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黑木耳薏米粥益氣補血降膽固醇
黑木耳本是老百姓餐桌上稀鬆平常的一道菜，但說起它的護心之處，你可能有所不知。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中膽固醇的含量，對防治冠心病、動脈血管硬化、心腦血管病頗為有益，有“食物中的阿司匹林...
2017-03-07 -
吃黑芝麻可以降低膽固醇
營養又美味的黑芝麻其實是具有降低膽固醇作用的，黑芝麻含有不飽和贅肉酸，可以保護心血管，非常適合老年人。 黑芝麻含有的卵磷脂也是分解、降低膽固醇的中堅氣力。另一方面，卵磷脂是膽汁中的成分之一，假如...
2014-05-13 -
多吃黑芝麻能降低膽固醇
多吃黑芝麻能降低膽固醇 在補腎、烏髮方面，黑芝麻是有口皆碑。其實，黑芝麻還能清除血管膽固醇，維持血管彈性，預防動脈粥樣硬化。 中華中醫藥學會莊乾竹博士介紹說，這主要是歸功於黑芝麻含有的不飽和脂...
2014-05-13 -
吃肉配紅酒可以降低膽固醇
在食物鏈頂端的我們被稱為“肉食動物”,但是肉食動物也是有煩惱的，過多的食用肉類使我們的膽固醇急劇上升，科學家告訴我們在吃肉的時候不妨喝上一杯紅酒，可以有效的降低膽固醇。 巴勒斯坦耶路撒冷的希伯來...
2014-05-13 -
男人發福可多吃花生降膽固醇
在我們身邊經常會看到男性的同事或者朋友在短時間內體重飆升，呈現一種發福的狀態，隨之而來的是膽固醇的提高，這意味著他們進入了亞健康的狀態，下面就為大家介紹幾款降膽固醇的美食。 花生：植物固醇打敗膽...
2014-05-13 -
盤點可以降膽固醇的七大蔬菜
高膽固醇是很多中老年人易患的疾病，隨著現代生活節奏的加快及人們的飲食結構不合理，高膽固醇已蔓延到年輕人的隊伍中。很多人選用藥物及保健品降膽固醇，其實在我們的身邊一些普通的蔬菜也是有降脂作用的。 ...
2014-05-13 -
晚餐吃3瓣大蒜降膽固醇
膽固醇也分好壞，好膽固醇對心血管有保護作用，壞膽固醇會增加冠心病的危險性。肉類中含有豐富的膽固醇，對於膽固醇過高的患者要在醫生的知道下飲食，下面小編給大家推薦幾款降膽固醇食譜，希望幫助各位病友控制...
2014-05-13 -
長壽秘方：吃花生降低膽固醇
花生是一種老少皆宜的食品，不僅是烹調美食的配料，同時也是非常可口的零食，其養生的功效也不容小覷。 花生營養豐富，是價廉易得的保健佳品。據科學家研究，花生含大量的植物固醇，對人的健康十分有益。尤其...
2014-05-13 -
蘑菇可以調節膽固醇
【導讀】蘑菇營養豐富，蘑菇可以調節膽固醇，其本身帶有肉湯或肉的鮮味，在烹飪時能減少鹽的使用，下面就為你介紹蘑菇可以調節膽固醇。 蘑菇可以調節膽固醇 隨著秋冬季來臨，蘑菇即將大量上市。美國健康網...
2015-04-07 -
吃大蒜的好處 能防治腫瘤還能降低膽固醇
平時喜歡吃大蒜嗎?知道吃大蒜的好處有哪些嗎?相信大家想到的第一個好處就是殺菌。的確，吃大蒜能殺菌，除此以外，大蒜的功效還有很多。我們要多多研究才行，還有大蒜的吃法，喜歡研究廚藝的朋友可以研究研究...
2016-04-14 -
吃芒果的好處多 能止咳還能降低膽固醇
芒果，是很多人都喜歡吃的水果。但是芒果的吃法，瞭解的人卻不多。更多的是直接拿過來就吃了。還有吃芒果的好處很多，但是吃芒果的壞處也有一些。下面就和大家說說這些問題，看看芒果的功效究竟體現在何處? ...
2016-04-13 -
牛奶的營養價值 膽固醇含量較低
導語：牛奶的營養價值。牛奶，最古老的天然飲料之一，顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級，目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當多，如高鈣低...
2017-03-08 -
降膽固醇的草藥有哪些呢
在日常生活中，我們經常都會聽到很多老年朋友抱怨自己的血脂又升高了。其實這都是因為他們在飲食中吃了太多高熱量高蛋白的食物，從而引發體內膽固醇不斷的增高。如果這種現象不加以控制，就會引發高血壓和糖尿病...
2016-01-10 -
降膽固醇的中草藥有哪些呢
現如今我們都能發現我們的生活水準真的是一天比一天好了起來，很多人也希望通過更加努力的工作來讓自己和自己的家人獲得更好的物質生活。但是因為有些人長期的加班，再加上他們缺乏一個合理的運動時間，因此就會...
2016-01-10 -
降膽固醇的中成藥有哪些呢
現在我們能發現這個天氣真的是越來越熱了，特別是那些很多勞累的年輕人在加班過後，喜歡召集自己的朋友到晚上去一些小吃攤吃一些夜宵。而因為很多人長期都在外面吃夜宵，就容易造成自己體內的一個代謝性的疾病的...
2016-01-10 -
如何減肥 8個方法幫你降低膽固醇
提到膽固醇，人們往往都知道它對於我們健康的影響，卻並不知道它也會對我們的好身材造成影響。因此，對於如何減肥，降低膽固醇也是一個不錯的方法，所以今天小編就為大家從運動以及飲食兩個方面來介紹下降低膽...
2014-10-28 -
B超能區分膽囊息肉和膽固醇結晶嗎？
30歲的魏小姐在3個月前體檢時發現一個膽囊息肉5×3mm，依照醫生的囑咐最近複查B超發現息肉已經長到9×5.4mm。由於息肉增大比較明顯，醫生建議手術摘除膽囊。魏小姐由於身體無不適，又害怕切除了膽...
2012-07-16 -
8種食物有助於降低膽固醇水準
核心提示：燕麥、豆類、綠茶、堅果、可哥等食物有助於降低膽固醇，日常不妨適量吃一些。 美國心臟協會前主席內分泌學家羅伯特·埃克爾博士表示，除了藥物外，通過飲食控制膽固醇也非常關鍵。吃對食物可降低“壞...
2017-03-08 -
柳丁的營養價值 降低血中膽固醇
導讀：柳丁的營養價值，柳丁中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。多吃柳丁還有一個好處，就是減少膽結石的發病率。下面四季養生網小編就來說說，柳丁的營養價值。 柳丁的營養價值： ...
2017-03-08 -
膽固醇偏高怎麼辦 膽固醇高飲食的注意事項
臨床研究顯示，膽固醇廣泛存在於人體內，尤以腦及神經組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。膽固醇是動物組織細胞所不可缺少的重要物質，它不僅介入形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素以及甾...
2015-09-29
