-
養脾健胃就吃黃色食物 盤點黃色食物的四個“代表”
黃色食物的養脾功效 五行中黃色為土，因此，黃色食物攝入後，其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉米等，常食可對脾胃大有裨益。 1.黃色食物中維生素A、D的含量均比較豐富。維生素A能保護腸道、呼吸...
2013-03-25 -
性格不同食物的需求相同嗎
生活中吃什麼，怎麼吃，都大有講究，神奇的是，不同性格的人也需要選擇不同的食物，這對於情緒的控制大有好處。 1、煩躁型 經常心情煩躁的人，要多吃含鈣、磷的食物，如可以多吃花生(含鈣量多)，牛奶、大豆...
2013-03-08 -
吃刺激性食物的注意事項是什麼
對於消化系統健康的關鍵所在就是日常的飲食習慣，而胃部長時間的不舒服的人，更應該慎重的挑選食物的種類，那樣就可以減輕病症，腸胃不好的人在飲食上以溫和食物為主，在飲食上需注意的問題也是比較多的，尤其是...
2016-01-02 -
什麼食物的禦寒效果比較好？
在寒冷冬季，禦寒是關鍵。從健康飲食的角度考慮，食物可以起到非常好的禦寒效果。在眾多食材中，不少食物就有禦寒作用。下文具體介紹了一些禦寒食材，你在冬季飲食中，可以經常食用一些。 1.礦物質食物 ...
2015-12-31 -
食物的配伍禁忌有哪些呢
很多食物營養是很豐富的，吃食物的時候肯定也是有一些配伍禁忌的，那麼食物的配伍禁忌有哪些呢，不同的食物營養成分不同，而且每一種食物並不是單一的，因為每個人的口味不同，也會綜合使用食物的，關於食物的配...
2015-12-31 -
乙肝食物的熱量蛋白
病毒性乙肝的症狀大致類似有疲勞、厭食、黃膽、腹瀉、發燒及嘔吐等。當胃口不佳時不要強迫進食，可以點滴方式注射水份、葡萄糖、氨基酸、維生素、礦物質等方式，待症狀改善後，再攝取高蛋白質的飲食。 毒性...
2013-01-27 -
辛辣刺激性食物的危害
如果我們自身不注重自身的飲食問題，多吃一些辛辣刺激性的食物就可能會導致我對於我們自身的嗓子產生很大的傷害，可能會是我們自身出現咽喉腫痛的問題，而且還可能會是我們自身出現聲音沙啞的問題，詳細的來為大...
2015-12-27 -
口腔疾病的背後元兇
觀一葉而知秋，這一葉就是秋天的報幕員；觀舌質而知病，舌頭就是人體的報警器。而從現代醫學的觀點來看，口腔健康不僅會影響人身健康，而且很多疾病的症狀是通過口腔器官表現出來的，所以口腔疾病往往隱藏著更...
2013-05-08 -
誰偷走了食物的“營養”
烹調好的食物對人體健康有益，但食物在加工過程中，若不注意合理烹調，很多營養素會被破壞。 一、主食： 米、面中的不溶性維生素和無機鹽容易受到損失。如做米飯淘米時，隨淘米次數、浸泡時間的增加，營養...
2010-05-07 -
食物的酸堿平衡與人體健康
所謂營養好，並不是總吃大魚大肉，也不是老吃山珍海味，而是指的要合理營養。合理營養就要做到幾個平衡：七大營養素的平衡；動物性食物與植物性食物的平衡；一日三餐的平衡；酸性食物與鹼性食物的平衡等等。這裡重...
2009-03-23 -
不得不防！藥物與食物的8種錯誤組合
為了維持身材與美肌而積極地攝取蔬菜與水果。但是在吃藥的時候，有些食物的成分反而會造成反效果。1、酪梨×抗憂鬱藥物酪梨食用起來非常簡單方便，但健康專家指出，酪梨等所含有的酪胺，在服用抗憂鬱藥物（MAO...
2013-04-17 -
吃得太油膩會讓性格暴躁？警惕油膩食物的危害
吃得太油(油食品)膩，會讓人變得暴躁，而碳水化合物攝入過少，則會使人情緒低落。研究人員對數百名參試者進行了長達1年的跟蹤調查。其中一組人員食用高脂肪低碳水化合物飲食，另一組則用多碳水化合物低脂肪飲...
2013-02-19 -
揭秘！損害牙齒健康的背後真凶
生活中很多人對於牙齒的健康不夠重視，你關注過牙齒的健康麼？牙齒的健康直接關係到身體的健康，下面我們就為大家介紹一下損害牙齒健康的元兇，一定要提高警惕了。水果茶。英國布裡斯托大學醫學院的研究人員發現，...
2014-01-02 -
丙肝患者要少吃高鐵食物的原因
為什麼丙肝患者要少吃高鐵食物： 丙肝也肝炎中比較常見的一種，近年來發病率也很高。據研究發現，許多難治性丙肝病人的血清中鐵的含量較高，肝細胞內含鐵也多，是影響療效的原因之一。 鐵是人體重要...
2012-12-24 -
冰箱儲存食物的六個注意事項
1.熱的食物絕對不能放入運轉著的電冰箱內。 2.存放食物不宜過滿、過緊，要留有空隙，以利冷空氣對流，減輕機組負荷，延長使用壽命，節省電量。 3.食物不可生熟混放在一起，以保持衛生。按食物存放時間、溫...
2009-06-01 -
食療保健：7種白色食物的長壽養生
白色食物是健康食譜中不可或缺的一員。日常生活中，常見的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麥、菜花、白蘿蔔、白菜、蓮藕、竹筍、冬瓜、蘑菇、雪梨、山藥(淮山)、百合、銀耳，以及牛奶、豆腐等。它們雖不及燕窩...
2012-06-08 -
節後排毒 十大排毒食物的排行榜
排毒食物排行榜 香菇：富含多種化學成分，具有調節人體新陳代謝功能，幫助消化、降低血壓和減少膽固醇的功能，長期食用香菇，能説明排出體內的鈉元素，清除血管內的垃圾。 番茄：多食用番茄能夠掃除危害身...
2012-02-06 -
食物的相宜與相克是怎樣的呢
相信只要學過生物學的朋友們都會知道這樣的一個道理，那就是世界萬物都存在著相生相剋的原理。所以食物也是存在的相宜與相克的道理，如果我們把一些相宜的食物放在一起食用，那麼就會獲得事半功倍的效果，否則將...
2015-12-07 -
治療肺纖維化的食物的禁忌
關於肺疾病，人們除了擔心和害怕之外，還需要努力的去面對，積極的去治療，保證一個積極心態，肺纖維化疾病的發病率很高，一般是中老年人比較多見，除了積極的治療以外，飲食護理也是一大重要的問題，那麼治療肺...
2016-04-12 -
養生食物的做法
由於現在的生活腳步太快，為了省時省力，各種各樣的速食以及漢堡等食物滿滿的充斥在我們的周圍。但是我們都知道，經常吃這一類的食物對身體健康是百害而無一利的，所以健康的養生食物就成了我們都在追求的飲食生...
2015-12-04
-
1回答
碳水化合物的食物有哪些