢...
2014-09-29 -
預防過度疲勞的保健方法
1、預防過度疲勞——強化三餐營養 我們在安排一日三餐時,一要品種多樣,二要各品種之間的比例均衡,偏廢不得。當然,也不排除在保持“平衡”原則的前提下,根據各個年齡段的生理特點對營養物質作出某些調...
2012-06-09 -
怎麼預防癌症患者疲勞方法
據英國《每日郵報》近日報導,美國梅奧診所癌症中心研究人員發現,癌症患者堅持服西洋參2個月能有效減輕癌症帶來的疲勞感。 研究人員用百分制標準對癌症疲勞的嚴重程度打分,服用西洋參患者的疲勞感平均改...
2012-10-25 -
白領工間操:預防頸椎抗疲勞
以下是以辦公室為場景,自然地穿插一些健身運動,以此來改變上班族沒有時間運動的狀況,也為白領們的健康提供一種新的保障。1。打哈欠、伸懶腰——“健身雙胞胎”助你迅速擊退疲勞疲勞的時候,人人都會自然而然地...
2010-07-12 -
緩解疲勞預防癌症多吃蔥 推薦香蔥食譜
蔥是我們日常飲食中最常見的食材之一,主要用來調味用。雖然經常食用蔥,但大家知道蔥的營養價值及食用功效嗎?下面,我們不妨來瞭解下哦。蔥的營養價值大蔥含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鐵、鈣、磷、鎂等礦物...
2017-02-19 -
怎麼預防眼疲勞呢
眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平,含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質,有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功...
2013-03-16 -
怎麼飲食預防眼疲勞
視疲勞主要是由於我們平時全神貫注看電腦螢幕時,眼睛眨眼次數減少,造成眼淚分泌相應減少,同時閃爍螢屏強烈刺激眼睛而引起的。古方中醫食療專業人士為您推薦一款黑豆核桃沖牛奶可幫您緩解眼疲勞的發生。 ...
2012-06-22 -
哪些藥粥可以預防眼睛疲勞
眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞,預防眼疲勞日常要注意做好眼睛的保健,可常做眼保健操,大家推薦一道對於緩解眼疲勞有幫助的食療藥粥,希望對大家有幫助。 喝藥...
2012-04-03 -
疲勞的預防方式有哪些
疲勞又稱疲乏,是主觀上一種疲乏無力的不適感覺。疲勞不是特異症狀,很多疾病都可引起疲勞,很少有患病後更覺渾身是勁的情況,不同疾病引起不同程度的疲勞,有些疾病表現更明顯,有時可作為就診的首發症狀。那麼疲...
2014-05-30 -
預防過度疲勞四大點
一、按生物鐘作息 所謂生物鐘,是指人體內各個器官所固有的生理節律。一個人應該按照自身的生理節律來安排作息,絕對不能違反、干擾這種節律。如果你反其道而行之,晚上熬夜,中午不睡午覺,三餐不定時,則...
2011-08-29 -
職場男性如何預防慢性疲勞
職場男士需預防慢性疲勞症 經常感到沒勁兒,打不起精神,什麼都吸引不了你,注意力也集中不起來。上班很累,下班更累,出去玩沒時間,吃飯怕發胖,去商場一見那麼多人心裡就煩,總之一句話:沒意思!這是...
2015-03-26 -
魷魚的營養價值有哪些?預防貧血緩解疲勞
我們去夜市的時候就會發現魷魚是夜市裡的一個重要的角色,應該大多數人都挺喜歡吃魷魚,但是魷魚有什麼營養價值和功效你知道嗎?下面讓我們來說說,魷魚的營養價值和食用禁忌。 魷魚的營養價值和功效 營養成分...
2014-09-02 -
疲勞性骨折的預防和治療應該怎麼辦?
人體和機器一樣,當某些部件長期磨損,就容易造成損傷,人體的骨骼也不例外,長期疲勞就很容易引起疲勞性骨折,疲勞性骨折的預防應該做呢?疲勞性骨折的治療應該怎麼做?下面就來告訴大家。 專家建議,疲勞性...
2011-05-20 -
教你預防眼疲勞的小竅門
下面教大家做一款“黑豆枸杞粥”,能有效幫你趕走眼疲勞。黑豆100克,枸杞子3~5克,紅棗5~10個,料酒、薑汁、食鹽各適量。加水適量,用急火煮沸後,改用文火熬至黑豆爛熟,即可取湯飲用,每日早、...
2009-08-07 -
白領預防眼疲勞的妙招
有很多白領因為長期用電腦造成的眼部疲勞和頭痛來就診。其實長時間用電腦時,很多人坐姿都不正確,這就容易造成頸肩緊張從而產生頭疼的情況。對於需要長期使用電腦的人群,一定要注意用眼衛生,也就是要控制好...
2011-03-30 -
上班族怎麼預防視疲勞
視疲勞的早期症狀有哪些? 1、感到用眼困倦、怕光、眼瞼沉重、睜眼困難、眼球及眼眶周圍酸脹感。 2、眼睛疼痛、流淚、異物感、眼乾澀、眼皮跳動。 3、嚴重的時候還會有不同程度的全身症狀,如頭痛、頭暈、...
2015-09-10 -
中醫教你如何預防慢性疲勞綜合症
事實上,每個人都有過疲勞的體驗。但是,在正常情況下,只要休息一段時間,便很快可以恢復。然而,有些人的疲勞卻不能通過休息得到緩解,而且還伴有頭痛、咽喉痛、肌肉關節痛、虛弱、無力、倦怠、犯困、不耐煩...
2010-10-26