生活中又很多的朋友都比較喜歡旅行， 可是， 有些朋友們卻因為暈車而苦惱。 其實， 在健康飲食的角度上來講， 有些食物中的食物營養可以有效的防止暈車， 療效堪比暈車藥。 下面， 我們就來給您介紹， 治療暈車的食物， 讓您輕鬆旅行， 快樂踏青。
治療暈車的食物：
1、榨菜
榨菜色香味俱全， 許多人都喜歡用榨菜佐餐， 也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。 一來榨菜爽口開胃， 能夠解除旅途勞乏;二來榨菜能夠緩解乘車時頭暈氣悶等暈車症狀， 有人甚至將榨菜稱之為“天然暈車寧”。 在《本草綱目》中記載：“榨菜性溫，
2、橘皮
乘車前的一個小時， 將新鮮橘皮表面朝外， 向內對車， 然後對準兩鼻孔， 用兩手指擠壓， 皮重便會噴射出帶有芳香味的油霧， 這種油霧能夠抑制暈車噁心的症狀。
3、薑
將鮮薑片裝在小塑膠袋內， 乘車的時候隨時放在鼻孔下面聞， 使其辛辣味吸入鼻中。 薑能夠預防暈車， 因為它能夠吸收胃酸， 阻止噁心。
4、食醋
在乘車前的5-10分鐘， 飲一杯加了幾滴食醋的溫開水， 這樣在途中也不會暈車。
5、檸檬及橄欖
暈車的初期會產生過量的唾液， 這些唾液會滴入胃內， 產生噁心的感覺。 橄欖以及檸檬能夠產生鞣酸， 使口腔乾燥。 因此在出現噁心初兆的時候吃點橄欖或者檸檬， 有助於消除噁心。
6、蘇打餅乾
雖然蘇打餅乾無法停止唾液的分泌， 但是它到達胃部之後， 能夠吸收胃部過多的液體， 也能阻止噁心。
7、可口可樂以及果汁
這兩種飲料能夠幫助兒童紓解暈機。 橘汁以及蘋果汁的效果比較好， 碳酸可樂飲料也同樣有效。 不妨兩者都試一試， 從中找出一種對自己比較有效的。
以上就是我們為您所介紹的治療暈車的食物， 這些食物都是我們日常生活中的小零食， 更是踏青郊遊時， 我們都會帶上解除舟車勞頓的好食材。
