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7種“難吃”食物 美容養生功效驚人
從現在起,就趕緊把那些你認為“難吃”的食物找回來吧,其實難吃的食物更有營養! 1、澀味的食物 未熟的柿子、紫色的葡萄皮,這些都是澀味很重的食物。它們的澀味是食物中的單寧、植酸和草酸帶來的。這...
2012-09-03 -
抗癌食物小蔥的保健功效
蔥是日常廚房裡的必備之物,它不僅可作調味之品,而且能防治疫病,可謂佳蔬良藥。多用於煎炒烹炸;南方多產小蔥,是一種常用調料,又叫香蔥,一般都是生食或拌涼菜用。 小蔥保健價值: 1.防癌抗癌:...
2013-07-30 -
抗癌食物南瓜的食療功效
在中醫理論中,食物如同中藥,也有各自的四性寒、熱、溫、涼和五味酸、苦、甘、辛、鹹以及其對於健康益處或禁忌,故有“藥食同源”之說。食物是我們維持生命、成長、保持健康的基礎。預防癌症,遠離癌症更要...
2013-07-29 -
夏天鼻竇炎吃什麼比較好?哪些食物對鼻炎有功效?
煮雞蛋="text-indent: 2em;">鼻炎是一種讓人十分難受的症狀,鼻炎一犯,兩條鼻涕蟲就出來了,鼻炎還會影響人的記憶力,那麼鼻炎吃什麼比較好呢? 夏天鼻炎老犯吃什麼 參芪粥 原料:黨參、...
2016-09-29 -
具有抗衰老功效的10種食物
女人,一直在和歲月作鬥爭,和衰老作鬥爭,衰老是可怕的,但是它是一種自然規律,我們要接受,當然我們也可以通過自己的方法來延緩衰老的速度,下面我們來看看具有抗衰老功效的食物。 吃什麼抗衰老 1...
2015-05-26 -
秋季養肺潤肺的食物 蓮藕養肺功效最佳
秋季養肺潤肺的食物 蓮藕 藕中含有很多容易吸收的碳水化物、維生素E及鋅、錳、鉀、鎂等,生食鮮藕能使寶寶清熱生津,潤肺止咳,尤其適合上火的體質。可以將藕炒著吃,也可以將藕涼拌著吃了,也可以把...
2016-09-27 -
那些食物有減肥功效呢
多吃一些有利於減肥的食物,也可以有效的幫助,我們達到減肥的功效,適量的方法是一種非常不錯的方法,可以幫助我們,不必花費很多醫藥費的基礎上,就會幫助我們達到很好的減肥效果,同時多吃一些食物,還可以有...
2015-10-22 -
四類食物護眼有功效
很多人經常會有眼睛乾澀、眼睛疲勞,甚至會一段時間覺得視力突然下降等現象,其實這都是由於用眼過度導致維生素A缺乏。那麼應如何預防眼睛衰老?吃哪些食物可以保護眼睛呢?吃以下四種食物可幫助眼睛抗衰老。 ...
2011-02-14 -
什麼食物有減肥功效
是不是看到自己臃腫的身材總是犯愁?是不是在挑選衣服的時候,因為自己的身材比較肥胖而不能選擇自己非常喜歡的衣服?很多人在生活中都會遇到這樣的問題,那就是肥胖。肥胖的人當然就需要減肥了,一是為了自己的...
2015-10-18 -
吃什麼對皮膚好呢?12種神奇護膚功效的食物
你想擁有美麗滑嫩的皮膚嗎?相信很多女性朋友都會經常使用一些昂貴的護膚用品,不過保持皮膚的水嫩,護膚用品所起到的作用還是有限的,我們不妨在日常生活中注意飲食,從食物中攝取皮膚必要的營養,下面家庭醫生...
2013-07-09 -
食用什麼食物有減肥的功效?
大多數人在準備減肥時一般都會從日常飲食方面入手,雖然說長時間刻意節食是比較困難的,但是可以多吃一些有益於瘦身的食物,這樣還是非常容易做到的。那麼具體來說什麼種類的食物可以促進減肥呢?想要加深認識的...
2015-10-06 -
漲姿勢 這5種食物有保養五臟的功效
五臟健康,女人看起來就會氣血調和,氣色好,那麼怎麼保養五臟健康呢?其實平常我們吃的食物也可以保養五臟!下面一起來看看怎麼吃出健康來吧!清肝滌熱——李子李子不僅色澤豔麗、汁多酸甜,還含有豐富的糖分、果...
2015-07-17 -
飲食搭對功效翻倍,盤點4對黃金搭檔的食物
不同食物之間具有營養互補性,搭配得好還能使保健功效成倍增加。今天小編就為大家就介紹4對食物黃金搭檔。讓你吃的更加的健康! 綠茶+檸檬:護心抗癌。綠茶中的抗氧化劑兒茶酚可降低心臟病、癌症和腦...
2015-12-14 -
夏季6大食物防曬功效超防曬霜
陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基,而自由基會破壞皮膚細胞組織,加速黑色素生成的氧化反應,讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性,也使皮膚的抵抗力降低,而“防曬”食物能提高皮膚的抗氧化力、幫助清除...
2012-05-17 -
晚上吃香蕉能夠起到美容功效,這五種食物最好晚上吃!
很多人認為晚上吃東西會容易導致肥胖,但是實際上並不是這樣的,有一些人們習慣早早餐吃的食物,其實在晚上吃更能起到其保健效果。下面就和小編一起來看看哪些食物晚上吃效果更加好吧! 1)優酪乳 ...
2015-12-11 -
不同顏色食物 保健功效大不同
飲食是我們生存的必要條件之一,而飲食也是有著很多學問的,因為食物非但有足夠的營養,還有治療疾病的功效,食物還有各種顏色,根據不同的顏色還有不同的保健功效,下面我們就來介紹不同的食物保健功能不同。不同...
2013-05-29 -
抗癌保健食物洋蔥的功效
洋蔥屬百合科蔥屬,又名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭,荷蘭蔥 ,2年生草本植物 。從中醫的性味上講,性微溫,味甘辛,有健胃寬中,理氣進食的功效。分白皮、黃皮和紅皮三種:白皮種鱗莖小,外表白色或略帶綠色...
2014-01-21 -
有降血糖功效的食物有哪些
雖然說社會的不斷進步,讓人們的生活也是越來越好了。對於一些吃穿方面都是不用發愁了,但是相對來時患病的幾率也是提高了很多。很多的人就是因為飲食方面不合理導致出現了高血壓、高血脂等疾病,而這些疾病不僅...
2015-12-04 -
不同顏色食物有什麼保健功效
飲食是我們生存的必要條件之一,而飲食也是有著很多學問的,因為食物非但有足夠的營養,還有治療疾病的功效,食物還有各種顏色,根據不同的顏色還有不同的保健功效,下面我們就來介紹不同的食物保健功能不同。...
2013-06-01 -
哪些食物有消炎的功效呢
冬天的天氣比較乾燥,空氣品質也變得不是很好,如果去室外活動不小心受風感染,就會引起嗓子疼痛,喉嚨發炎,引起的炎症,是很難消退的,如果不及時消退,還會引發許多併發症,有炎症可以通過吃食物的方式來消炎...
2015-12-03