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怎麼吃才營養？學習6種常見食物的黃金搭檔
我們都知道各種不同的食物相搭配就會有不同的功效和作用，但是如果搭配的不恰當就會有反作用。今天，不如就來一起看看最常見的6種飲食黃金搭檔是怎樣的吧。6種食物的黃金搭檔豬肝配波菜：豬肝、菠菜都具有補血的...
2016-08-04 -
6種有害食物的健康搭配方
在我們的生活中，有很多受歡迎可是卻沒有營養的食物，往往使我們在吃的時候會有所猶豫。接下來，為大家支支招，告訴你如何健康的搭配這些有害食物，千萬別錯過了。6種有害食物的健康搭配方油條：油條是不少人早餐...
2016-04-25 -
釣魚竿的選擇 應該這樣挑選釣魚竿
釣魚竿是釣魚十分重要的工具，那麼大家對於釣魚竿的瞭解有多少呢?知道魚竿的材質有哪些嗎?釣魚竿的選擇又有哪些方法呢?選擇魚竿注意事項有哪些呢?下面小編就為您介紹一下魚竿的相關知識。 釣魚竿 一...
2016-01-12 -
食物的溫度真的很重要嗎？
一位女士對我說，她原本身體瘦弱，胃腸不好，消化不良，經常脹氣，常感疲乏。後來，聽了長輩和電視上養生專家的忠告，告別曾經貪食的冷飲，也不再喝各種甜飲料，連水果都大幅度削減，三餐飲食定時定量，儘量趁熱...
2017-03-09 -
運動項目的選擇有哪些
運動處方可根據不同需要制定不同的格式，但在運動處方中必須同時指出禁止參加的運動項目、鍛煉是的自我監督指標及出現異常情況時停止運動的準則等。在孩童時期，適當的進行體育鍛煉可以幫助孩子長高。運動時身體...
2015-12-13 -
血脂高吃什麼好 10款食療方最佳的選擇
人一進入老年許多疾病也都隨之而來，給本來就不太硬朗的身體又增加了負擔，今天我們就來看看許多老年人易發的疾病之一，高血脂的治療方法及患了高血脂的一些注意事項吧。 血脂高吃什麼好 一、海帶...
2016-04-13 -
養生藕粉是不錯的選擇哦！那藕粉有哪些功效與食用呢？
傳統製作 1. 磨漿：將鮮藕洗淨，除去藕節，置於打漿機或石臼中搗碎，再加清水用石磨磨成藕漿。 2. 洗漿：將藕漿盛在布袋中，袋下放一個缸或盆，用清水往布袋裡沖洗，邊沖邊攪動袋中藕渣，直到濾出清水時...
2017-03-09 -
女生喝四物湯要注意時間的選擇！
四物湯是女性保養的一種湯品，並且根據不同的材料會有不同的作用。不過，女性在喝四物湯時也不能盲目，應該要科學選擇適合自己的，並且還要多注意的是不能天天喝。接下來，為大家具體介紹介紹吧。女性如何選擇四物...
2015-12-25 -
孩子進餐食物需選擇要點 適當吃粗糧長身體
孩子在家庭已經成為開心歡樂的源泉，全家人對孩子的健康成長非常在意，尤其是在孩子的飲食方面，巴不得一天能吃出一個大孩子來。家庭醫生線上的營養專家說，幼兒在飲食選擇上需要找重點，不能盲目的讓孩子進食。那...
2014-05-31 -
居家風水：打造好書房燈風水的選擇
風水的好壞評定是來自好幾個方面，每一個小細節都可能讓風水往壞的方面發展。而燈具恰恰是書房中非常重要的東西，所以燈具的選擇也是決定風水好壞的關鍵。 那麼，下面隨小編一起從書房與風水的角度一起來分析一下...
2016-03-28 -
兒童吃苦味食物的4大好處
兒童一般不喜歡吃苦味食物，但不少苦味食物對兒童的身體大有裨益。那苦味有哪些作用呢。 一、苦味可促進食欲 苦味以其清新、爽口而能刺激舌頭的味蕾，啟動味覺神經，也能刺激唾液腺，增進唾液分泌；還能刺...
2012-05-02 -
《食物的背後》教你挑選甜美瓜果類食物
1、蘋果 優質蘋果 1.結實，鬆脆，色澤美觀。表皮微黏，並且能看到一層白霜。 2.用指尖輕輕敲敲，聲音鏗鏘清脆。肚臍下陷較深，皮上麻點多的一般甜脆。 3.有一定的香味，質地緊密。 劣質或...
2012-04-23 -
《食物的背後》教你挑選新鮮蔬菜
1、葉菜類 優質葉菜 1.外表稍有瑕疵。 2.新鮮飽滿，色澤深濃，重量足。 3.有蔬菜的清香。 劣質及有毒葉菜 1.外觀太漂亮，完全沒有菜蟲咬過的痕跡或者外表留有明顯的藥斑。 2.有...
2012-04-23 -
《食物的背後》教你選購罐頭類食品
1、水果罐頭，小心甜蜜的毒素 和新鮮的水果相比，孩子們往往更喜歡那些顏色豔麗、口感更好的罐頭食品。但這種好口感很可能是食品添加劑造成的。 ※ 健康隱患 1.罐頭水果中的維生素被破壞殆盡，起不...
2012-04-23 -
教你5個方法辨別食物的寒熱
人的體質有寒熱之分，食物也有。一般情況下，可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來辨其寒熱。 顏色偏綠，性偏寒；顏色偏紅，性偏溫。綠色植物接近地面，吸收地面濕氣，故而性偏寒...
2011-11-04 -
吃健康食物 掌握各種食物的口感最佳溫度
當你選擇一樣食物的時候，會考慮些什麼呢？口感、味道、營養價值？食物的溫度是大家不常探討的話題。其實，食物的溫度常常是被忽視的一個指標，而正是食物的溫度決定了前三個因素。不同的食物有各自的烹飪安全溫度...
2013-08-06 -
五招巧除煎炸食物的致癌物
苯並芘是一種具有明顯致癌作用的有機化合物，曾有實驗證明，將它塗在兔子耳朵上，第40天兔子耳朵上便會長出腫瘤。苯並芘在日常生活中並不罕見，研究顯示，熏烤煎炸等烹調方式都會導致食物中產生苯並芘。但在日...
2013-01-15 -
妙招將食物的營養最大化
如何保留蔬菜中的維生素 蔬菜是我們獲得維生素的重要來源。據研究，成人每天至少要吃200克―500克蔬菜，才能保證攝入足夠的營養。但是，蔬菜在加工、烹調過程中，由於方法不當往往會造成大量的營養損失...
2012-12-02 -
食物的營養、口感最佳溫度
涼白開12℃—17℃最爽口，炸海鮮70℃最易消化每一種食物都在一個特定的溫度時口味最佳。絕大多數的歐美國家已經出現了廚房食物溫度計，用來精確測量食物的最佳溫度，讓你烹飪出最美味的食物。食物的溫度和...
2009-10-23 -
天然食物也會導致中毒？警惕十種食物的“致命毒素”
1.馬鈴薯 致命毒素：茄堿 馬鈴薯含龍葵素(solanine)。致毒成分為茄堿(C45H73O15N)，又稱馬鈴薯毒素，是一種弱鹼性的甙生物鹼，又名龍葵甙，可溶于水，遇醋酸極易分解，高熱、煮透亦能...
2013-03-28
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1回答
碳水化合物的食物有哪些