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如何預防眼疲勞 五種茶飲推薦
造成眼睛疲勞的原因有很多，眼睛疲勞使得人們的學習、工作、生活受到了嚴重影響。下面小編就為你特意的推薦幾種茶飲，希望能幫助到你。 如何預防眼疲勞 1、清熱明目茶 原料：生地、麥冬、菊花、金...
2016-08-23 -
預防疲勞駕駛做好這6件事
方法步驟： 01 人在患病時體力下降，精力差，易疲勞。即使看起來是小病，像頭痛、感冒、腸炎等，身體各方面也會有許多變化，可不同程度地影響駕駛技能的正常發揮。一般情況下，在駕駛員患病及體力較差時，應...
2017-02-14 -
芹菜魷魚的做法 緩解疲勞預防貧血
導語：芹菜有水芹、旱芹兩種，是高纖維食物，主治清熱除煩，平肝，利水消腫，涼血止血。魷魚是烏賊的一種，含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼的發育和造血十分有益，可預防貧血。今天就向大家介紹芹菜魷魚的做法...
2017-02-23 -
避免疲勞 五個小妙招預防耳鳴
五個小妙招預防耳鳴 1、避免 長時間處於精神高度緊張或身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重，所以要適當調整工作節奏，放鬆情緒。 2、避免雜訊污染 很多的耳鳴患者都是因為雜訊引發的疾病。忽然的...
2016-01-27 -
三式眼睛瑜伽動作 預防近視緩解眼睛疲勞
長期坐在電腦前，會讓你很容易感到眼睛發澀，眼睛疲勞，甚至引起近視。對於用眼過多的上班一族，不妨試試以下的眼睛瑜伽動作，幫你緩解眼部問題。 椅上敷眼式 效果：預防長時間、近距離使用眼睛所產生的視力...
2012-09-27 -
夏季疲勞駕駛的預防措施
養生之道網導讀：夏季是很容易疲勞的，而疲勞駕駛極易引起交通事故，所以各位司機都要學一些夏季疲勞駕駛的預防措施，以抵抗高溫。下面養生之道網為大家介紹一些夏季疲勞駕駛的預防措施，看看吧。 夏季疲勞駕駛的...
2016-05-16 -
看書如何預防視覺疲勞
光線是引起視覺的最基本的條件。 這種光不是光滑鏡面反射的炫光，而是物體表面發出的彌漫性、均勻一致的反光，也就是物體表面的亮度。要達到看得清楚、看得舒服、看得持久，以防止視力疲勞和獲得最佳視覺效...
2013-07-19 -
蒜苗的營養價值 吃蒜苗能預防流感消除疲勞
蒜苗，我們都吃過。而且吃得還挺多的。但是很多人對蒜苗的營養價值不是很瞭解，平常的生活中，都關注蒜苗的做法去了，畢竟吃它的時候，味道為主要考慮因素。其實蒜苗的功效很多的，下面我們就一起來看看吃蒜苗...
2016-05-09 -
春季預防春困巧吃人參 補五臟抗疲勞精神佳
春季吃人參的功效與作用1能夠補五臟人參作為一種珍貴的藥材，人體中的五臟六腑，它都能夠滋補得到，具有安精神、定魂魄的功效，而且人參對於心神的安定也有著十分明顯的好處。另外，很多人都說人參大補元氣，比如...
2015-02-05 -
【辦公室一族預防視疲勞的方法】
1、大腿與地面平行 將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病;選擇靠背椅，在腰部放一個卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一條直線上，使小臂放在辦公桌上時肘...
2017-03-07 -
春季常吃捲心菜養生功效好可預防感冒緩解疲勞
導讀：眾所周知，捲心菜不僅富含維生素，還含有豐富的膳食纖維。由於捲心菜中的膳食纖維具有促進腸道蠕動，幫助消化的作用，經常食用可以有助於體內毒素的排出，所以被稱為“預防癌症的蔬菜”。最新研究表明，常...
2017-03-09 -
預防、解除考場身心疲勞症
在考場上出現身心疲勞現象，是帶有一定的普遍性。考試過程中，長時間的坐定不動，加上趕時間答完試卷，考生不僅大腦處於高度緊張狀態，而且手肌肉乃至全身都長時間地忙於答題的勞作之中，於是就出現了頭暈乏力...
2010-06-26 -
疲勞或是誘發孕期頭痛道火線 咋預防孕期頭痛
孕期頭痛是常見的問題之一，導致頭痛的原因有很多，那麼孕期頭痛怎麼辦？如何預防孕期頭痛呢？孕期頭痛怎麼辦：首先，孕婦應該知道懷孕初期頭痛不嚴重，是懷孕的正常生理反應，無須用藥治療。但必須注意調理，要營...
2015-12-14 -
大鵬展翅消除頸部疲勞 預防頸椎病方法
很多人都有頸椎的問題，如果你不希望等到自己的身體除了大毛病再來尋找解決方法的話，不妨在一開始的時候就端正自己的坐姿，糾正自己的生活習慣，防微杜漸，不要讓疾病有出現的機會。特別是對於辦公室一族來說...
2011-03-29 -
教你如何預防疲乏 精神每一天
慢性疲勞綜合症又稱雅痞症（yuppie disease）、慢性伯基特淋巴瘤病毒（EBV）、慢性類單核白血球增多症等等，其症狀包括發燒、喉嚨痛、淋巴結腫大、極度疲勞、失去食欲、復發性上呼吸道感染、小腸...
2014-05-30 -
開車易犯困 如何預防疲勞駕駛
極易引發疲勞駕駛的四種情況： 一、由於夏季氣溫較高，人體新陳代謝加快，容易產生疲倦感。尤其是長途貨運駕駛員長時間呆在駕駛室裡，駕駛室空間比較窄小、空氣迴圈不暢，相對氣溫更高，再加上夏日陽光刺...
2015-04-16 -
當季吃筍 護肝養顏防疲勞
春天恰好是筍收穫的季節，當然也是吃筍的好時節。吃當季的食物是順應大自然的一種表現。下面將為大家詳盡介紹三類應季筍類的特點和功效，大家可以根據自己的需要進行挑選，筍類美味健康，有條件吃吃也是很不錯的。...
2014-04-22 -
夏季補鉀預防疲倦
俗話說：春困秋乏夏打盹。這“夏打盹”在醫學上稱為“夏季倦怠症”。“夏季倦怠症”雖然也表現為昏昏欲睡，可與春乏、秋困不同。春乏、秋困，一般通過補食一些富含維生素、天門冬氨酸的食物，如水果、蔬菜、黃...
2011-06-01 -
司機吃什麼可以防疲勞
司機開車為什麼容易疲勞？ 經專家隨機調查表明，司機容易得到的症狀有：視覺神經疲勞、緊張焦慮、坐骨神經症、情緒過激、冷漠等，其中有42%的司機因為過度疲勞而嗜睡、神經系統受刺激等因素，引發了交通事故...
2015-07-24 -
常伸懶腰可以防疲勞
對於上班族來說，每天在電腦前久坐不動，再加上大量的腦力工作，容易使身體內的陽氣相對不足，導致身體呈現乏力、疲憊等各種不舒適症狀，容易引起大腦缺血和缺氧，甚至腿麻腰酸。 其實，緩解久坐疲勞很簡單，...
2015-12-27
