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8種營養品的營養價值不如普通食物
隨著人們越來越注重營養的攝取和養生，在市面上出現了越來越多的營養品。然而，這些營養品真的具有對身體健康有好處的營養價值嗎？今天，小編就要告訴大家有8種營養品的營養價值不如普通食物，一起來看看是哪些吧...
2015-05-12 -
南瓜的營養價值高 但不能與6種食物同吃
南瓜不能和什麼一起吃？南瓜的營養價值對人體保健來說有很大的作用，然而需要注意的是與南瓜相克的食物。在這裡，小編為大家總結一下南瓜不能和什麼一起吃和營養價值，快來一起看看吧。南瓜的營養價值去燥：南瓜營...
2015-04-07 -
吃雞蛋後忌吃7食物 雞蛋的營養價值有哪些？
吃雞蛋後不能吃什麼呢？雞蛋的營養價值有很多，不過也許還有一些是你不知道的哦。在這裡，小編還要提醒大家的是，吃完雞蛋後有幾種食物是不能立即吃的。下面就來具體一起瞭解瞭解吧。吃雞蛋後不能吃什麼吃糖：很多...
2015-02-09 -
綠豆的營養價值 綠豆相克的食物
綠豆具有清熱解毒、防暑的功效，所以綠豆成了人們夏天必備的食品。但是由於綠豆的寒涼屬性，吃綠豆也有諸多禁忌，與一些食物相克。那麼綠豆與什麼相克呢? 綠豆的功效 1. 綠豆中所含蛋白質，磷脂均有興奮神...
2017-03-10 -
深色食物養生價值高 3種食物顏色太豔危害大
有過購買經驗的人都知道採購食物時候顏色越深越好，如蘋果顏色越深越甜，番茄越紅，其中的番茄紅素含量越高。因為顏色的深的食物其中的營養成分越高，受光照時間越長，光合作用強。但是，生活中並非所有食物都...
2015-11-06 -
杏仁有什麼營養價值，不能和哪些食物一起吃？
說道杏仁小編又想起了以前家門口的那顆杏樹，每到果實成熟的季節，樹上就掛滿了性子，每天都爬到樹上摘杏子，樂此不疲，那麼杏仁有什麼營養價值呢？不能和哪些東西一起吃？ 1、杏仁的營養價值 ①苦杏仁能止咳...
2016-09-29 -
兒童營養粥 這些食物的營養價值有多高
寶寶的身體是很需要發育的，那麼這個時候爸爸媽媽就應該想方設法的給寶寶提供更多的營養以及呵護。那麼寶寶在身體發育的階段吃什麼好呢，今天小編就給大家帶來幾種兒童營養粥，一起來看一下吧。 清甜南瓜粥...
2015-09-09 -
食物色素作用大 黑色食品的營養價值和三大優勢
食物的色素對營養起很重要的作用。營養學家認為，果蔬類食物的營養價值排序是藍色、黑色、綠色、紅色、白色。而穀類食物的顏色越深，營養價值越高。也就是說，深色食物具有相當高的營養價值。 何謂黑色食...
2011-12-12 -
口感硬的食物保健價值更高！
在飲食當中，很多人都非常重視消化問題，因為消化好營養吸收就好，所以說人們對於軟的食物都比較的喜愛。 但是研究表現其實口感硬的食物更利於我們的身體健康，只是大家不是很瞭解的，現在就去看看口感硬的...
2016-01-20 -
初秋進補 6種食物營養價值高
俗話說“入秋無病三分虛”，又說“秋季進補熬一冬”，秋季，風景宜人，氣溫合適，令人胃口大開，很多人將秋季看做滋補的絕好季節。但是，秋季又有其乾燥的不利一面，在滋補的時候，要學會“巧補”，做到養生與滋...
2012-10-18 -
盤點五對食物"強強聯合" 實現營養價值1加1大於2
一、百合+雞蛋 百合有滋陰潤燥，清心安神的功效，中醫認為，百合清痰水、補虛損，而蛋黃則能除煩熱，補陰血，二者加糖調理，效果更佳。 食譜推薦：百合炒雞蛋 材料：鮮百合、雞蛋黃、枸杞、鹽、糖 做法： ...
2013-03-08 -
細數南瓜的營養價值，不能與6種食物同吃！
南瓜是我們常吃的一種食物，南瓜的營養價值對人體保健來說有很大的作用，然而需要注意的是與南瓜相克的食物。南瓜不能和什麼一起吃？在這裡，小編給大家總結一下南瓜的營養價值和相克的食物吧！趕緊來看看。 ...
2015-12-22 -
同類食物大PK 哪種營養價值更高
1.蘋果好還是橘子好？ 答：蘋果。 最新研究發現，蘋果能促進肺部功能，減少哮喘、氣喘等症狀。生吃、烤制、煮粥、做沙拉都非常好。 2..咖啡好還是茶好？ 答：茶。 選擇黑茶或綠茶。它們...
2011-04-01 -
推薦10大養胃食物：湯粥類營養價值高
推薦10大養胃食物 1、牛奶 牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。 研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果...
2015-09-17 -
大豆與哪些食物搭配營養價值最高
小麥+大豆大豆、小麥類食品單獨食用時，其蛋白質的生物價分別為64和67，也就是說，你如果吃100克大豆蛋白，其在體內只能吸收64克。這兩類食物若按33%和67%的比例混合食用，其蛋白質的生物價可提...
2013-01-17 -
哪些食物具有藥用價值
中醫有藥食同源之說，也就是說，有些食物既可以用來食用，又可用來當做藥用，因此又稱為藥食兩用，在日常的生活中就有很多這樣的食物，可能人們所瞭解的還不是很多，在如今這個注重健康，注重保健的時代，如何...
2013-05-13 -
哪些食物養生營養價值高？
1、深綠色蔬菜——菠菜 輔助治療貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時應該食用的最佳食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。 能增強體質：菠菜中含有豐富的蛋...
2011-04-07 -
別忽略了苦味食物的營養價值
生活中，很多人都有偏食的習慣，不好吃的食物就不吃，好吃的食物就多吃，這是我們從小就會養成的不良習慣。事實上，一些所謂的味苦的難吃的食物，營養價值更加豐富，如果不吃這列食物，可能會造成營養缺乏，引起...
2013-06-05 -
羊奶的營養價值和相克的食物
羊奶是羊的乳汁。羊奶中的蛋白質含量雖然不及牛奶高，但是羊奶中的酪蛋白含量占蛋白質總量的’75%，牛奶為 85%，由於羊奶中的酪蛋白含量比牛奶少，所以容易消化，消化率可達94%以上。羊奶中的脂肪球較...
2013-06-08 -
5種食物殘渣營養價值驚人
以下的五種常被人們當作食物“殘渣”的東西，營養價值可是相當的高! 魚眼 魚眼，特別是金槍魚科的鮪魚眼，含有相當豐富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不飽和脂肪酸。 這...
2014-08-27
