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可以“喝”走抑鬱症的7種茶飲
方法步驟： 01 茉莉花茶。茉莉花茶有理氣開鬱、行氣止痛、清肝明目、消炎解毒、抗衰老之作用，茉莉花茶還有鬆弛神經的功效，因而想消除緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助於保持穩...
2014-11-28 -
工作鬱悶不開心怎麼辦？開心食物趕走抑鬱
食物中的一些成分可以改變血液中某些神經遞質的濃度水準。所謂的神經遞質，是一些可以攜帶一定身體資訊的化學“信使”，它們來往於神經細胞之間，傳遞各種各樣的情緒資訊。當身體攝入一些營養素之後，通過加工，可...
2016-11-02 -
美麗心情趕走抑鬱症
如今這世界，物質豐裕了，精神卻日漸緊張疲乏起來。生活中的驚濤駭浪固然刺激，多姿多彩也令人流連，但大多數老百姓過的本應是平平淡淡的生活。其實，平淡的生活也可演繹出精彩的人生，關鍵是看你有沒有美麗的心...
2017-03-04 -
產後抑鬱別慌 四款調理藥膳吃走抑鬱
生完孩子後，產婦不光要照顧孩子，還要調養自己的身體，合理的膳食，有利於產婦體質的恢復和精神的恢復，很多人在生完孩子後愛發脾氣，經常一言不合就發脾氣，這是產後抑鬱的一種表現，那麼產後抑鬱怎麼辦呢？...
2016-12-23 -
春季五大招幫你有效趕走抑鬱心理
春季因為天氣的變化無常，人們總是會被抑鬱的情緒困擾著，容易產生心情煩燥、心態不佳、不想上班或者是沒精神的情況，其實對於普通人來說，春季是一個躁狂抑鬱症高發的季節，所以朋友們在生活中一定要注意自身的...
2017-03-07 -
穀類食物 助你趕走抑鬱情緒
遇到不開心的事就會變得抑鬱，不少人平時不開心的時候會選擇吃甜食來克制不良情緒，這是一種有效抑制抑鬱症的方法。那麼對於重度抑鬱症患者來說，平常吃些什麼有助緩解抑鬱症呢？巧克力：人們憂鬱或沮喪的時候，往...
2014-01-14 -
4款茶飲助你趕走抑鬱情緒
做人最重要是開心，但日常生活中，總有這樣那樣的事情影響我們的情緒，讓我們不僅開心不了，甚至還鬱鬱寡歡。長期沉浸在抑鬱的情緒裡面對身體自然沒有好處，鬱悶的時候，除了自我排解以外，家庭醫生線上編輯建議大...
2016-08-21 -
治抑鬱症的偏方 這招助你攆走抑鬱症
抑鬱症的產生因素有很多，像生物因素(遺傳,神經生化,神經內分泌,神經再生)、心理與社會環境等諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。那麼，這種症狀應該如何治療呢?治療的偏方又有哪些?趕緊來看看吧! ...
2015-12-04 -
如何擺脫抑鬱症？5招教你趕走抑鬱心理
雖然現在醫學上還是沒有搞清抑鬱症具體的發病機制，但是毋庸置疑，抑鬱症是跟心理及所處的環境有一定的關係的，那麼怎麼可以擺脫抑鬱心理呢？ 1、減少獨處時間 當出現抑鬱症的徵兆時，人們首先要戰勝惰性，不...
2016-09-29 -
抑鬱症怎麼辦 教你如何趕走抑鬱症
生活中有很多的事情都會影響到我們的心情，同樣，也有很多的負面情緒危害我們的心理，比如抑鬱症。那麼抑鬱症怎麼辦呢？你知道抑鬱症吃什麼食物好嗎？今天我們就來為大家介紹一些方法，讓大家知道得了抑鬱症怎...
