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生活中11種常見食物 補腦功效好
營養保健專家研究發現,一些有助於補腦健智的食品,並非昂貴難覓,而恰恰是廉價又普通之物,日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益,腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。 1、海帶 海帶含有...
2015-07-20 -
什麼食物具有順氣功效
人生活於社會之中,常常會遇到惹人生氣的事。生氣後,會感到身體不舒適,胸悶腹脹,吃不下飯,睡不好覺,做噩夢。還會氣鬱化火,氣鬱生痰,引起高血壓、腦血管意外、大出血等多種疾病。中醫的健身防病之道強調...
2013-06-30 -
有降糖功效的食物
隨著人們生活方式和飲食結構的改變,糖尿病的發病率不斷上升,已成為中老年人的常見病和多發病。因其是終身代謝性疾病,又常常併發多種疾病,給患者的身體健康和生存品質帶來了極大影響。糖尿病患者除正規使用...
2012-12-31 -
什麼食物具有解酒功效
我們日常喝的酒主要成份就是乙醇。酒精就是乙醇,人體內若是具備乙醇脫氫酶,就能使乙醇分解成乙醛。乙醛再經過乙醛脫氫酶的分解,變成乙酸。乙酸對人體沒有危害,然後又會被分解成二氧化碳和水。乙醇和乙醛對...
2014-11-10 -
食物的5大神奇功效 吃了更聰明的食物
食品本身並不能提高智力,但每日的食物,卻決定了我們一天的精神狀態。某些食品,比如肉、魚、花生等,可以幫助促進大腦思維的過程,消除疲勞,提高我們的接受能力和工作效率、使我們的思維更加敏捷、精力更加...
2012-03-22 -
不同顏色的食物的保健功效也不同
飲食是我們生存的必要條件,而食物也是有很多的學問的,因為食物很多,既天然還有很多的保健甚至治療疾病的功效,食物也是有各種各樣的顏色,根據不同的色還有不同的保健功效的,下面我們就一起來瞭解一下。 ...
2013-06-02 -
什麼食物可以有減肥的功效呢
減肥無疑是男性和女性共同的話題了,因為胖子不受到人們審美觀的青睞,所以因為形象,人們不得不去減肥,而大家不願意減肥的一個原因就是減肥太累,不僅需要鍛煉,還需要藥物,不過,現在好了,專家為您說幾種晚...
2013-03-09 -
優酪乳的功效與作用 ,搭配黑色食物也可以潤膚抗老!
想必愛美女士們都希望自己一直停留在18這個年齡段吧,當然現實並沒有抗老功效的神丹妙藥呢,不過小編為大家找到了一下可以抗老的食物哦!通過食療也可以抗老哦,大家一起來看一下。 優酪乳營養很豐富...
2015-10-26 -
填精補血食物_肝棗補血湯的功效
材料: 主料:豬肝30克,鴨肝30克,菠菜100克, 輔料:棗(幹)20克,水發木耳15克, 調料:薑5克,鹽2克 做法: 1.豬肝和鴨肝都切片; 2.菠菜洗淨後切段;...
2013-09-04 -
補血調理食物_鳳梨雞腎的功效
材料: 主料:雞腰子150克,鳳梨150克,輔料:青椒20克,紅尖椒10克,調料:白皮大蒜5克,白酒5克,鹽3克,小麥麵粉3克,白砂糖10克,芝麻醬3克,醋5克,香油5克,植物油20克 ...
2013-07-10 -
提神醒腦食物_碧螺雞絲湯的功效
碧螺雞絲湯的製作材料: 主料:雞胸脯肉150克,豌豆苗10克 輔料:茶葉15克,雞蛋清25克 調料:料酒15克,白蘭地10克,芡粉15克,鹽7克,胡椒粉3克 教您碧螺雞絲湯怎麼...
2013-08-10 -
健脾祛濕食物_蓮子茨實豬尾湯的功效
用料: 蓮子100克,茨實50克,紅棗6粒,豬尾一條(含尾龍骨),重約500克,果皮1/6個。 制法: 豬尾斬塊,出水過冷河;蓮子開邊取去蓮心,紅棗去核;茨實、蓮子洗淨,果皮浸軟刮...
2013-09-06 -
調節血壓的食物_松花蛋淡黃粥的功效
配料: 松花蛋1個,淡菜50克,大米、鹽、味精適量。 制法: 松花蛋、淡菜、大米煮成粥,放鹽、味精即可。 藥用:早晚溫食。 功效: 補益肝腎、益精血;對高血壓有療效。
2013-10-05 -
利尿食物_冬瓜粥的功效
材料: 鮮冬瓜(帶皮)100克,粳米60克。 製作: 先將冬瓜切成小塊,同粳米一併煮粥服食。或用鮮冬瓜子30克煎水,去渣後同米煮粥。常食不限。 功效: 利尿,消水腫,清熱毒...
2013-04-03 -
補心腎食物_四神湯的功效
主料:豬腸半副,豬肚半副,薏仁40克,山藥25克,茯苓15克,芡實15克,蓮子25克。 調料:鹽,米酒各適量 四神湯製作: 1、將豬腸和豬肚去除多餘油脂,翻面用鹽抓洗乾淨,氽燙去腥...
2013-09-10 -
清涼祛火的食物_薄荷綠豆湯的功效和做法
薄荷綠豆湯的製作材料: 主料:綠豆300克 輔料:薄荷5克 調料:白砂糖100克 教您薄荷綠豆湯怎麼做,如何做薄荷綠豆湯才好吃 1. 綠豆放入清水500克煮好。 2. ...
2013-06-06 -
止渴降糖食物_百合燒海參的功效
主料大麻l00克,百合lOO克,發好的海參10O克。 配 料蔥段5O克,薑絲、精鹽、味精、醬油、醋、料酒、花生油各適量。 制 法 將發好的海參切段。 將天麻、百合洗淨後,用溫水...
2013-04-03 -
瘦身食物_去脂苦瓜湯功效
去脂苦瓜湯的製作材料: 主料:苦瓜480克 調料:豆豉5克,薑3克 做法: 教您去脂苦瓜湯怎麼做,如何做去脂苦瓜湯才好吃 1. 苦瓜洗淨開邊去瓤,每邊切開二邊再切片; ...
2013-03-01 -
不同顏色的食物 不同的保健功效
每類顏色的食物都有“一技之長”,巧加利用都有其一定的保健作用。一起來看看你適合吃什麼樣的食物吧! 》》紅色食品--令人振奮+補鐵 假如你生來體質較弱,易受感冒病毒的侵襲,紅色食品會助你一臂之...
2012-08-13 -
你知道哪些食物有祛斑功效嗎?
生活中有很多天然食品,都具有保養皮膚和祛除雀斑的功效,而這些食物還是人們生活中經常見到,並且經常吃到的,不過就看大家吃的方法對不對了,下面一起來看看這些天然的祛斑食療方。 番茄汁 每日...
2013-09-02