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哪些食物具有護牙功效
吃什麼對牙齒好呢? 1、芭樂/香蕉 熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。 2、乳酪 鈣及磷酸鹽可以平衡口中...
2012-04-23 -
具有滋補防病功效的7大食物
1、板栗:強壯腎精養元氣 栗子有百果之王的美稱,既可以補脾健胃,又能夠補腎強筋,還具有活血止血作用。在深秋季節,每天吃幾顆栗子,有利於補養元氣,強壯腎精。 2、秋梨:生津清熱解秋燥 中醫...
2013-09-29 -
不同顏色食物的不同養生功效
紅色 這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力,它們含有最多對心臟有益的營養素。此外,紅色果蔬含有大量抗氧化劑,能修復自由基對人體造成的損害;而大量的可溶性膳食纖維有助於降低低密度脂蛋白的含量。紅...
2014-02-18 -
水果蔬菜也能治病 9種常見食物食療功效
很多常見的水果蔬菜都有治療疾病的功效,日常有個小病痛,只要吃些相應的食物就可以緩解,下面我們就來看看這些常見食物的食療功效。 1、蘋果:具有豐富營養成分,有食療、輔助治療功能。 所含的纖維...
2014-06-19 -
5種常見食物補血養生功效好
養生是人們越來越重視的一種生活方式,健康的生活方式能夠讓我們保持健康,益壽延年,但是在生活中總是有人在尋找合適的養生方式和養生食物,其實有些養生食物就在我們身邊,下面我們就一起瞭解一下你不知道的5種...
2017-04-06 -
小食物大功效 花生皮補血橘子皮護胃
如今生活品質提高,讓人們的物質生活越來越好,因此對於一些不需要的食物很多人選擇丟掉,而在中醫看來,這些時常被我們丟掉的不起眼的廢物,卻在養生治病方法有著身體的功效。比如很多人在吃花生的時候會把貼...
2015-01-03 -
推薦7種具有補血益氣功效的食物
補血益氣的食物 1.紅棗 俗話說“要想皮膚好,煮粥放紅棗”,民間有“天天吃紅棗,青春永不老”的說法。雖然有些誇張,但也是有一定的根據的。女生可以常吃紅棗,因為紅棗具有很好的補血功能。紅棗還是...
2016-10-25 -
10種美白食物 功效勝化妝品
美白護膚的問題應該是很多愛美MM們都當是必修課太看的。一提到要美白護膚,很多人都會想到去買各式各樣的化妝品。那麼如何祛斑美白呢?其實在我們日常生活中就存在著很多天然的護膚品,下面就讓小編為大家瞭解我...
2014-06-03 -
哪些食物有減肥功效呢?
說到減肥的話,相信大家一定就會想到運動了,但是其實想要減肥不一定是通過運動的,吃!也是可以減肥的,很多女生都曾經幻想過要是可以邊吃邊減肥就好了,但是就是不敢這麼做,因為不小心可能就起反效果了,這種...
2015-10-05 -
食物五味各有哪些功效
酸甜苦辣,是食物的味道,中醫中將食物分為五味,五味分別是辛、甘、酸、苦、鹹,味不同功效不同,對身體的養生作用也不同,食物五味各有哪些功效呢? 辛味是指辣味,辛辣的食物有生薑、蔥白、蒜苗、茴香...
2014-02-21 -
幾種水產食物的功效作用
藥食同源,很多食物都有養生治病防病的功效作用,水產食物也不例外,很多藥方中都以水產食物為材料,那麼水產食物有哪些功效作用呢?下面介紹幾種常見的水產食物的功效。 1.鯉魚 鯉魚入藥很常見,鯉...
2014-02-20 -
什麼食物能夠起到補腦的功效?
隨著年齡的增加人的大腦可能會出現逐漸衰老的情況,如果大腦出現逐漸衰老將會導致他們記憶力出現減退,或者神經衰弱等其他的問題,這將給我們的生活帶來很大的不便,所以我們在平時的生活中一定要吃一些健腦補腦...
2015-10-07 -
哪些食物抗癌功效確切?
硒:硒是目前已經證實的具有抗癌作用的微量元素。動物腎臟中富含硒,且吸收較好。 以下這些是具有確切抗癌功效的食物,均衡搭配,希望對癌症患者有一定幫助。 1. 木耳類 銀耳、黑木耳提取物中的多糖...
2012-05-13 -
哪些食物搭配具有抗癌功效?
食物搭配很有講究,一些食物搭配食用,不僅可使人體更有效地吸收營養,而且還有一定的防病治病作用。最近美國《男性健康》雜誌刊登專家文章,並提出了具體的飲食提示。 魚+花椰菜保健功效:“強強聯合”抗...
2012-05-22 -
六種養血食物 功效媲美阿膠
每個月的月經會消耗女性大量的血液,也是這些原因造成女性容易出現貧血的症狀。食補是不錯的解決貧血方法,那麼吃什麼可以補血呢?今天小編為大家帶來幾種可以媲美阿膠的補血的食物,平價易見,非常適合日常補血哦...
2014-01-07 -
5類廉價食物大功效 女性防癌可吃它
由於環境的污染以及生活方式的改變等因素,癌症的發病率逐漸升高,這些問題漸漸受到人們的重視。癌症,很多人聞之色變,每個人都應將預防工作放在心上。下面,小編就介紹食物防癌法,輕鬆保住身體健康。預防癌症,...
2015-02-08 -
吃出美白功效的三大食物
保濕類美白食材 冬季天氣乾燥,保濕鼻部可少,這類食材能促進肌膚細胞的再生、滋潤淨化肌膚,對美白膚色有很好的功效。 美白嫩膚:蘆薈、玫瑰 用法:取一片蘆薈葉子中的一部分,去刺去皮,然後直接...
2013-02-01 -
薯類食物的保健功效
薯類食物的營養特點是: ⑴含有豐富的澱粉 澱粉是碳水化合物的重要來源,它所提供的能量占人體總能量的60%~70%。在每100克幹薯類食物中含有76~81克的碳水化合物,即高於穀類食物。薯類食...
2011-05-13 -
到底哪些食物有減肥的功效?
隨著社會的發展,人們的生活水準變得更好了,飲食也變得越來越好,所以很多人攝入過度的熱量和營養以後,就會引起肥胖的現象。肥胖也已經稱為困擾人們的常見現象之一。大家都在尋找更容易的減肥的方法,其實飲食...
2015-10-18 -
七種食物具有暖胃功效,胃寒要常吃!
胃寒是一種很常見的症狀,大多出現在女性朋友身上,主要的症狀就是冬季全身寒冷,而且還會有胃部疼痛的跡象,這個時候就必須吃多一些暖胃的食物了。 暖胃的食物 第一:狗肉 狗肉是一種常見的...
2015-11-23