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冬日多吃紅色食物防感冒
冬季寒潮來襲，氣候寒冷，萬物收藏，人的機體生理功能處於降低、抑制、收縮狀態，易患感冒，吃紅色食品可扶正祛邪，增強免疫力，預防得病。蔬菜中的紅蘿蔔、紅辣椒、番茄、紅薯、紅棗、紅莧菜等紅色食品中，富含...
2011-01-05 -
女性怎樣保養卵巢 4類食物防卵巢早衰
卵巢是女性重要的器官，又叫做女性的生命之源。為什麼要做卵巢保養呢？卵巢分泌的激素在女性全身都有相應受體，卵巢出問題就會影響到女性的全身健康以及女性獨特的體態美，所以卵巢的保養是有很大的積極作用的。所...
2015-08-04 -
夏季6大食物防曬功效超防曬霜
陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低，而“防曬”食物能提高皮膚的抗氧化力、幫助清除...
2012-05-17 -
如何通過飲食預防陽痿
（1）蟲草燉雞肉：冬蟲夏草4～5枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟後食肉喝湯。 （2）五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、薑、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調料拌食。 （3）麻雀粥：麻雀...
2011-04-06 -
孕母多食含鈣食物防胎兒佝僂病
提起佝僂病，人們總以為此病好發于嬰兒時期。其實不然，當孩子還在娘胎裡，就可能已發生佝僂病，醫學上把這種佝僂病稱之為先天性佝僂病。據國內某些地區的報告，先天性佝僂病的發病率高達50%以上。可見，預防...
2016-04-22 -
換季預防流感吃什麼 教你吃對7大食物防流感
流行感冒在換季的時候特別容易出現，頭暈、鼻塞、頭重腳輕等一系列的症狀都有可能出現，讓人特別難受。不過，小編這裡有預防流感的食物攻略，教你吃對食物，預防流感，在換季的時候也能擁有健康的身體！預防流感的...
2015-05-06 -
預防脫髮用食療 10大食物防脫髮留住飄逸
飄逸的秀髮，能給女性增添幾分魅力。同時，也因頭髮長而多，往往容易出現脫髮現象，很多女性脫髮現象還比較嚴重。如果你不想成為他們中的一員，在日常生活中要多吃一些預防脫髮的食物，有效保留住美麗的長秀髮！預...
2015-05-02 -
月經稀少吃黑豆 常吃8種食物防婦科病
很多食物具有滋陰補腎的效果，可以幫助女性調理月經，預防婦科疾病，如黑豆，黑芝麻，當歸，龍眼，百合等。 女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋陰補腎的效果，...
2014-01-13 -
吃哪些食物防癌抗癌最好
合理飲食本身就是一個重要的防癌措施，在此基礎上，可適當補充一些防癌食物，以下供參考。 麥麩：麥麩是小麥主要營養成分的倉庫，含有B族維生素、硒、鎂等礦物質，很多植物纖維。有利於防治大腸癌、糖尿病...
2013-05-14 -
男人冬天吃什麼有效防陽痿
男人預防陽痿 冬季吃點啥? 根據食物中所含營養素的不同，男士的冬季膳食應具有以下特點： 1、補充鈣和鐵，以防寒防冷。 研究顯示：人怕冷與肌體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，...
2010-12-27 -
冬天男人防陽痿吃啥比較好
男人預防陽痿 冬季吃點啥? 根據食物中所含營養素的不同，男士的冬季膳食應具有以下特點： 1、多食辣味以禦寒。 辣椒中含有辣椒素，生薑含有芳香性揮發油，胡椒中含胡椒堿。它們都屬於辛辣食品，冬...
2010-12-09 -
經期吃什麼保養 常吃八種食物防經期病
1、黑豆 用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。 黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。 2、黑芝麻 補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病。 黑芝麻燉雞...
2016-03-14 -
十大食物防老年癡呆
老年癡呆症給老人生活造成很大不便。最新研究認為，β-澱粉樣蛋白在大腦內蓄積，令大腦神經細胞衰老，從而誘發該病。攝取蔬菜等抗氧化作用強的食物能有效抑制β-澱粉樣蛋白的蓄積，尤其以下幾種食物，能有...
2014-05-15 -
如何利用廚房食物防癌
家庭主婦如何利用廚房食物防癌? 每天五份全能防癌冠軍：非澱粉蔬菜。顧中一說，非澱粉類蔬菜包括綠色葉菜、西蘭花、茄子、油菜及根莖類的芹菜等，這類蔬菜富含膳食纖維及維生素C，膳食纖維對重金屬有包裹...
2013-04-19 -
能有效預防陽痿的七種美味食療藥膳
（1）五香羊肉，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、薑、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調料拌食。 （2）蟲草燉雞肉4～5枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟後食肉喝湯。 （3）鮮蝦燉豆腐15克，豆腐3塊，加蔥白...
2010-08-20 -
常吃這些食物防口臭
口腔科醫師介紹，一般來說，口腔中有異味基本有以下兩個原因：1。口腔不衛生;2。胃腸道功能紊亂。而且不管是哪個原因，罪魁禍首都是細菌。如果去找口腔科醫生看病，他可能會提出兩點建議：第一，要吃得好，也就...
2009-09-29 -
經期慎食苦味食物防止痛經
痛經是困擾很多女性的一大疾病，也是很多婦科疾病的早期現象。如何防止痛經是女性朋友們都關心的問題，專家提醒您注意平日飲食習慣是防治痛經的關鍵。 苦味食物具有清熱的作用，適度增加苦味食物的攝入可消除...
2011-10-06 -
春季皮膚瘙癢？多吃這些食物防治皮膚過敏
春季百花盛開，花粉彌漫，很多人容易出現皮膚瘙癢、皮膚灼熱、皮膚輕微紅斑、紅疹等各種皮膚過敏的問題。有什麼辦法可以防治春季皮膚過敏呢？方法有很多，其中飲食就是一個不錯的方法，通過飲食調理，可以提高對抗...
2017-03-30 -
哺乳期吃什麼預防脫髮 吃這些食物防脫髮
很多朋友都出現過脫髮，當女性朋友在哺乳期出現脫髮的情況時，一定很想知道預防脫髮的方法，其實，想要預防哺乳期脫髮並不難，只要在哺乳期吃一些能預防脫髮的食物就可以了。那麼哺乳期吃什麼預防脫髮呢？哺乳...
2017-03-23 -
多吃哪些食物防脫髮 男性防脫髮食譜推薦
生活中，由於遺傳因素、工作壓力因素、生理疾病因素等，導致很多男性陷入了脫髮的陰霾；而且這一現象已經變得愈加普遍。因此，預防脫髮已經刻不容緩，下面小編就為各位脫髮的朋友推薦三種預防脫髮的食材，效果...
2017-03-23
