-
盆腔炎的自我療法 預防盆腔炎的保健操
女性朋友日常生活中一定要時刻關注自己的身體狀況，一定要養成健康有規律的生活習慣，身為女人，要關注自己的盆腔健康。那麼生活中女性朋友如何做保健操預防盆腔炎呢?那就隨小編一起來看看吧! 盆腔炎的自我...
2015-08-25 -
該怎樣預防盆腔炎呢
方法步驟： 01 1患盆腔炎的女性很容易導致身體發熱，所以要注意多喝水以降低體溫。，來緩解身體的不適感。 02 2月經期間夫妻之間最好不要進行房事，以免身體受到感染。衛生棉要要注意清潔衛生，經...
2015-01-06 -
運動預防盆腔積液，多少女人蒙在鼓裡
盆腔積液是常見的婦科疾病，導致盆腔積液的原因有很多，那麼如何預防盆腔積液？預防盆腔積液的運動方式有哪些？ 預防盆腔積液的運動方式 女性要預防盆腔積液還要注意多運動，運動有很多種方式，那...
2016-08-22 -
怎麼鍛煉可預防盆腔疾病
堅持每天兩次做這六個動作，可有效預防盆腔慢性疾病。自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦，摩擦一次為一個節拍，共做四個八拍。 1、摩腹： 自然站立，呼吸自然，全身放...
2013-05-18 -
做做腹部操 預防盆腔疾病
身為女人，要關注盆腔健康。專家醫師向女性朋友們推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個動作，可有效預防盆腔慢性疾病。自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦，摩擦一次...
2012-09-17 -
簡易腹部保健操預防盆腔疾病
盆腔炎是女性常見的婦科炎症之一，生活中做好盆腔炎的預防是很有必要的。婦科專家醫師向女性朋友們推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個動作，可有效預防盆腔慢性疾病。 1、摩腹： 自然站立，呼...
2012-05-15 -
仰臥起坐可以預防盆腔炎
仰臥起坐有利於預防、治療婦科病。最近婦科專家研究證明，仰臥起坐有利於預防、治療盆腔炎。仰臥起坐可以通過三個方面改善身體素質，從而預防、治療婦科疾病。 首先，仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉，使腹部肌肉收...
2012-05-03 -
腹部保健操有效預防盆腔炎
身為女人，要關注盆腔健康。專家醫師向女性朋友們推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個動作，可有效預防盆腔慢性疾病。 1、摩腹： 自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著下腹部兩側...
2012-12-27 -
預防盆腔炎試試盆腔操
盆腔操第一式：左右壓膝：取床上坐位，並腿屈膝，兩手按於膝上，左手向外壓膝，還原後，右手重複上述動作。第二式：伸臂轉體：取床上坐位，兩腿伸直，兩足分開與肩同寬，兩手平放於臀旁，上體左轉，左手由後向前擺...
2016-11-23 -
介紹幾種鍛煉預防盆腔炎的方法
盆腔炎是女性的盆腔組織與及器官的炎症，因為此病涉及的範圍較為廣泛，所以對於女性的健康危害很大。那麼怎樣預防盆腔炎呢？不要著急，下面就為大家介紹幾種鍛煉預防盆腔炎的方法。1、空中登車：仰臥在地板上，下...
2016-11-23 -
做仰臥起坐能預防盆腔炎嗎
盆腔炎是常見的婦科疾病，危害極大。它有急性和慢性之分，慢性盆腔炎多有急性盆腔炎治療不徹底引起，急性盆腔炎多為細菌上行感染引起。盆腔炎不及時治療可以導致女性不孕。盆腔炎的患者應該去正規的醫院進行檢查治...
2016-11-23 -
預防盆腔疾病 常做腹部保健操
堅持每天兩次做這六個動作，可有效預防盆腔慢性疾病。自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦，摩擦一次為一個節拍，共做四個八拍。 1、摩腹： 自然站立，呼吸自然，全身放鬆...
2013-01-19 -
預防盆腔炎 學點簡易腹部操
1.摩腹：自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦，摩擦一次為一個節拍，共做四個八拍。 2.輕揉臍腹：自然站立、平坐或者仰臥均可，呼吸自然，全身放鬆，雙掌掌心向內相疊放置...
2012-12-07 -
食療和盆腔操有效預防盆腔炎
食療：多吃芡實和蓮子 盆腔炎患者平時應多吃易消化的食物，如瘦肉、雞蛋、各種新鮮蔬菜，及有健脾利濕功效的淮山、白果、蓮子、茨實、薏米等。夏天可喝西瓜汁或綠豆湯，少吃辛辣、煎炸、燥熱、刺激的食物，...
2011-09-27 -
預防盆腔炎的時期
【預防盆腔炎的時期】一、月經期間。由於女性在月經期間子宮內血液流出，並有凝固的血塊存在，給細菌滋生和繁衍創造了良好的條件，也是特別注意預防盆腔炎的時期。若此時不注意個人衛生就會給細菌入侵提供良好的機...
2016-11-21 -
預防盆腔炎的六個小運動
預防盆腔炎的六個小運動1、橫向扭胯：身體自然站立，均勻呼吸，全身放輕鬆，之後雙手放在胯部左右兩側，帶動胯部以 左、前、右、後、左的方位進行橫向扭轉運動，每扭轉一圈為一個節拍，一共做二個八拍，之後讓胯...
2015-10-20 -
經常做盆腔保健操可預防盆腔炎
預防盆腔炎不妨試試盆腔保健操，主要分為以下8式。 第一式：左右壓膝 取床上坐位，並腿屈膝，兩手按於膝上，左手向外壓膝，還原後，右手重複上述動作。 第二式：伸臂轉體 取床上坐位，兩腿伸直，兩...
2016-08-15 -
平常是怎麼預防盆腔炎的
盆腔炎疾病給每位患者帶來了非常大的困擾，嚴重影響了患者的生活品質，所以，盆腔炎疾病的治療就是非常重要了，但是，與治療相比，預防更為重要，那麼如何預防盆腔炎疾病呢，大家不妨試一下盆腔操來預防盆腔炎，...
2016-08-15 -
女性經常練習腹部保健操可預防盆腔炎
預防盆腔炎，女性可經常練習腹部保健操，主要包括以下4種方法。 1、摩擦腹部保健法 身體自然站立，自如呼吸，使全身放鬆，讓雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦，摩擦一次為一個節拍，每次要做足4個八拍才...
2013-02-25 -
經常做仰臥起坐可有效預防盆腔炎
研究表明，經常做仰臥起坐可改善身體素質，有效預防女性盆腔炎，其預防功效主要有以下3個方面。 首先，仰臥起坐能夠鍛煉腹部肌肉的力量，使其收緊以更好保護腹腔內臟器，使之免受撞擊，長期堅持鍛煉還可起到...
2013-01-23
