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這些食物雖難吃,營養和養生功效卻超一流!
很多人對一樣食物是否喜愛,常常是取決於它好吃程度,如果難吃的食物,幾乎碰都不願意碰。但是某些食物可是“味”不驚人的,雖然難吃,但是營養卻非常高,比某些好吃的食物營養來得更高。 難吃卻營養高的食...
2016-02-24 -
酸味食物對女性的三大養生功效
酸味食物可以滋陰潤肺 由於經常與空氣接觸,肺部需要保持濕潤。肺部乾燥容易引起慢性咳嗽,而這種病症的表現之一就是痰少而黏稠。此類慢性咳嗽患者用五味子等酸性藥材進行治療,可以得到很好的效果。五味...
2015-12-31 -
日常食物美容功效大揭秘 常嚼口香糖可緊致肌膚
女性養生 魚尾紋是女性的美容大敵。其實,生活中一些小物件、小方法可以有效預防魚尾紋產生,即使對於已經產生的皺紋,也能起到緩解作用。 米飯團吸油脂汙物。 臉洗乾淨後,把煮好的米飯揉成團,在眼角周圍來回...
2013-03-28 -
“奔三”女人最需抗皺 哪些食物具有抗皺功效
1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。...
2013-03-04 -
養胃3食物不該吃 4類食療養胃功效相當強
俗話說一日之計在於晨,早餐的重要性對我們身體健康來說尤為的重要。但是往往生活中有的人因為生活節奏快,忽略了吃早餐的重要性,有的人甚至不吃早餐。不吃早餐的危害吵特別大,容易導致營養不良,消化系統疾病...
2015-08-09 -
清晨養胃3食物不該吃 4類食物養胃功效相當強
俗話說一日之計在於晨,早餐的重要性對我們身體健康來說尤為的重要。但是往往生活中有的人因為生活節奏快,忽略了吃早餐的重要性,有的人甚至不吃早餐。不吃早餐的危害吵特別大,容易導致營養不良,消化系統疾病...
2015-03-09 -
生活中那些有養生滋補功效的食物 你善於發現嗎?
1、紅蘿蔔 《本草經疏》記載:“萊菔根利大小便”、“制面毒”。現代科學表明:紅蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質,有助於體內廢物的排出,對便秘和青春痘都有很好的治療作用。...
2013-03-19 -
有美容功效的酸食物:蘋果分解脂肪檸檬美白
五味調和的酸味傳統中,還包含澀味在內,有收斂、固澀作用,用於多汗症及腹瀉不止、尿頻、遺精等的治療。此外,酸味與甜味結合有滋陰潤燥的作用。所以多吃酸的食物對人的身體是大有裨益的,而且對於女性來說,還能...
2013-05-07 -
細數有補腎健脾功效的食物!
現代人都很注意養生,也是補腎健脾的重要性,但不是所有人都知道該如何補腎健脾。飲食專家告訴你,有很多健康飲食其實就有補腎健脾的功效,可以讓你的腎臟、脾臟得到養護。 1、栗子: 有健脾養胃...
2016-02-06 -
黃瓜搭配不同食物有食療功效!
黃瓜搭配不同食物有食療功效!不同的食物,營養成分也是各不相同,為了我們自身的健康,很多時候我們選擇食物搭配食用,這樣能夠更好的保證身體的營養均衡。下面我們看看黃瓜和不同的食物搭配有哪些食療效果。 ...
2016-02-03 -
選擇正確的進餐方式 讓食物營養發揮最佳功效
當家裡進行聚會時,如果飯點有延遲,常會出現家庭成員身體出現饑餓狀態。這時候,需要遵循正確的飲食方式,即便是餓,也不要亂了步驟,給身體一個緩慢的反應過程。選擇正確的進餐方式,也可以讓食物營養發揮最佳功...
2014-09-15 -
常吃哪些食物可以起到清熱去火的功效呢
入了秋後,雖然天氣變得涼爽了起來。但是卻還是不能避免秋季隨之而來的乾燥氣候。天氣乾燥,人們就很容易出現上火的情況。那麼常吃些什麼食物可以清熱去火呢? (1)清熱解毒類:如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹...
2016-09-29 -
具有補腎功效的十種食物
何首烏 補肝腎,益精血,用於更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。 首烏肝片:何首烏50克,濃煎取汁,豬肝100克,切片炒熟,加入首烏汁。 海參 滋陰潤...
2013-04-24 -
六種營養食物,降脂好功效!
低血壓="text-indent:2em;"> 高血脂患者除了每日需要按照醫囑進行調養以外,在健康飲食上,更是需要多加注意。平日我們更要多吃一些能夠降脂的食物,這些食物不僅食物營養豐富,而且還能有效...
2016-01-27 -
蜂蜜的作用與功效 揭不可與蜂蜜同食的8食物
蜂蜜在我們日常生活中十分的常見,很多的女性朋友會喝一些蜂蜜水來美容養顏,你知道蜂蜜的功效與作用有哪些嗎?你想要知道食用蜂蜜時有哪些禁忌嗎?那就趕緊看看本文吧! 蜂蜜的功效與作用及食用方法 (...
2013-03-04 -
五種營養食物,健康消炎功效大!
眾所周知,體內炎症會誘發多種疾病,對身體非常不利。在日常的健康飲食當中,我們更應該多吃一些具有消炎功效的食物,用飲食來增強身體抗炎和預防疾病的能力。下面,我們就來給您介紹,五種具有消炎功效的食物,...
2016-01-27 -
不同顏色食物具備不同養生功效!
其實在生活中,不同的食物以不同的形態展現在我們的面前,有的時候我們會被它們的外形所吸引,尤其是鮮亮的食物,你知道嗎?事實上不同顏色的食物,其實養生保健效果也是不一樣的,下面我們就詳細的去瞭解一下。...
2016-01-22 -
紅色食物驅寒補血功效多
體內氣血不足容易造成手腳冰冷、畏寒等,尤其對於女性來說,只有體內血氣足了,皮膚才能紅潤、有光澤,才會由內而外地變美麗,冬季也恰好是補氣血的最佳時機了,小編在這裡推薦大家多吃點紅色食物,既能驅寒,又能...
2016-03-08 -
什麼食物有快速滅火的功效?
冬季天氣乾燥,飲食不當就會讓你身體上火。對於上火問題,我們該如何快速滅火呢?從健康飲食的角度考慮,有一些健康食材,可製成冬季飲食,讓你得到滅火好功效。下文具體介紹了能滅火的食材。 一、蓮子...
2016-01-20 -
5種平價食物補氣功效強
說話中氣不足、行動拖拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這些症狀你或許不陌生,這些往往都不是病,卻讓你十分煩惱,你有沒有想過,這都是你氣虛所致?小編建議你不妨試試以下5款平...
2016-02-15