胃寒是一種很常見的症狀， 大多出現在女性朋友身上， 主要的症狀就是冬季全身寒冷， 而且還會有胃部疼痛的跡象， 這個時候就必須吃多一些暖胃的食物了。
暖胃的食物
第一：狗肉
狗肉是一種常見的秋冬溫補的食材， 性溫， 服用之後能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用， 特別是對於治療一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。 另外， 如果患有手腳冰涼以及怕冷還有體質比較弱的患者， 服用狗肉能夠起到很好的保暖作用。
第二：羊肉
羊肉也是一種常見的溫補食材， 性溫。 營養專家研究發現， 羊肉之中含有大量的蛋白質、碳水化合物以及脂肪、礦物質等等，
第三：帶魚
帶魚是一種常見的魚類， 服用之後對於身體很有好處的， 能夠很好的滋補體內五臟六腑， 對於一些脾胃虛弱的患者具有很好的調養、保健作用。
第四：鰱魚
這不僅是一種生活中常見的食材， 同時也具有一定的藥用價值， 特別是抵禦脾胃虛托還有胃痛具有很好的緩解作用， 據悉對於治療慢性胃液也有和好的效果。
第五：蝦
暖胃的食物有哪些， 蝦就是一個非常好的選擇， 因為蝦中所含有非常豐富的營養物質， 例如蛋白質以及多種礦物質， 服用之後能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用。
第六：板栗
板栗不僅能夠直接服用， 還可以做菜， 中醫方面認為性溫， 對於體內的臟腑具有很好的保健作用。 在秋冬季節服用板栗， 具有很好的養胃以及活血的作用， 特別適合一些脾胃虛寒的人群服用。
第七：核桃
研究發現， 核桃之中大約一般的含量就是脂肪， 並且大部分都是屬於不飽和脂肪酸， 服用之後不僅不需要擔心發胖， 甚至還能夠起到降低膽固醇的作用， 對於治療高血壓以及其他的心腦血管疾病具有很好的作用。 除此之外， 核桃之中還含有豐富的維生素E， 這種物質能夠很好的促進細胞活性， 不僅能夠暖胃， 還能夠提高身體的抗病能力。
