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老公竟和妹妹在床上相互按摩
我是一個來自單親家庭的女人,從記事的時候就沒有見過父親,小時候媽媽對於我和妹妹說,父親就去了很遠的地方。直到上了初中,對人世間的事情多少有了瞭解,才知道這些話都是媽媽在安慰我們,父親出了車禍,沒有...
2017-02-17 -
腰疼怎麼辦 中醫教你穴位按摩緩解腰痛
很多人因為工作的性質會出現腰痛的症狀,對於腰痛應該怎麼辦,我們一般都是通過按摩的方法來治療腰痛的,那麼腰痛應該怎麼樣治療呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫穴位按摩治療腰痛的方法吧! 中醫穴位按摩...
2017-01-12 -
按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好
耳朵是我們的聽覺器官,人體大多數器官組織在耳朵上都有它們的對應點,所以經常按摩耳朵,也就按摩到了這些點,按摩到這些點就可以對對應的器官有保健效果。下面就跟小編一起來瞭解一下按摩耳朵的好處吧! 按...
2017-01-04 -
補腎穴位按摩 常按這些穴位補腎強精
腎臟是我們人體比較重要的器官的,如果我們不能很好的重視的話可能會對我們的身體造成大的影響的,補腎的穴位有很多個,按摩穴位補腎的好處還是很多的,那麼我們具體應該按摩哪些穴位呢?下面我們一起來瞭解一...
2017-02-08 -
鼻子按摩 按摩鼻子保健作用
鼻子是我們五官中很普通的一個器官,很多時候我們會忽略掉鼻子,但是當我們因為天氣乾燥鼻子流血、或者是不通氣的時候我們就注意起來了,下面就跟小編一起來瞭解一下按摩筆的好處有哪些吧! 鼻子被我們忽略掉...
2017-01-11 -
中醫養生 預防肩周炎的五種按摩法
肩周炎這類疾病現在已經很普遍的出現在我們的生活中了,很多人因為長時間保持錯誤的姿勢而導致的肩周炎,肩周炎是非常痛苦的,上舉手臂一點點都會覺得疼,下面就跟小編一起來瞭解一下肩周炎的預防方法吧! 其...
2017-01-10 -
保健按摩注意事項 按摩也要講究方式方法
按摩有很多的注意事項的,我們如果不能很好的注意這些方法可能按摩對我們會起到反作用的,那麼按摩有什麼是需要我們講究的呢?按摩有哪些注意事項呢?按摩的禁忌人群有哪些呢?下面跟小編詳細來瞭解下吧! 按...
2017-01-06 -
月經不調的按摩療法
方法步驟: 01 預備式——平臥床上,雙目微閉,呼吸調勻,左手掌重疊於右手背上,將右手掌心輕輕放在下腹部,靜臥1~3分鐘。 02 團摩臍周——左手掌疊放在右手背上,將右手掌心放在肚臍下,...
2017-01-18 -
如何瘦腿 經絡按摩讓你擁有鉛筆腿
你想不想擁有鉛筆腿啊,你想不想稱為女生心中的長腿歐巴啊,那麼你一定要先將腿瘦下來才行哦。那麼如何瘦腿呢,中醫瘦腿的方法有哪些呢?哪些茶飲有瘦腿的功效呢?下面就由小編給大家介紹一些吧。 夏季馬上...
2016-04-20 -
頸椎病發作酸痛難忍?中醫6大方法巧治療
現在有很多人有頸椎病,因為我們生活習慣不良,還有經常埋頭工作的人,都很容易得頸椎病。我們知道頸椎病是慢性病,患者會出現頸肩酸痛的情況,嚴重時還會使脖子僵硬,無法正常轉頭,下面我們來瞭解一下中醫針灸治...
2017-02-06 -
中醫祛痘 臉上的痘痘按摩腳竟能祛除
臉上長痘痘是非常難看的,而且你會發現,男性臉上的痘痘比女性難祛除,其實,你不知道,要想祛除痘痘的話,不一樣非要用化妝品,其實我們按摩腳部也能夠祛痘的呢。下面我們就來看看具體方法吧。 青春痘是一...
2016-05-13 -
腰肌勞損的治療 腰肌勞損自我按摩保健操
現在很多人上班,都是整天坐著,時間久了,就會對我們的腰部造成傷害,於是患上腰肌勞損的人越來越多。那麼腰肌勞損的治療有哪些方法呢?如何自我按摩緩解腰肌勞損呢?一起來看看本文吧。 大家對於腰肌勞損...
2015-08-31 -
老是胃痛怎麼辦?按摩+食療雙管齊下
胃疼怎麼辦?現在年輕人生活飲食不規律,很容易患上胃病。所以大家要注意健康飲食,做好養胃護胃工作。引起胃疼的原因有哪些?1、飲食問題。引起胃疼的原因非常多,但是比較常見的原因就是飲食所引起的。如果有朋...
2017-02-09 -
緩解女性腰部酸痛的按摩方法
“腰為腎之府”,老是腰疼,是腎氣虛了,該補補腎了。 用狗脊、川斷、菟絲子各30克。煎服。堅持喝一周就可看出明顯效果。 經常按摩氣海、關元、腎俞這幾個穴位,既培補腎元,又緩解腰肌勞損,還保...
2013-01-02 -
肩頸酸痛:按摩肩頸
肩頸疼痛幾乎是很多上班族的通病,想想對著電腦做了一天,時常保持一個姿勢,是很容易引起頸部或者肩部的不適。肩頸酸痛時,大範圍的按摩肩頸及上背部就可以緩解酸痛。 按摩方法:解除頸部的不適,可雙手...
2013-05-10 -
緩解頸肩酸痛-四肢部按摩
按摩重點:1、肘髎穴 2、手部肩關節反射區 3、至陰穴 1、食、中指點按肘髎穴50次, 以感覺脹痛為宜。經常使用電腦之人,手、肘常有勞損情況,而刺激肘髎穴可緩解手、肘勞損,從而在一定程度上減輕頸肩...
2015-10-26 -
緩解頸肩酸痛-軀幹部按摩
按摩重點:1、膏肓穴 2、 頸項部、上背部 3、肩中俞穴 1、食、中指點按膏肓穴1〜3分鐘,以有酸痛感為佳。此穴歷來為緩解肩膀僵硬、酸痛的要穴,頸肩酸痛嚴重者,點壓此穴痛感明顯。 2...
2015-10-26 -
緩解經肩酸痛-按摩原理
頸肩酸痛大多是由日常生活和工作中的某些不良姿勢所致,多見於長期伏案工作、精神高度緊張的三四十歲的人。頸肩肌肉僵硬、酸痛與一般因運動而產生的肌肉疼痛不同,如果置之不理,有可能轉化成慢性炎症。而按摩療法...
2015-10-26 -
緩解頸間酸痛-頭部按摩
按摩重點:1、翳風穴 2、耳部肩反射區 3、 頸推棘突兩側 1、雙手拇指反按左右翳風穴1 ~3分鐘。翳風穴是手少陽三焦經上的重要穴位,適當加以刺激可促進淋巴迴圈、肩膀酸痛症狀。 2、食指...
2015-10-26 -
頸部按摩手法 頸背部SPA按摩步驟
在歐洲的許多地區,spa一詞仍保持著其強烈的歷史聯繫,並嚴格地被用於與水療有關的機構。在歐洲的英語地區和世界上一些其他地區,spa一詞的意義變得更加廣泛,包括身心的健康和放鬆,那麼頸背部SPA按摩步...
2016-04-28