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冬季多吃紅色食物有助補血禦寒
寒冷的冬天，人體需要更多的熱量來維持各種生理活動。而增加熱量最直接的方法就是從食物中獲取，因此冬季應多吃一些高熱量的食物來補充熱量。紅色食物最 適宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白質和優質維生素、礦...
2011-11-24 -
預防小兒食物中毒 瞭解相關急救常識
寶寶在家中是很容易因為爸媽的疏忽而受傷的，像是跌倒、撞傷、燙傷，甚至是中毒。如果孩子不小心中毒，務必立刻打電話給119，請他們派救護車來，並且聽從救護人員的指示，先做第一步的處理，緊急救治。 ...
2016-03-18 -
冬季禦寒吃什麼 禦寒的食物大全
冬季天氣寒冷，那麼要如何禦寒呢？禦寒的飲食吃什麼呢？禦寒的食物有哪些呢？下面就來瞭解一下冬季禦寒的食物大全。1、蔬菜包括新鮮的、罐裝的（無佐料、脂肪、糖等其他添加劑）蔬菜；番茄醬。蔬菜類不能和非核心...
2013-11-07 -
10個美容護膚小常識VS9大肌膚最喜愛的食物
美容護膚是女生一生都要做的事情，但是很多女性對美容護膚並不是真的瞭解，有時還會走入誤區，下面小編就給大家介紹一下有關美容護膚的常識，同時介紹10種對皮膚最好的食物，希望對您的美麗肌膚有所幫助。1、粗...
2013-07-03 -
中醫冬季養生小常識 冬季必吃這些食物
中醫冬季養生小常識 保暖 在冬季養生小常識中，保暖是保證健康的關鍵。首先，要講究穿衣，適時增加衣服，注意全身保暖其次，要注意雙腳的保暖，因為寒從腳底生，外界的寒冷大多從穴位豐富的雙腳侵入人...
2016-11-25 -
冬季飲食：盤點冬季7類禦寒食物
冬季寒冷，對於體寒的人來說，應該多吃熱的食物。有哪些適合體寒的人吃的食物呢？小編為大家介紹幾類食物。寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能多些禦寒食物，可以提高機體的抗寒能力。生活中常見...
2013-12-28 -
冬季必吃4類紅色食物 護心禦寒防感冒
冬令時節，氣候寒冷，紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素，可維護身體健康、提高身體免疫力，從而增強人體抗寒力。中醫有：“五色補五臟”之說，紅色補心，多吃紅薯食物不...
2013-12-02 -
健康飲食小常識 盤點十大傷胃食物
現在的生活節奏越來越快，人們對於健康也越來越重視，而大多數人多多少少有一些胃方面的問題。那麼你知道如何養胃嗎?胃不好吃什麼養胃呢?今天，就讓大家隨著小編來看看這些健康飲食小常識。 1.薄荷 ...
2014-05-21 -
冰箱中食物的保鮮常識
冰箱內的食物貯藏時間是有限的，超過貯藏期限，食物也會失去保鮮意 義，並易於變質。因此，瞭解各種食物在冰箱內貯藏的期限十分重要。現將分別介紹於下，以供參考： 一、蛋品：帶殼蛋在中格限期 4～...
2015-11-08 -
健康飲食小常識 腹瀉時十八種食物要禁食
目錄： 第一章：腹瀉患者飲食有禁忌 18種食物要少吃 第二章：三種腹瀉不用吃抗生素 第三章：中西醫治療濕熱型腹瀉 第四章：不同類型的腹瀉應對措施不同 第五章：預防嬰兒腹瀉應作好以下幾點...
2012-02-06 -
冬季禦寒這些食物要多吃
天氣越來越冷，想要禦寒多吃保暖食物，哪些食物能抵禦寒冷呢? 1.肉類 以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉...
2013-11-04 -
食物中毒的家庭急救常識
催吐 如果進食的時間在1~2小時前，可使用催吐的方法。立即取食鹽20克，加開水200亳升，冷卻後一次喝下。如果無效，可多喝幾次，迅速促使嘔吐。亦可用鮮生薑100克，搗碎取汁用200毫升溫水沖服...
2012-03-26 -
食物中毒的急救常識
食物中毒是常見病症，如果處理不當，輕者會腹瀉、腹痛、渾身無力，重者會由於嘔吐造成休克，甚至死亡。那麼食物中毒怎麼辦? 如何判斷是否食物中毒 判斷食物中毒主要有四條標準：短時間內大量出現相同症...
2012-03-26 -
健康飲食小常識：11大食物讓你做個血氣女人
女人貧血大多是缺鐵導致的。每個月的例假明顯減少血液的鐵含量，很容易出現缺鐵性貧血。因此，補鐵是每個女人必要的功課。想要滿足身體對鐵的需求，你可以多吃吃補鐵食物，什麼樣的食物補鐵呢？下面趕緊和小編一起...
2013-08-16 -
什麼食物的禦寒效果比較好？
在寒冷冬季，禦寒是關鍵。從健康飲食的角度考慮，食物可以起到非常好的禦寒效果。在眾多食材中，不少食物就有禦寒作用。下文具體介紹了一些禦寒食材，你在冬季飲食中，可以經常食用一些。 1.礦物質食物 ...
2015-12-31 -
冷空氣來襲 9種食物幫你禦寒養生
以下就是平日在生活中常見的禦寒食物主要有以下9類。 一、蔬菜 包括：新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜；番茄醬。 注意：蔬菜類不能和非核心類食物合併(比如油炸的蔬菜和豆類，油...
2012-11-08 -
女性冬季禦寒 首選五種食物
“饑寒交迫”這個詞中，饑餓和寒冷常常是同時出現的。而攝取食物後，哪怕是本身冰冷的食物，也可以讓我們稍微暖和起來。這樣的溫暖並非是我們的胃得到滿足後的錯覺，而是真實存在的科學反應。專家表示，富含蛋白...
2013-01-16 -
吃雞蛋小常識：7種食物不能和雞蛋一起吃
雞蛋的營養成分比較全面而均衡，人體需要的營養素幾乎都有，無論是蛋清還是蛋黃，它們的蛋白質生理價值都極高，且易於消化吸收。但是你知道嗎，以下這7種食物不能和雞蛋一起吃。1、吃完雞蛋後不要立即吃糖很多地...
2014-06-30 -
冬季最適宜吃的四款禦寒食物
要應對寒潮帶來的低溫天氣，我們除了多穿衣物，還可以吃一些防寒保暖的營養食物。這些食物不僅能增強你身體的免疫力，抵禦寒冷，而且能量較低，是很好的瘦身食物。一起來瞭解一下防寒效果好的四種食物吧。 1...
2012-12-03 -
秋冬禦寒多吃紅色食物
紅色食物有兩類，一類是蔬菜水果，一類是含血紅素的肉食品和肉製品。 紅色蔬菜有番茄、胡蘿蔔、紅薯、紅辣椒等，這些蔬菜中含有番茄紅素、多酚類色素、花青素類等天然色素，還含有豐富的維生素、鐵、多種氨基...
2012-11-09
