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健康食物?道是“無糖”卻有糖
這些年我們沒少被誇張的廣告欺騙,滿心期待買來健康食品,卻吃下了高糖高脂肪的偽“無糖”!現代都市人越來越講究健康飲食,我們買食物的時候都會關注一下食品的含量標籤,可是你認為的健康食物就是真的健康嗎,...
2015-04-26 -
芥菜的健康食用方法
【導讀】薺菜也叫淨腸草、地米菜、菱角菜、雞腳菜、薊菜。薺菜的營養價值很高,薺菜含蛋白質相對較高,鈣含量較高,所含粗纖維、胡蘿蔔素和維生素B1、B2、B6、C等也多為人體所需的營養物質。薺菜還具有和...
2015-04-23 -
預防感冒的健康食譜
冬春是感冒高發季節,近日,日本美容健康網“Ranger”刊文介紹了營養師總結的能預防感冒的4對飲食搭配。 西蘭花+貝類。西蘭花富含維生素C和胡蘿蔔素,具有強效抗氧化作用,搭配富含優質蛋白和鋅的貝類...
2017-03-07 -
黃皮果營養高 4種黃皮健康食譜
經期可以吃黃皮果嗎經期是可以吃黃皮果的,在月經期間只要不吃活血化瘀的食物就可以了,。黃皮果有宣解鬱熱,理疝痛的作用,在月經期間可以服用。黃皮果的營養價值黃皮營養價值很高,含有18種氨基酸、有機酸、膳...
2016-05-25 -
【專家揭秘夏季預防腸胃病健康食物排行榜】
十胃九不好,這句話說出了現在上班族人們的腸胃的現狀,現在進入了酷暑難當的夏季,到了夏季預防腸胃疾病的重要時刻,下面小編就為大家介紹一些有利於夏季預防腸胃病的健康食物,希望對大家有所幫助。 夏季預...
2017-03-07 -
超級健康食物橄欖油
【導讀】超級健康食物橄欖油是大家公認的健康食物,而其他的食物也是非常健康的,下面就為你介紹超級健康食物橄欖油。 1. 橄欖油 益處:含有對心臟有益的單不飽和脂肪,它可以降低血液中有害的LDL膽...
2015-04-10 -
坐月子30天健康食譜 坐月子吃什麼下奶快
很多產婦都有奶水不足的情況,今天就由專業催乳師教您坐月子吃什麼下奶快? 坐月子吃這些下奶快 1豬腳 2花生(如果寶寶會過敏,例如身上常常一點一點紅紅的,但不是蚊子咬,就是過敏,建議不要吃)...
2014-07-28 -
中秋健康食月餅
吃得適量。月餅雖好吃,但不能“饞嘴”。因為月餅中含有較多的油脂、蔗糖和配料,其熱量非常高。如果食用過量會對健康造成不良影響。即便健康人,吃太多的月餅也會加重脾胃負擔,引起消化不良、食欲不振等症狀。...
2017-03-08 -
胃炎患者如何飲食?推薦8款健康食療
我們身邊的很多朋友,尤其是年輕人,因為生活工作節奏的快速進行,不規律的飲食讓很多人都患上了胃病。胃炎是常見的胃病,要想遠離胃炎的煩惱除了科學的治療外,還要注意日常飲食的健康科學。胃炎患者如何飲食:1...
2016-09-01 -
健康食譜 海米冬瓜湯的做法
主料:冬瓜250g、海米50g 輔料:小蔥10g、薑片10g、香菜10g、料酒10g、鹽10g、糖5g、雞粉10g、胡椒粉5g 做法步驟 1. 準備食材:冬瓜,香菜 2. 準備配料:小蔥,薑片 3...
2017-03-08 -
潮熱焦慮或是更年期症狀 4款健康食療助緩解
生老病死時刻都在威脅著人類。尤其是女人更是害怕衰老,害怕更年期的到來。更年期的女人無論是生理上還是心理上都迎來了一次考驗。潮熱、失眠、骨質疏鬆,以及悲觀、易怒、煩躁不安等各種精神變化都是更年期的常見...
2016-10-10 -
患接觸性皮炎 如何健康食療
接觸性皮炎是因為皮膚粘膜接觸了外界物質而發生的炎性反應。其臨床特點為在被接觸區域發生邊緣鮮明的損害,常出現水腫性紅斑,較重者有丘疹、水疙甚至大疤,甚至壞死。既然接觸性皮炎如此厲害,那應該怎麼預防...
2013-07-16 -
接觸性皮炎如何健康食療
皮膚科專家介紹:接觸性皮炎是因為皮膚粘膜接觸了外界物質而發生的炎性反應。其臨床特點為在被接觸區域發生邊緣鮮明的損害,常出現水腫性紅斑,較重者有丘疹、水疙甚至大疤,甚至壞死。既然接觸性皮炎如此厲害...
2013-07-11 -
健康食物紅茶的特殊保健功用
紅茶是我們常用的飲品之一,除了在下午茶的時候我們喜歡享受美味紅茶之外,還有沒有其他特殊作用呢?今天就帶大家來看一下,紅茶的特殊保健功效有哪些。 1。利尿功效 在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作...
2010-11-18 -
腸胃不好吃什麼 8款健康食療滋養腸胃
腸胃是很脆弱的部位,秋季受涼或者飲食不潔,都有可能引起腸胃不適。調理腸胃需從飲食開始,我們日常最常見到的三類食療方:粥、湯、粉面,都是調理腸胃的好幫手。下麵,小編為你推薦8款健康食譜,養出好腸胃。...
2016-04-02 -
推薦保養指甲的健康食譜
指甲是皮膚的附件之一,有著特定的功能,可以保護指尖,使手具備抓、掐、擠、捏等功能。甲根部的甲基質細胞不斷分化、增生而形成新甲,來彌補指甲的日常磨損和破損。指甲的主要成分是角蛋白,甲床上有豐富的血...
2013-09-17 -
腸胃不好吃什麼 調理腸胃的八款健康食療
人的腸胃是非常脆弱的,飲食一不小心不當就會引起腸胃不適,所以調理腸胃需要從飲食做起。那麼你知道腸胃不好吃什麼好嗎?你知道腸胃不好怎麼調理嗎?今天小編為大家推薦調理腸胃的八款健康食療,一起來瞭解一下...
2016-04-04 -
預防白血病的健康食譜
在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質,可在體內產生抗毒作用,阻止癌細胞的形成。此外,草莓中還有一種胺類物質,對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。除...
2017-03-08 -
健康食譜 炒年糕
主料:年糕 油 白菜 蔥頭 韓國辣醬 1、準備食材:把白菜和洋蔥切成小塊,裝盤。 2、放少許油,炒洋蔥,然後放入白菜翻炒。 3、當白菜變軟時,加入年糕條。 4、加入兩勺水,大火燒開。 5、加入兩勺...
2017-03-08 -
准媽媽如何健康食用西瓜
在炎熱的夏季西瓜是大家喜愛的水果之一,它有利尿降溫的功效,在盛夏吃一塊冰涼的西瓜是一件多麼幸福的事情。但是很多准媽媽們卻擔心吃了西瓜後會對胎兒有所影響甚至會發生早產,那孕婦能不能食用西瓜呢? 孕婦...
2017-03-08