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如何取捨食物的矛盾兩極
日常飲食中，我們總會面對矛盾的兩極，酸與堿、寒與熱、精與粗，葷與素、鹹與淡、甜與苦、軟與硬……膳食合理、營養平衡的道理大家都懂，但酸性食物有哪些？什麼體質該多吃鹼性食物？如何分辨食物的寒與熱？食物...
2016-01-15 -
如何減慢澱粉類食物的消化
作為主食的麵條、米飯、饅頭、土豆等澱粉類食物，儘管牢牢佔據著人們的餐桌，但關於它們吃多了會讓血糖升高、導致身體發胖的指責也是有憑有據，以至於糖尿病患者和肥胖人群都不得不把它們列上“黑名單”. 之...
2016-01-13 -
兒童眼藥水的選擇和使用
兒童的眼睛需要細心呵護，所以在選擇寶寶用的眼藥水時，需要特別有講究。爸爸媽媽不應自行到藥店購買兒童眼藥水，應要先到正規醫院接受檢查，然後在根據醫生的提議來為學齡前兒童購買適合的眼藥水哦。兒童眼藥水的...
2014-05-09 -
網球拍的選擇 如何挑選網球拍磅數
想要在網球比賽中出色發揮，好的網球拍是必不可少的。那麼怎麼判斷網球拍的好壞呢?其中網球拍的磅數是影響網球拍好壞的一個重大因素。下面我們一起來看一下，網球拍磅數的選擇方法。以及在網球比賽前，該做哪...
2014-08-04 -
孩子閱讀的閱讀習慣怎樣培養 兒童圖書的選擇很關鍵
家長要如何培養孩子的閱讀習慣呢？早教的方法之一就是通過閱讀進行，在這個時候，家長不僅要培養學齡前兒童的閱讀興趣還要選擇適合的圖書。這要如何做到呢？培養孩子閱讀習慣的方法選本好書很重要關於怎樣選擇圖書...
2015-10-03 -
番茄能醒酒 15種食物的神奇功效
杏仁中含有的維生素E，可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。一般每天攝取兩盎司就夠了。科學家還認為，杏仁巧克力之所以對大腦有益，心理原因也不能忽視。在感到焦慮，憂鬱或心情不佳時，吃幾顆杏仁無疑是對自...
2012-09-29 -
白癜風療法的選擇
白癜風雖然不痛不癢，但是及其影響美觀，人際關係無疑是白癜風患者面臨的社會問題中重要的一環，白癜風患者通常會擔心他們不再像以前那樣對他的朋友、搭檔和配偶有吸引力了，白癜風的特點就是容易發展，很容易往...
2016-05-05 -
解析：不同顏色食物的不同功效
導讀：食物的不同顏色含有的營養物質不一樣，四季養生網根據食物的顏色分類出食物的不同功效。 顏色分類之一：綠色 綠色食品富含葉酸和鈣質，尤其是孕婦應該多食用。常見的深綠色食物菠菜，甘藍...
2017-03-07 -
兒童玩具的選擇
家長給孩子選擇玩具時一般要注意下面幾個方面： 適齡性： 隨孩子的成長，選擇適合年齡階段的玩具(避免過難或太易)才能引起孩子的興趣。 安全性： 幼兒的自製及判斷力較弱，不易區別危險與否，因此...
2005-11-15 -
你對食物的態度帶短缺烙印嗎
【導讀】你對食物的態度帶短缺烙印嗎？我父母（78歲和68歲）最近在我家裡持續生活了一年多，我有機會近距離關注他們的飲食，特別是他們對食物的態度。通過對比他們和我自己對食物態度的相同和不同之處，對比...
2015-11-22 -
准媽媽應該注意那些食物的食用
懷孕是女人一生中最重要的時刻，孕育生命，體驗做母親，因此，懷孕期間的飲食問題也顯得尤為重要。為了保證胎兒的健康，准媽在孕期應該注意以下食物的食用。 1.孕媽不能多吃高脂肪食物 懷孕期，如果孕媽...
2015-11-22 -
遠離垃圾食物的7個建議
近年大家愈來愈講究健康飲食，偏偏碰上垃圾食物，口欲常戰勝理智，明知要少碰，洋芋片還是一片接著一片，爆米花大把塞進口，汽水、可樂咕嚕咕嚕地喝。 吃東西本身是愉快的事，但吃的行為無法控制，就會形成所...
2015-11-11 -
最常食用的幾種食物的挑選方法
不少人在挑選食物時喜歡買手感好、顏色好看的食物 軟麵包 挑選麵包，應該記住的原則是“挑硬不挑軟”.硬度大的麵包能量一般相對較低，因為軟麵包中糖分含量和油脂含量一般較高。從健康角度來講，口感較“粗...
2015-11-10 -
白領早餐的選擇 健康才是首選
導讀：白領一族的早餐問題一直困擾著很多人，究竟哪些能吃哪些不能吃，吃什麼才是最健康，這些問題困擾著白領一族，早餐的營養價值堪憂，那麼怎樣正確合理的吃早餐呢?四季養生網告訴你怎麼吃才是最佳方案。 ...
2017-03-07 -
【夏季護膚防曬之防曬霜的選擇】
紫外線並非完全由天上直射下來，由地面反射的紫外線也非常強烈，不同的反射面，反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是5%～6%，沙灘可以達到15%～20%，而水面則為10%～100%。可見，沙...
2017-03-07 -
【夏季護膚防曬要注意防曬霜的選擇】
影響皮膚美的因素有很多，如：陽光、年齡、飲食、睡眠以及環境因素等。隨著人們對美的不斷追求，陽光中的紫外線對美的影響越來越受到重視，所以要注重夏季護膚防曬。 紫外線分為UVA、UVB、UVC三種，...
2017-03-07 -
教你怎麼聽懂食物的表達
教你怎麼聽懂食物的表達 烤肉產生棕紅色、烤饅頭變黃。解讀：發生美拉德反應，可能產生致癌物。含有碳水化合物和氨基酸的食物經過120℃以上高溫烹製後，顏色會發黃髮褐，同時釋放出誘人的香氣，這個反應叫...
2015-10-07 -
教你健康食物的搭配
我們每天吃的食物品種繁多，但如何把食物搭配得當，吃出健康，這是人們最最關心的問題。近期，權威的醫學專家和營養學家為我們推薦了常吃食物的科學搭配法。 菠菜能促進性功能，幫助肌肉成長，強化心臟健康與...
2015-08-16 -
夏季產婦多吃冰鎮食物的危害
懷孕期間的女性，在生理方面有其特殊性，尤其是在消化系統方面。由於激素水準的變化，會引起平滑肌鬆弛，消化液分泌減少，胃腸蠕動減慢，常有胃腸脹氣及便秘，以及我們常見的孕反應等等。所以，在這種特殊時間再...
2012-08-01 -
食物的營養新功效
為您介紹6個健康食物的最新功效或是這些食物不被人們所熟知的營養價值。 豬排：豬排中硒的含量是牛肉的五倍，雞肉的兩倍。硒具有降低前列腺癌風險的作用。 普渡大學研究人員發現，每天吃240克豬排可以...
2015-08-16
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1回答
碳水化合物的食物有哪些