2016-03-02 -
趕走抑鬱情緒的方法
抑鬱症就像高血壓、心臟病一樣，有著固有的生物學和遺傳學因素，但一些不良心態，也與抑鬱的發生密切相關。欲望。叔本華曾說，一天不得滿足，人就要痛苦一天。我們可能會有太多的事情想做、有太多的東西想擁有……...
2013-08-01 -
女人產後驅走抑鬱情緒幾大高招
產後抑鬱是產婦在分娩後常會出現的一種疾病，往往表現為情緒低落、煩躁不安、火氣較大等症狀。產後抑鬱要及時進行治療和調理，以免嚴重了會失去照顧寶寶的能力。那麼得了產後抑鬱怎麼辦呢？下面就為大家介紹驅走產...
2013-07-17 -
食療“開心法” 10種開心食物幫你趕走抑鬱
1、深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只因為大海讓人神清氣爽，還因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的OMEGA-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，...
2011-10-14 -
兒童抑鬱症有哪些表現呢？ 四大治療方法幫兒童趕走抑鬱症
現在的兒童中有很多是具有抑鬱症的表現的。很多孩子由於一些自身或者外在的一些原因，漸漸形成了一種心理——抑鬱心理。一旦發現兒童有抑鬱症，一定要幫他渡過難關。父母更要多理解孩子，照顧孩子。那麼，兒童抑鬱...
2017-04-24 -
青少年抑鬱症有哪些表現呢？ 四大治療方法幫青少年趕走抑鬱症
青少年抑鬱症，這大概是一件見怪不怪的事情了。當今，很多青少年由於內心情感或者學業壓力而導致了抑鬱症。青少年正處於一個叛逆的時期，作為父母的一定要多加體諒。那麼，青少年抑鬱症有哪些表現呢？坦途無悅面對...
2017-04-24 -
輕度抑鬱症該如何自我調理？ 六種方法幫你趕走抑鬱症
隨著精神壓力的增大，很多人都患上輕度的抑鬱症。抑鬱症是精神疾病之一，一旦沒有及時調理，後果不堪設想。所以，一旦發現有輕度抑鬱症，一定要學會自我調理，生活總是有向陽一面的。那麼，輕度抑鬱症該如何自我調...
2017-04-29 -
抑鬱症該如何自我治療呢？ 五招幫你趕走抑鬱
當今，抑鬱症已經成為這個時代很嚴重的疾病之一了，抑鬱症的後果確實很嚴重，輕則情緒問題，重則導致死亡。所以，對於抑鬱症患者，一定要學會自我治療。那麼，抑鬱症該如何自我治療呢？堅持鍛煉特別是早晨時期的鍛...
2017-05-13 -
哪些食物可以緩解抑鬱呢？ 六種食物幫你趕走抑鬱
抑鬱症的飲食調節是很重要的，有些食物是可以緩解抑鬱症的，這些都是有利於緩解疾病的食物。那麼，你知道這些食物有哪些麼？下面小編為大家介紹六種緩解抑鬱的食物吧。深海魚研究發現，全世界住在海邊的人都比較快...
2017-06-20 -
如何有效緩解抑鬱？五招幫你趕走抑鬱
當今抑鬱已經是成為嚴重的疾病，很多人都患上了嚴重的抑鬱症，抑鬱症帶給人們精神上的折磨，甚至有可能造成死亡。所以，一定要學會緩解抑鬱情緒。下面小編為大家介紹五招緩解抑鬱的方法吧。堅持鍛煉堅持鍛煉，特別...
2017-07-23 -
如何快速走出抑鬱？ 四招幫你趕走抑鬱
抑鬱症是種很嚴重的疾病，抑鬱症對我們的身心健康都造成一系列的影響。很多抑鬱症患者甚至會走上死亡的道路。那麼，我們該如何趕走抑鬱症呢？下面小編為大家介紹四招緩解抑鬱的方法吧。避免負面想法反復深陷在痛苦...
2017-07-22
