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長期失眠吃什麼食物好
很多人有失眠的症狀，由於工作壓力太大，很多人心理很不安，經常晚上睡覺的時候腦子裡面總是想著工作的事情，老是失眠，在半夜三點鐘的時候醒來就很難睡著了。 失眠 失眠的原因： 失眠的原因是思慮太過...
2015-12-05 -
快速美白吃什麼食物好
【導讀】快速美白吃什麼食物好，擁有白皙的肌膚是每個女性的夢想，很多女性用化妝品來美白，不僅沒效果，對皮膚的傷害也很大，快速美白吃什麼食物好，讓您輕鬆變白。 快速美白吃什麼食物好 1.白蘿蔔 ...
2015-11-29 -
女人腎虛應該吃什麼食物好？
女性朋友一旦出現腎虛的狀況，就很容易出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等現象。那麼女人腎虛吃什麼食物好呢？ 豆蔻奶汁 你可以將芹菜、青蔥切成細絲，然後再與四杯優...
2012-09-29 -
含鈣高的食物有哪些 想補鈣吃什麼食物好
鈣是我們人體的一種重要物質。很多器官都需要它來組成，相信不少人都知道體內缺鈣的危害有多大，所以生活中要記得多多補鈣。那麼補鈣的食物有哪些呢?下面就和大家說說這些問題，看看到底吃什麼補鈣，以後飲食...
2016-04-12 -
腎虛吃哪些食物好呢
枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個（去內膜，切碎），粳米100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等，本...
2015-06-28 -
孩子發燒吃什麼食物好
發燒時小兒新陳代謝加快，營養物質和水的消耗大大增加。而此時消化液分泌卻減少，消化力減弱，胃腸運動減慢。所以家長要注意孩子發燒時的飲食原則：第一是供給充足的水分，第二補充大量的無機鹽和維生素，第...
2012-06-11 -
秋季預防感冒吃什麼食物好
【導讀】進入秋季，天氣漸漸轉涼，早晚溫差大，如果不多加注意的話，很容易被感冒侵襲，秋季也是感冒的多發季節，秋季感冒會引起呼吸道、消化道等疾病，所以秋季預防感冒顯得尤為重要，那麼秋季如何預防感冒呢？...
2015-09-08 -
孕婦什麼時候開始補鈣 孕婦補鈣吃什麼食物好
胎兒生長需要大量的鈣，孕媽咪每天飲食中的獲得的鈣很難滿足他的要求，因此，懷孕期間為了胎兒和孕婦自身的健康，都是需要補充一定量鈣質的，但是孕婦補鈣，並不是越早越好，也不是越多越好。孕婦什麼時候開始補鈣...
2015-04-13 -
孕媽必備五種營養 孕早期吃哪些食物好
總是餓、飯量大——是許多孕婦的真實感受。的確，胎兒生長發育需要的所有營養，都需要母體供給。所以，孕婦的營養攝入是否充足，不但關係到自己的身體健康，還決定了胎兒是否能在媽媽腹中健康成長。寶寶健康孕媽必...
2015-01-18 -
孕期吃哪些食物好 適宜孕期吃的山藥鴿子湯
營養素對人體是有好處的，不過，准媽媽在挑選飲食時要慎重，並非所有飲食都適合孕婦吃。那麼，孕期孕婦吃哪些食物好，飲食有哪些禁忌呢？孕婦吃哪些食物好玉米玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡...
2014-11-19 -
懷孕初期吃什麼食物好？
飲食對於孕媽媽來說非常重要，因為孕媽媽在孕期一般會有胃口方面的變化，會出現噁心嘔吐等孕期反應影響孕媽媽的食欲，這對孕媽媽營養的攝入是有很大的影響的。胎兒的發育與成長需要依靠孕媽媽從食物中攝入的營養，...
2014-06-09 -
肝硬化吃什麼食物好
隨著人們對於食療的深入瞭解，人們越來越發現科學飲食對於人體的多種好處，科學的飲食不但可以提供人體需要的營養和能量，而且科學的飲食還能起到預防疾病和治療疾病的好處，飲食對於肝硬化的患者來說意義就更加...
2015-08-16 -
秋季乾咳吃什麼食物好
【導讀】秋天天氣乾燥，乾燥的氣候使得不少人患上乾咳。秋天幹咳嗽吃什麼好的快呢？今天就由小編為您帶來秋季乾咳吃什麼食物好，希望秋季乾咳吃什麼食物好能對您有所幫助。 秋季乾咳吃什麼食物好 1、鴨梨...
2015-08-14 -
夏季防曬吃什麼食物好
【導讀】進入夏季，氣溫升高，烈日炎炎，紫外線烈，很容易被曬黑，這讓美眉們非常苦惱，紫外線可謂是破壞肌膚美麗的隱形殺手，那麼，紫外線如此強烈的夏季裡，有什麼好的方法可以對抗紫外線對肌膚的侵襲呢？當然...
2015-08-10 -
夏季防輻射吃什麼食物好
【導讀】白領族整天呆著辦公室裡，面對的不僅僅是電腦、手機等，而是各種電器帶來的輻射，輻射對人體帶來很多傷害，所以平時防輻射都是很重要的，那麼該如何防輻射呢？不妨從飲食下手，那麼有哪些食物可以防輻射...
2015-08-07 -
小兒便秘吃什麼食物好
小兒便秘吃什麼好？便秘是經常困擾家長的兒童常見病症之一。小兒大便幹硬，排便時哭鬧費力，次數較常明顯減少，有時2～3天甚至6～7天排便一次，即為便秘。由於小兒腸道功能尚不完善，臨床一般不宜用導瀉劑...
2013-02-03 -
夏季養生降火多吃什麼食物好
【導讀】小暑過來，我們即將迎來大暑節氣，大暑節氣是最熱的時節，高溫天氣持續不停，我們外出都要多注意防曬預防中暑上火現象，中醫認為適當的進行一些食補，反而能夠降火去燥，我們生活中就有許多食物是有降火...
2015-08-06 -
高血壓吃什麼食物好 6種降血壓食物
高血壓的治療關鍵在於長期堅持，除了在醫生指導下進行治療的同時，也可以多吃些有助降壓的食物以作輔助。下面小編就為你推薦幾種適合高血壓患者吃的食物，能有效起到降血壓的效果，快來看看吧。 降血壓食...
2016-06-03 -
預防動脈硬化吃什麼食物好
動脈硬化是生活中比較常見的一種心血管疾病，那麼對於這樣的一種疾病疾病有什麼比較好的預防方法呢？下面給大家介紹預防動脈硬化吃什麼食物好，供大家參考。 黑芝麻 黑芝麻中含有亞油酸、維生素E、蛋...
2015-02-27 -
拉肚子能喝牛奶嗎 拉肚子吃什麼食物好?
拉肚子能喝牛奶嗎,拉肚子吃什麼食物好? 小孩子最容易拉肚子，飲食不規律或者一些身體疾病，都會導致腹瀉的後果，現在的大人更是在孩子身上傾注了無窮的愛，所有給孩子的都是最好的，每天早晚一杯牛奶也成了...
2017-03-07
