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大飽口福時切莫輕視 秋季各水果食用禁忌
吃秋果並非多多益善,如果過食或暴食亦會致病,諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 1.蘋果:果汁可止瀉,空腹吃可治便秘,飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽,攝入過多不利於心、腎保健,患有冠心病、...
2010-10-20 -
食用偏涼水果能改善心情
我們有時會有一種莫名其妙的心情不好,但是往往說不清道不明,也更加不知道是何原因。而這種莫名的怪心情會影響到你身邊的人。專家認為偏涼水果能改善心情,這時如果吃好了,不但不會吃胖,更可以改善自己的狀態...
2017-03-09 -
空腹食用哪些水果易引發胃病
老胃病如胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者,胃酸本身就比較多,如果空腹食用一些含鞣酸或其他有機酸多的水果(如柿子、橘子)水果,很容易誘發胃病發作。那麼,哪些水果空腹吃容易引發胃病呢?一起來瞧瞧吧。 水...
2016-03-01 -
尿毒癥患者不宜食用的水果
尿毒癥的飲,食需要根據患者的病情而定:量少或透析次數少、血鉀高的病人,必須嚴格控制含鉀高的食物,如梨、香蕉等;少尿、高血壓、浮腫的患者,還應嚴格限制飲水,因水果中所含水分較多,過度食用將會加重...
2013-05-29 -
夏季當季水果——桃子,食用桃子注意9點!
夏季是桃子上市的季節,雖然桃子營養豐富,但桃子並非人人皆宜,尤其是一些特殊人群更應節制。夏日吃一個鮮甜多汁的桃子雖然很幸福,但是要注意以下9點哦! 桃子營養成分 每100克桃子的可食部...
2016-07-19 -
適合肺纖維化患者食用的水果
飲食對於每個人的健康來說都非常重要,尤其是肺纖維化患者一定合理飲食根據自己的身體狀況選擇合適的食物,合理飲食不但可以使患者增強體質,同時還可以避免患病期間免疫力下降,所以一定要注意患者的飲食。專家...
2016-03-11 -
不削皮食用更營養的五種水果
1. 蘋果皮抗氧化 蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。研究表明,蘋果皮比果肉抗氧化性更強,甚至比其他果蔬都高。已有許多廠家提取蘋果皮中的活性物質來開...
2011-09-26 -
不同水果適合食用的時間有不同
水果(水果食品)本身內含酵素,如想讓酵素在身體中產生不同的作用,最好考慮食用的時間,也要根據各個人不同個體自身的情況而定。 香蕉:香蕉含有很高的鉀,對心臟和肌肉的功能有益,同時香蕉可以輔助治療...
2010-07-29 -
哪些人不宜食用飲用水?飲用水的副作用有哪些?
誰都希望自己的身體能夠更加的健康,所以在生活當中也會特別的注意,飲食不當會給我們的身體造成一些不適,有的會導致腸胃出現一些負擔,所以在生活中一定要根據自己的身體狀況去選擇適合的食物,下面一起看一下哪...
2016-12-29 -
女性空腹飲食3大禁忌,哪些水果不宜空腹食用?
大家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正餐。其實,有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。 1、忌強刺激性食品 空腹進食過辣、過酸、過鹹及冷凍等強刺激性食品,這些食品會破壞胃黏膜或...
2016-03-15 -
水果食用不當也會致病
柿子中含有柿膠酚和鞣質。如果一次空腹食用較多,會在胃酸的作用下凝結成硬塊,發生胃柿石症。得了胃柿石症,會有上腹痛、飽脹、反酸、嘔吐、不思飲食等一系列症狀,並可併發高位腸梗阻。所以,柿子雖好吃,卻...
2010-08-19 -
孕婦吃什麼水果好 孕婦食用的水果推薦
孕期吃什麼好是孕婦最為關心的事了,孕婦多吃水果可以補充維生素,讓胎寶寶健康成長,大多數孕婦都很關心孕婦吃什麼好,那麼,孕婦吃什麼水果好呢?下面小編將為孕媽媽們解答孕婦吃什麼水果最好! 孕婦懷孕...
2016-01-08 -
冬季五種水果寶寶如何健康食用
水果可以幫助寶寶補充所需的營養元素,但是吃的時候需注意適量,因為有些水果吃多了對於學齡前的寶寶是有害無益的。 一、梨 有“百果之宗”美譽的梨性寒、味甘,能幫助消化,增進食欲。有潤肺清心、消痰止...
2013-01-17 -
夏季水果要合理食用
■西瓜 西瓜清甜多汁,是消暑涼果,中醫指出不僅西瓜肉能清熱解毒,西瓜皮曬乾後入藥,亦有同樣功效。但因西瓜性甘寒,進食過量會傷脾助濕,導致腹瀉、消化不良等不適,故虛寒、胃弱濕重者,少吃為妙。切開...
2010-07-28 -
不同水果最佳食用時間 早上最宜吃蘋果和梨
水果是日常養生的必備品,不僅補充身體多種元素,而且又能美容養顏。但是,你知道水果也要挑時間吃嗎?根據不同的功效在適合的時間吃,會讓營養加倍。下面是不同水果的最佳食用時間推薦——早上最宜:蘋果、梨、葡...
2013-11-19 -
入秋各水果食用禁忌
1.蘋果:果汁可止瀉,空腹吃可治便秘,飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽,攝入過多不利於心、腎保健,患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者,切忌多食。 2.梨:具有止咳、化痰和清燥等作用,對...
2010-08-18 -
兒童水果食用過量致厭食
水果雖然營養豐富,但也並非吃得越多越好,尤其是兒童,若吃水果過量,不僅對健康無益,反而有害。 由於兒童的胃腸功能較差,如食入水果過多,就會加重消化器官的負擔,導致消化和吸收功能障礙。另外,水果...
2013-08-28 -
乳腺癌的治療 乳腺癌適宜食用的水果一
中醫素有“藥食同源”之說,那麼吃什麼可以達到防癌的效果呢?今天我們就來介紹幾種抗癌明星水果。水果不但營養美味,而且食用方便,既不需要任何烹飪技術,又不需要特別保存,十分適合現在一些不會做飯的家庭...
2016-09-12 -
注意!四種水果不宜過量食用
山楂 山楂酸甜可口,具有消食化積的特殊作用,是增進食欲、幫助消化的最佳果品之一,但食用過多是有害無益的。山楂食用過多會傷人中氣,因為山楂含有大量的維生素C和果酸等成分。從食物藥性來看,山楂味酸甘。...
2011-01-24 -
八種不宜空腹食用的水果
人們都知道吃水果有益於健康,很多追求苗條的女孩還把它作為一種正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的狀態下食用的。 番茄 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結...
2010-11-24