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吃什麼食物去斑效果最好呢
飲食調理祛斑非常的有效,而且還可以補充身體所需要的營養物質,例如綠豆百合美白湯,絲瓜化瘀茶以及檸檬冰糖汁,雖然普通常見,但是起到的美白效果確實是非常好的。 1.綠豆百合美白湯 將綠豆...
2017-03-24 -
吃什麼食物豐胸效果比較好呢?
胸大也是女人的美麗之一。人們的意識也從以前的害羞,變成了越來越追求胸部的美。當然這種美不但是大,而且形狀要好看,還要健康。我們知道豐胸的手段有很多種,比如手術,按摩,或者吃一些食物來達到豐胸的效果...
2015-08-30 -
女性喝8款果汁抗衰老效果佳!
很多女性都很怕自己衰老,因為衰老會變醜。但是喝某些果汁可以有效地抗衰老哦。下面跟著小編一起來看看。 1.紅石榴汁 已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環...
2015-11-26 -
這些水果抗衰老效果最好
這些水果抗衰老效果最好 1、黃色水果。 如柑橘、芒果等含番茄紅素。 2、天然維生素C水果。 紅棗、獼猴桃、山楂等是天然抗氧化劑。 3、乾果不能少。 含大量不飽和脂肪酸和維生素E,是...
2013-04-18 -
食物抗癌 因人而異
國家中西醫結合腫瘤重點學科主任 歐陽學農 現在許多醫生提出食物防癌的相關知識和建議,說明食物的防癌功效在某種程度上得到了醫學界的認可。但是迄今尚沒有哪項實驗結果能夠肯定經常吃某種食物就一定能預防...
2010-04-12 -
南風天吃什麼祛濕 11種食物祛濕效果好
最近氣溫雖然在升高,但是大家會發現家裡的地板、牆壁變得水淋淋的,經常會有水珠冒出來,這其實是南風天在作怪,南風天的時候也會導致我們人體濕氣變重,讓人覺得四肢沉重、沒有精神,這個時候需要吃些祛濕...
2015-03-17 -
四種食物抗疲勞 趕走倦容
不要小看疲勞,因為這可能是身體發出的警訊。但俗話說藥補不如食補,吃對食物也能抗疲勞,讓精神為之一振。那抗疲勞的食物有哪些呢?下面,小編就告訴大家吃什麼可以抗疲勞,馬上來看看吧!1、深色葉菜類有缺鐵性...
2014-04-25 -
好心情吃出來 6種食物抗抑鬱
女人不止經期那幾天心情煩躁,平時也容易心情不好。除了心理調節和運動以外,好心情還可以吃出來。什麼食物可以抗抑鬱?跟著小編看一看吧。1、香蕉香蕉含有一種被稱為生物鹼的物質,可振奮精神和提高信心。而且香...
2014-06-01 -
肌膚紅腫幹瘙癢 九款食物抗過敏
隨著天氣寒冷,冷風吹過是否感到臉頰幹幹的?冬天皮膚容易發生過敏現象,紅腫、乾燥甚至瘙癢等出現會對日常生活有影響,因此,女性朋友要注意慎重選擇化妝品或護膚品,同時還可以試試小編推薦的九款食物,它們都是...
2014-02-18 -
5種食物抗抑鬱 讓你吃出開心
覺得不開心嗎?想要通過吃食物排解心中的抑鬱?下面給大家介紹5種食物,讓你們趕走抑鬱,吃出開心。1、深海魚:研究發現,全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽,還是因為住在海邊的人更...
2014-07-03 -
夏天打盹需提神 6種食物解乏效果好
春困秋乏夏打盹,夏天高溫下長時間工作,人的精力很容易消耗。此外,經常呆在空調房裡,也容易感到渾身無力。為此感到很煩惱嗎?6種食物介紹給你。1、南瓜南瓜能製造好心情,是因為它們富含維生素B6和鐵,這兩...
2014-07-01 -
哪些食物抗癌功效確切?
硒:硒是目前已經證實的具有抗癌作用的微量元素。動物腎臟中富含硒,且吸收較好。 以下這些是具有確切抗癌功效的食物,均衡搭配,希望對癌症患者有一定幫助。 1. 木耳類 銀耳、黑木耳提取物中的多糖...
2012-05-13 -
5種黑色食物補腎效果好
1、黑棗——滋補肝腎 泡制而成的黑棗是大棗幹品,其補益作用大於鮮品,相比紅棗,它的養血補中作用更強。 黑棗性味甘溫,能滋補肝腎,潤燥生津;含有豐富的維生素,有極強的增強體內免疫力的作用,並...
2015-07-24 -
哪些食物抗癌,哪些誘癌?
英國研究人員日前公佈了他們的研究成果:適度飲酒、鍛煉、戒煙和每天吃5份水果及蔬菜能延年益壽。與不採用這些建議的人相比,那些遵循上述建議生活的人平均壽命延長了14年。 “我認為,每天吃5份蔬菜水...
2012-05-21 -
女性吃五種黑色食物抗衰老
健康對於每個惡人來說都是最重要的,尤其是一些上了年紀的人,身體各器官功能的下降,讓各種各樣的問題出現,所以為了強健身體,預防一些慢性病的發生,那麼在飲食上不妨多吃黑色食物,不經營養豐富,而且還可預防...
2014-10-18 -
穀物抗癌效果如何
美國科學家通過一種全新的方法研究發現,包括玉米、小麥、燕麥和紫米等在內的穀物具有與蔬菜和水果相當或更強的抗癌作用。 這一研究報告是在美國癌症研究院的國際糧食、營養與癌症會議上提出來的。美國康內...
2012-11-27 -
女性吃什麼食物抗衰老
每個人都不可能永遠年輕,長生不老的。但是,如果人們進行一定的保健措施再加上良好的生活習慣,那麼是可以有效延緩衰老的。 抗衰老的方法有很多,當然最重要方法之一,那就食物抗衰老了,這是最重要最直接...
2015-03-12 -
孕婦吃什麼食物安胎 8種食物安胎效果好
懷孕後,准媽媽的飲食可要多加留意了,除了要遠離對孕婦胎兒不利的食物外,安胎保胎的食物也要適量攝入。這樣才能為胎兒補充營養,同時也為自身保養。對此有人問孕婦吃什麼食物安胎呢?孕婦飲食有哪些禁忌呢?...
2017-04-11 -
哪些食物養生效果最好
世界上很多食物都號稱能延年益壽,臺灣《康健》雜誌日前對這些食物進行評比,總結出最具有養生功效的7種食物。 粥是元氣補充站 煮粥過程中,營養素釋放更多,而且容易被人體吸收。蔥白粥可以殺菌,粳米...
2011-03-04 -
冬季多吃8種食物抗癌有保障
冬季多吃8種食物抗癌有保障 堅果 西班牙洛維拉·依維爾基裡大學一項最新研究稱,一周吃3次以上堅果(尤其核桃),因患癌症和心臟病導致死亡的風險分別降低了55%和40%。堅果還能降低患代謝綜合...
2016-01-07