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老年養生盤腿可預防老年病
老年養生：盤腿可預防老年病。冬季氣溫低，且早晨比較容易出現霧霾天氣，非常不適合老年人進行晨練。但是一些老年會覺得一會兒不動就渾身不舒服，其實老年人運動不一定要出門，還可以在室內哦。聯繫盤腿就是個...
2016-12-01 -
如何預防老年癡呆症 擁有顆年輕的心
導讀：如何預防老年癡呆症?老年癡呆症是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病，記憶功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退，給生活帶來諸多的不便。那麼，如何預防老年癡呆症呢?下面四季養生網小編為您介紹，...
2017-02-27 -
教你如何預防老年老花眼
（1） 經常眨眼，利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌，然後用雙手輕揉眼部，這樣能使眼肌經常得到鍛煉，延緩衰老。 （2）經常轉動眼睛，因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動，可鍛煉眼肌。...
2010-06-19 -
多吃蔬菜和魚 預防老年癡呆
新的研究顯示，多食用橄欖油、堅果類、魚類、鳥禽肉類，以及某些水果和蔬菜，可能會有效預防老年癡呆症。研究人員發現，如果特別攝取對大腦健康有益的營養成分，患老年癡呆症的概率就會比正常人低40%。紐約...
2010-06-17 -
如何預防老花眼 預防老花眼吃什麼好
導讀：如何預防老花眼，預防老花眼吃什麼好?隨著年齡的增長，老年人多有老花眼的狀況，老花眼是老年人的常見現象。那麼，如何預防老花眼，預防老花眼吃什麼好?下面四季養生網小編來為大家解答。 如...
2017-02-28 -
怎樣預防老年癡呆 10個方法養出好身體
中老年人養生：如何預防老年癡呆？1長期服用抗動脈粥樣硬化藥物及維生素如B6和維生素E。服用抗動脈粥樣硬化藥物如步長龍生蛭膠囊能補氣活血，逐瘀通絡，保證大腦有充足的血液供給，從而保護神經細胞免受損害。...
2014-09-18 -
多揉五個穴位，幫助預防老年癡呆！
臨床上對癡呆既往病史的研究發現，血管性癡呆占多數，在預防老年癡呆方面，除了要有良好的生活方式外，下面我再介紹幾組易學易掌握並可促進腦血循環的穴位供老年朋友參考使用。 按摩雙側風池穴、翳風二穴 ...
2016-07-20 -
預防老年胰腺癌的方法有哪些
預防老年胰腺癌的方法有哪些，胰腺癌是一種消化道疾病，而且它的發病率和死亡率很高，其中老人年也是胰腺癌一大人群，老年人預防胰腺癌是十分重要的。預防胰腺癌可以從改變生活習慣，飲食習慣做起。 預防老年胰腺...
2017-02-28 -
腐竹可以預防老年癡呆
營養學資料表明，每100克豆漿、豆腐、腐竹的蛋白質含量分別為1.8克、8.1克、44.6克；而水分含量則是96克、82.8克、7.9克。不難看出，腐竹含蛋白質豐富而含水量少，這與它在製作過程中經...
2010-07-08 -
每天走20分鐘可預防老年人殘疾
活到老，“走”到老。一項大型研究顯示，七八十歲的老年人每天走路20分鐘，有助保持活動能力、降低殘疾風險，從而提高他們的晚年生活品質。 人人都知道，鍛煉有助老年人保持健康，但沒有明確的臨床證...
2014-06-24 -
預防老年癡呆常吃這物效果佳！
魚肉的味道好，而且營養價值更是好，在生活中我們可以用魚類的食材做出各種美味的菜肴，對於老年朋友們來說，常常吃些魚類，是對提升自己身體免疫力以及預防老年癡呆的發生都有不錯的作用。 魚肉 ...
2016-11-01 -
糙米雞蛋可幫助預防老年癡呆
老年癡呆的人群數量不斷上升，老年癡呆給患者本身以及所在家庭都產生很多影響，老年癡呆還沒有什麼特效藥可以治療，因此要想遠離老年癡呆，預防很重要。 如何預防老年癡呆，這是很多人都關注的問題。老年癡呆的...
2017-03-05 -
預防老花眼可採用穴位按摩法
人到老年，視力會逐漸下降，看東西困難，出現老花眼，老花眼情況多見於40歲以上人群，眼睛的老化是因為晶狀體老化，睫狀肌功能衰退，調節力減弱，導致老花眼。因此老人想要預防老花眼不妨從下面幾個個方面做...
2016-11-25 -
老了容易癡呆？8個方法幫你預防老年癡呆
們都知道腦子是越用月靈活的，如果長時間的不用腦子的話就會反應遲鈍，甚至到老年的時候發生老年癡呆的現象，隨著人們生活水準的提高，越來越多的老年人，會出現癡呆，現在社會很多的老年人，會出現孤獨心理，...
2016-08-11 -
如何預防老年癡呆 試試這6種食物
老年癡呆症是一種可怕的老年人疾病，一旦患上了，美好的回憶全都會消失不見，就連生活都不能自理，嚴重影響到老人的日常生活。目前全球早老性癡呆患者已達1700萬，其中80歲以上的人平均每5人就有1人是...
2016-05-24 -
如何預防老年人運動後腰酸腿痛
養生之道網：老年人喜歡運動是好事，但是因為身體的原因，不少人運動後總是腰酸腿痛，那麼老人如何預防運動後腰酸腿痛呢？下面養生之道網為您解析老人如何預防運動後腰酸腿痛，看看吧。 老人運動為什麼會腰酸腿痛...
2015-06-19 -
中醫預防老年癡呆的方法
我們已經進入了老齡化時代，大街上、公園裡到處都可以見到白髮蒼蒼的老人。隨著年齡的增長，人們的身體素質會不斷下降，同時對於各種疾病的預防能力也會逐漸下滑。黑髮變白、步履蹣跚、老眼昏花等症狀都會出現...
2016-04-15 -
蔥能預防老年性癡呆 吃蔥要注意四大禁忌
蔥不能和什麼一起吃1小蔥拌豆腐蔥含的草酸與豆腐容易形成草酸鈣，阻礙人體對鈣的攝取，不僅是豆腐，蔥也不應與其它含鈣量較高的食物同食。2蔥燉狗肉、公雞肉如果蔥和狗肉、公雞肉一起食用的會很容易導致上火現象...
2015-03-30 -
魷魚的營養價值 吃魷魚能預防老年癡呆症
魷魚的營養價值很高，平時吃得比較多的人應該對其多少有些瞭解。在許多廚師的眼裡，魷魚也是一種方便食用的食物。因為魷魚的做法即簡單又方便。那麼魷魚的功效有哪些呢?下面我們就一起來看看和魷魚有關的知識...
2016-05-05 -
多吃腐竹預防老年癡呆
腐竹看起來只有薄薄的一層皮，其實，很多人都不知道，它是用豆漿加工而成的，吸收了其精華，在豆製品中營養最高。營養學資料表明，腐竹含豐富蛋白質而含水量少，這與它在製作過程中經過烘乾，濃縮了豆漿中的營養...
2016-02-09
