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電腦一族們 教你一種簡單的頸椎保健操
方法步驟： 01 1小腸經上有一個穴位叫後溪穴，只要按摩這個穴位就可以有效的保護頸椎，減少頸椎病的發生。那麼後溪穴具體在哪裡呢？當你把手握成拳，會看到掌指關節後橫紋的盡頭，此處就是後溪穴。按摩後溪...
2016-08-20 -
白領一族如何預防頸椎間盤突出
方法步驟： 01 1預防方法一、補充營養：在日常生活中大家要注意補充鈣質，鈣質是骨骼的重要組成部分，適當補鈣能夠有效延緩頸椎退化。 02 2預防方法二、頸部保暖：在日常生活中要做好頸部的保暖措...
2016-08-20 -
上班族得了頸椎病怎麼預防與治療？
方法步驟： 01 加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工作空閒時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。 ...
2014-11-19 -
頸椎病引起手臂疼痛怎麼辦
方法步驟： 01 要改正日常的不良的生活習慣和錯誤姿勢。對於那些低頭工作或頭頸部固定在一姿勢下工作的人，首先要使案台與坐椅高度相稱。在長時間工作中，做短暫的頸部前屈、後伸、左右旋轉及回環運動。以改...
2014-11-19 -
引起頸椎病的原因有哪些
頸椎病主要由於中年以後，體質漸弱正氣虛損，風寒濕邪乘虛而人，躍、僕、閃、挫及勞損等傷及筋骨、氣血經絡所致。現在的上班族也是其中的一員，一起來看看頸椎病的病因有哪些吧？該怎麼預防？ 頸椎病的病...
2016-11-28 -
頸椎病引起的肌肉萎縮怎麼辦
方法步驟： 01 如果頸椎病患者出現肢體麻木等症狀時，需及時到醫院進行檢查，以判斷頸椎病變節段是否與肌肉萎縮的節段相符。如果僅僅出現肌肉萎縮現象，則需要排除運動神經元疾病，必要時可進行上肢及胸鎖乳...
2014-11-19 -
現在出現頸椎病，該怎麼治療？
方法步驟： 01 頸椎病病程比較長，推間盤的退變、骨刺的生長、韌帶鈣化等與年齡增長、機體老化有關。病情常有反復，發作時症狀可能比較重，影響日常生活和休息。因此，一方面要消除恐懼悲觀心理，另一方面要...
2014-11-19 -
冬季防治頸椎病的4個小妙招
一、引起頸椎病的危險因素 工作姿勢不當。長期伏案工作，或頭頸固定某一姿勢工作，持續的緊張，易形成慢性勞損，導致頸椎病。 不良的睡眠體位。睡覺使用過高的枕頭，相當於整個睡眠時間中都被迫處於低...
2016-11-24 -
頸椎病的針灸療法
方法步驟： 01 常規選穴：主穴：頸夾脊、大椎、肩 、曲池、足三裡、懸鐘。配穴：身柱、腎俞、環跳、陽陵泉、肩井、天宗、陽池、中渚等。 02 溫針灸。進針得氣後施以平補平瀉針法，針柄套1~...
2014-11-19 -
緩解頸椎病的5種梳頭法
很多人認為頸椎病比較常見，現在大多數人都有，治不治療都可以，專家說這麼想是錯誤的，得了頸椎病一定要及時進行治療，如果拖延不治會導致頭暈、嘔吐、四肢麻木等，危害是很大的，具體內容下面就請專家為您詳...
2016-11-21 -
治療頸椎病的13種食療方法
頸椎病的傷害相信大家都有所瞭解，很多患者在患病過程中會出現高血壓、上肢麻木及疼痛感。那麼有哪些方法可以治療的呢?我們一起來看看吧。 頸椎病的食療方法 1)、川芎白芷燉魚頭 川芎15克，白...
2016-11-15 -
頸椎病易導致什麼併發症
方法步驟： 01 頸性吞咽困難：主要表現有吞咽困難、食道異物感、聲音嘶啞等。與頸椎前緣骨剌壓迫食道後壁，引起狹窄或痙攣有關，易被誤診為食道癌或癔症。 02 頸性高血壓：主要與椎基底動脈供...
2014-11-19 -
三種頸椎病治療方法 最適合才是最好的
頸椎病本身就屬於治療時間較長，見效緩慢的一種病症，只有持續治療才能獲得最理想的效果，患者才能恢復頸椎健康！ 三種頸椎病治療方法 第一、止痛藥物治療 止痛藥物可以起到緩解頸椎因為患病時間...
2016-11-09 -
頸椎病防治的四大誤區
頸椎病防治的誤區： 誤區一：小病大治 由於頸部解剖結構複雜，其症狀亦隨之多樣化，有5%左右的不典型患者容易和骨關節病、胃病、神經官能征、更年期綜合征及冠心病、高血壓相混淆，一旦盲目治療隱藏...
2016-11-07 -
中醫解讀補腎防早衰的四大小妙招
補腎是我們生活中的重要課題，在生活中不管男性還是女性，都會出現腎虛。中醫講到“腎”，包括範圍很廣，腎虛，易早衰，怎麼補腎防早衰？中醫解讀補腎防早衰的四大小妙招。 一、最直接/時：調節作息 中醫講究“...
2011-03-28 -
頸椎病：別來纏擾電腦族
方法步驟： 01 簡單地按摩頸部。將十指交叉，放在頸部後方，輕柔地摩擦頸部，連續摩擦50次，這時頸部會發熱，並有很舒適的感覺。 02 享受中藥熱敷。將小茴香些許、鹽半斤一起炒熱，裝入布袋...
2014-10-17 -
治療頸椎病的小竅門 頸椎病的自我治療法
很多的人都喜歡玩手機，頸椎病的患病人群越來越多，治療頸椎病的小竅門都有哪些呢?生活中怎樣治療頸椎病才有效呢，頸椎病的自我治療偏方又是什麼呢，今天就給大家詳細介紹一下究竟該怎麼治療頸椎病吧! 頸椎...
2017-02-09 -
頸椎病怎麼治療 上班族頸椎健康的五種方法
上班族由於長期的伏案工作，或是坐在電腦旁工作時間過長，因此，等到達到一定年齡的時候往往很容會患上頸椎病，那麼，上班族得了頸椎病怎麼治療?而頸椎病治療方法有哪些呢?此外，在飲食上得了頸椎病吃什麼好...
2016-06-29 -
頸椎酸痛怎麼辦？
方法步驟： 01 1現在大多數人還是睡在木板的床上，木板很是硬，晚上睡覺最容易頸椎痛。經常我們出去的時候喜歡用一隻手拎著重物，而且還會用一隻肩膀扛著重物，肩膀收到很大的重物擠壓。這樣最容易患頸椎痛...
2016-08-20 -
頸椎病怎麼辦好
方法步驟： 01 1起初父親的脖子疼痛我們給他按摩下就感覺好了很多，後來上肢開始覺得無力，脖子僵硬了很多有時候頭痛，完全抬不起重點的東西，生活很是不方便。 02 2我們一起來到醫院檢查，醫生對...
2016-08-19
