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下午茶吃五種食物解饞又減肥
【導讀】下午三四點是大多數人開始邊喝下午茶邊享受午間悠閒的休息時光的時候，午餐吃得太少或者過於匆忙，到下午4點左右肚子呱呱叫是再正常不過的事情了。因此不要有愧疚感，想吃就吃吧，不僅可以讓你恢復體力...
2014-11-27 -
常吃油膩食物四危害 6種食物解膩消滯
吃得油膩、運動量少成為現代人飲食的一大特點，有些人不適應飲食和生活習慣的迅速改變，出現消化不良、腹瀉等不適症狀。那麼，怎樣排油解膩呢？下面告訴您幾個養生小方法。吃油膩食物的四個巨大危害導致肥胖在所有...
2016-08-31 -
夏天要避開五類蔬菜 常食九種食物解暑消氣
炎熱的夏天消耗能量最多，很多朋友在選擇飲食方面，講究清談一些，多吃一些蔬菜瓜果等食物。家庭醫生線上的營養專家提示，夏季在選擇蔬菜的時候，記著不宜食用五類蔬菜。下面我們一起來瞭解夏天要特別避開的五類蔬...
2014-05-30 -
女人養生：八大食物解決女人腎虛問題
補腎第一個寶貝：龍眼乾 中醫支招:女人補血養生必吃4種乾果用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。 補腎第二個寶貝：當...
2017-03-10 -
五種養生食物解新年消化不良
過年“食”字當頭，走東家串西家，無論走到哪裡都離不開一個“吃”。拜年小零食、各種乾果、糕點糖果，筵席上又大魚大肉，一不小心吃多了，消化不良胃漲胃痛怎麼辦? 陳皮助消化 陳皮性溫;味辛、苦;歸脾、肺...
2017-03-10 -
這些食物解決女性腎虛問題
腎虛一直是備受人們關注的敏感健康問題，可這種疾病不分性別，男女都容易招惹上。女性腎虛可要當心了，對身體健康造成影響。 1、失眠煩躁 腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢...
2015-12-17 -
十大食物解決女人腎虛問題
補腎第一個寶貝：龍眼乾 中醫支招：女人補血養生必吃4種乾果用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。 補腎第二個寶...
2014-02-06 -
5種食物解決“胃”難之處，吃的更舒心！
美食當前，誰人能夠抵得住誘惑？週末朋友聚會、公司年會，一開心，就會敞開肚子開懷暢飲，但往往吃多了腸胃就會開始“抗議”。面對消化不良的問題，有何方法可以解決呢？老中醫為你推薦5大食物緩解消化不良問題...
2016-02-17 -
吃撐傷身 可吃三類“食物解藥”
早上隨便吃，中午簡單吃，晚上吃到撐，這是不少上班族一日三餐的習慣。更有甚者，早餐不吃，晚上加班後吃宵夜，吃肉喝酒，很晚才睡。 晚餐吃撐害處多 晚餐吃撐害處多，其中一個害處就是消化不良。晚飯或宵夜後...
2015-02-11 -
吃東西過於油膩會致癌，吃9種食物解油膩！
現代人飲食有一個特點，就是過油膩。吃得過油膩對身體百害無一利，因此大家要學會在吃過油膩食物後解油膩！那麼，吃什麼解油膩呢？ 吃得過油膩的危害 1.引發癌症 吃進胃裡的油脂過多，膽汁...
2016-02-15 -
4種食物解鬱安神 讓你和抑鬱說拜拜
世界衛生組織曾指出，未來人類將受到三大慢性病的威脅，分別是抑鬱症、癌症、心臟病。你身邊有抑鬱的人嗎，看看什麼食物可以讓他們快樂起來吧。1、養心安神粥蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。加水適量...
2014-04-22 -
巧吃4種食物解決春季食欲不振
春季，在中醫看來，應該吃一些比較升發與易消化的食物，也可以適當地“吃香喝辣”以健胃，吃點酸味以助食欲，還要重視春節過後因營養過度而解膩。春季吃什麼好？下面就讓小編為大家介紹胃口大開的食物。一、春韭“...
2014-03-11 -
旅行不犯愁，七食物解決暈車煩惱！
生活中又很多的朋友都比較喜歡旅行，可是，有些朋友們卻因為暈車而苦惱。其實，在健康飲食的角度上來講，有些食物中的食物營養可以有效的防止暈車，療效堪比暈車藥。下面，我們就來給您介紹，治療暈車的食物，讓...
2016-01-28 -
7大食物解決秋季口乾舌燥問題
其實從中醫的理論很好理解，“口幹”的現象在中醫裡叫做“陰虛”。中醫理論中把人體分為陰陽兩部分：陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。當口幹可以通過喝水來緩解的時候，證明體內的陰虛是因陽氣...
2013-09-17 -
聚餐吃撐？這五種食物解救你！
假日聚餐、朋友聚餐、家庭聚餐……都市人節奏繁忙休閒時間少，形形色色大大小小的聚餐讓人一不小心就會吃得太多吃撐了。“吃撐了”不但會讓人長胖，還會給身體造成很多危害。現在給大家介紹幾種解決暴飲暴食的食物...
2015-10-31 -
吃得過油膩致癌，吃9種食物解油膩！
現代人飲食有一個特點，就是過油膩。吃得過油膩對身體百害無一利，因此大家要學會在吃過油膩食物後解油膩！那麼，吃什麼解油膩呢？ 吃得過油膩的危害 1.引發癌症 吃進胃裡的油脂過多，膽汁...
2015-12-29 -
夏天6種食物解乏效果好
春困秋乏夏打盹，夏天高溫下長時間工作，人的精力很容易消耗。此外，經常呆在空調房裡，也容易感到渾身無力。為此感到很煩惱嗎?6種食物介紹給你。 1、南瓜 南瓜能製造好心情，是因為它們富含維...
2014-07-03 -
夏季養生吃什麼好？夏天多吃4類食物解暑祛濕
每當夏季來臨，天氣特別的熱，很多人的胃口不好，大家除了起居作息調養之外，日常的飲食同樣也可以起到滋補作用。大家在日常的飲食要多加注意，只有科學的飲食才能更好的促進身體健康。夏季養生的重點應該在於健脾...
2014-06-26 -
6種健康食物解決便秘難題
便秘雖然不是什麼大問題，但其中的痛苦只有自己知道，越是著急卻越改善不了。建議大家放鬆心情，在平日的飲食中多吃六類食物，能夠很好地解決便秘難題。一、芝麻、杏仁等富含鎂的食物根據健康營養研究所和女子營養...
2015-09-17 -
夏季出汗多酸味食物解渴
小暑節氣即將到來，持續高溫讓醫院急診室人滿為患。高熱、中風、腹瀉、心梗……除了病人增多，人們普遍感覺不適。專家介紹，氣象對人體的傷害是多方面的，包括溫度、濕度、氣壓、風力、日光等，這些因素或單獨“...
2012-07-02
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1回答
喝完酒後吃哪些食物能解酒