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黑色食物的功效有哪些呢
現如今的生活中越來越多的人都開始講究養生,養生不光是為了身體健康,也是為了能讓自己的身體延年益壽,人們都說長生黑色食物對身體的作用很好,而且還可以延年益壽美容養顏,那麼黑色的食物中確實有這些功效,...
2015-12-03 -
哪些食物有美白的功效
如今的美白技術是越來越發達的,很多的女性朋友們因為想要自己的皮膚變得更加的白皙而去做一個美白的手術,但是這樣的手術對自己皮膚表層的傷害還是比較大的,可是除了這樣的方法卻找不到任何可以有效去美白的方...
2015-12-03 -
哪些食物有降血壓的功效呢
高血壓是很常見的一種疾病,屬於中老年人群中的多發疾病,一般老年人年紀大了以後身體體質開始下降,難免會出現血壓高血壓不穩定狀況,降血壓還是需要一些降壓藥的,可是將要畢竟有限長期服用,還會有副作用,其...
2015-12-01 -
越"色"越營養 6類顏色食物營養功效盤點
1、紫色食品:賞心悅目+延年益壽紫色蔬果中含有花青素,具有強力的抗血管硬化的神奇作用,從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。如果你患有心腦血管疾患,常與紫色食品“親密接觸”,裨益甚大。代表食...
2013-04-09 -
白糖治打嗝 12種食物隱藏神奇功效
打嗝難受又尷尬,吃完東西有口臭又不想嚼口香糖,牙齒有牙斑很難看……這麼多生活上的小煩惱不知道怎麼辦?答案就是:找食物!今天小編為大家介紹幾種隱藏著奇妙作用的食物,馬克好這些生活小竅門,就不用怕那些小...
2015-03-19 -
六色天然食物養生功效
紅色食物——抗感冒 假如你生來體質較弱,易受感冒病毒的侵襲,紅色食物會助你一臂之力。至於顏色較辣椒稍淺一些的胡蘿蔔,所含的胡蘿蔔素可在體內轉化為維生素A,發揮護衛 人體上皮組織如呼吸道黏膜的作用...
2013-01-08 -
六色天然食物養生功效盤點
紅色食物——抗感冒 假如你生來體質較弱,易受感冒病毒的侵襲,紅色食物會助你一臂之力。至於顏色較辣椒稍淺一些的胡蘿蔔,所含的胡蘿蔔素可在體內轉化為維生素A,發揮護衛 人體上皮組織如呼吸道黏膜的作用,...
2013-03-09 -
這八種食物對預防血管硬化就有很好的功效
玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。 番茄:不僅各種維生素含量比蘋果、梨...
2013-03-08 -
夏季具有補水功效的10大食物
柿子 味甘性寒,含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿蔔素、鉀及維生素B1、B2、P等成份,可清熱去煩、生津止漫、潤肺化痰、健脾胃。柿子內含的維他命C含量遠超蘋果、梨等水果,維生...
2013-05-29 -
震驚!這幾種廉價食物竟有超強養腎功效
震驚!這幾種廉價食物竟有超強養腎功效慢性腎病是健康的一大威脅,除藥物治療外,通過調整飲食也有助降低腎病風險。美國“愛女性”網站最新載文,總結出經科學證實的有益腎臟的食物。1大蒜新鮮大蒜具有很強的抗炎...
2017-03-29 -
甘蔗的功效與作用有哪些?與這些食物一起吃利於保健養生
馬蒂,又名脖齊。它含有豐富纖維,維生素B,鉄,鈣,鉀及鋅。低熱量,低脂肪,是良好的健康食物。同樣富含纖維的甘蔗,進入腸道可以起到刺激腸壁從而引起便意,可緩解便秘,而且,這些纖維還可以幫助我們的腸道排...
2017-03-03 -
哪些食物有健脾養胃功效
大家都知道人的身體是有很多的器官的,每個器官都是有著獨自的特殊重要性。而對於脾胃這兩個器官來說卻是關注著整個身體的能量,因為人的一天消耗的能量都是需要通過脾胃來及時的補充,所以說一旦脾胃出現什麼問...
2015-11-27 -
有健脾養胃功效的食物有哪些
現在的人們總是忙於工作,身體過於勞累總是會讓很多的疾病出現。而對於這些情況來說上班族們最需要的就是健脾養胃,因為對於我們的生活來說飲食是不可缺少的。不僅僅是一日三餐必不可少的,同時也是更好的維持身...
2015-11-27 -
6種有助入眠功效的家常食物
食醋催眠:有些人長途旅行後,勞累過度,夜難安睡,可將一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目,不久便會入睡。 糖水催眠:若因煩躁發怒而難以入睡,可飲一杯糖水。糖水在體內可轉化為大量的血清素,該物...
2011-09-11 -
食物帶皮或去皮吃功效大不同!
由於現代的食物存在很多安全問題,讓我們吃食物也變得謹慎起來,對於食物大多都去皮後再吃。但是有些食物去皮吃好,有些食物帶皮吃更好。 帶皮吃的食物 1.葡萄 從營養學的角度講,吃葡萄不...
2015-11-26 -
有減肥功效的食物有哪些
有減肥功效的食物有很多,但是如果要真正做到減肥最好的辦法是合理的膳食,而不是單一的吃某種食物。那樣會對人體造成人體營養不良,影響到人體的健康。我們不可以因為要減肥,對人體就造成巨大的危害。很多人知...
2015-09-08 -
含花青素的食物及功效
可能我們很多人對於含花青素的食物及功效,還沒有一個清晰的認識,我們一個隊是要有一個清晰地瞭解,在日常生活中多購買一些類似的食物可以對我們的身體產生,很大的幫助,可能很多人對於這些內容一定都特別感興...
2015-09-12 -
15種食物的神奇功效
1、杏仁有益大腦 杏仁中含有的維生素E,可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。一般每天攝取兩盎司就夠了。科學家還認為,杏仁巧克力之所以對大腦有益,心理原因也不能忽視。在感到焦慮,憂鬱或心情不佳時...
2010-09-17 -
具有潤肺去火功效的五大食物
蜂蜜潤燥解毒 《本草綱目》上記載,蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效,是“健康長壽的妙藥”。早上起床喝一大杯溫蜂蜜水,對化解“春燥”很有好處。 中醫認為,蜂蜜味甘,入脾胃二經,能補中益氣、潤...
2013-03-15 -
具有補血功效的六種食物
1、葡萄 歷代中醫推薦補血佳品 葡萄含有豐富的鈣,磷和鐵,以及多種維生素和氨基酸,是老年,婦女,體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用,不但對胎兒營養有益,也能使孕婦面...
2013-03-27