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蜂膠的功效與作用_蜂膠的食用方法
養生之道網導讀:蜂膠是名貴的食療佳品,有“血管清道夫”之稱。關於蜂膠的功效與作用及食用方法,很多人都不太瞭解。今天小編為您介紹蜂膠的功效與作用及食用方法,這種“紫色黃金”的食療功效超級了得哦。蜂膠的...
2017-02-16 -
益母草的食用方法及食譜推薦
益母草是女性常用中藥材之一,可治療多多種婦科疾病,益母草的食用方法很多,不但可用來治病,還可以搭配其他食材,作出美味食譜。以下除了介紹食用方法外,還想大家推薦幾款益母草食譜。 益母草的食用方法 ...
2016-09-01 -
有哪些食用豆漿方法
豆漿蒸米飯 用黃豆打制豆漿,去渣,用豆漿替代白水加入電鍋中煮米飯。味清香,米飯可口,能充分發揮豆和米的營養互補作用。夏天吃這種米飯清爽、滋養而健康。 豆漿粥 既然能夠煮飯,豆漿更能煮粥。把...
2012-06-27 -
6個錯誤炒菜方法 讓食物營養流失
六個炒菜惡習有損健康 1、蔬菜先切後洗 洗菜時,切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加,易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流失。正確的做法是先仔細清洗蔬菜,並儘量將水分控...
2015-03-10 -
哪種洗菜方法最能減少農藥殘留
①淡鹽水: 可溶解甲醛及農藥殘留; ②淘米水: 放置一定時間後洗菜效果更好; ③麵粉水: 分解農殘遜于淘米水; ④果蔬清洗劑: 效果好于淘米水但安全性較差; ⑤用熱水焯也是去除農...
2014-03-26 -
怎麼做出健康菜方法
對於我們來說其實做菜說簡單也很簡單,說難也很難,主要是因為我們在做出菜很簡單,但是做出美味又有營養的菜就是不那麼容易的了,那麼在做出美味的菜之前,我們應該知道做出健康的菜需要注意哪些? 1、燒...
2012-10-14 -
怎麼正確加熱剩菜方法
我們每個家庭做飯的時候,都不能保證我們做的飯是正好的,總是會有一些飯菜會剩下的,這個時候我們就會選擇加熱的,但是其實不同的菜加熱的方法是不同的。 肉類:加熱時請加點醋 肉類和動物類的食品打包...
2012-10-19 -
食用野兔肉的好處
俗話說:“飛禽莫如鴣,走獸莫如兔”。兔肉相比於其他肉類有著較高的營養價值,其中以野兔肉為最。野兔肉俗稱“葷中之素”含有較高的礦物質,其中鈣的含量極為豐富,是最適合孕婦、兒童的營養食品。兔肉中還含有...
2014-08-12 -
哪些食用西瓜方法有助於減肥
夏天吃西瓜減肥又能排毒,是瘦身不錯的選擇。其實吃西瓜時如果能搭配一些食材進去,瘦身效果將更為理想。下面就為大家推薦6款西瓜減肥食譜,讓你在美食中快樂享瘦! 1、西瓜番茄汁 材料:西瓜、番茄。...
2012-10-05 -
關於減肥過程吃蔬菜方法
雖然大家都知道蔬菜有益,但不要過量食用蔬菜減肥,蔬菜裡雖然含有大量的膳食纖維,但是有的蔬菜也缺少很多維生素,因此均衡飲食很重要。秋天吃什麼菜好,到了秋季這個豐收的季節,大量的果蔬都成熟。 但是...
2012-10-16 -
去飯店吃飯怎麼點菜方法
現在很多人都是會在飯店吃很多的食物的,但是對於在飯店吃飯,其實點菜就是個技術活,我們要保證吃的好,吃的飽,同時我們還要保證我們吃的特別有營養的,下面我們就給大家如何在飯店點出一桌營養豐盛的美食呢...
2012-12-19 -
隨小編漫談晾曬乾菜方法
天天食用蔬菜的你,想必對乾菜並不陌生吧?比如晾曬豆角,蘿蔔,白菜等。乾菜雖沒有新鮮的蔬菜好吃,但是在蔬菜旺季我們還是回購買些蔬菜來晾曬,至於原因嘛,是因為乾菜的美味,還是因為傳統呢,小編也是苦...
2013-09-05 -
怎麼挑選新鮮蔬菜方法
挑選蔬菜是女性朋友們非常關注的,因為蔬菜是補充營養的,如果挑選不出好的蔬菜,而是一些農藥殘留比較多、時間又長的蔬菜,對於健康的原則自然是背道而馳,那麼,就沒有什麼好方法了嗎?今天,就為您介紹幾種...
2013-01-02 -
怎麼給寶寶健康吃蔬菜方法
孩子的飲食健康是都很關注的,現在也是有很多的孩子都不喜歡吃蔬菜的,這也是很多父母都關注的,下面就介紹一下給孩子吃蔬菜的8個注意。 一、預防為主,早下手,從孩子剛學會吃東西時起,就要給孩子吃青菜...
2012-10-23 -
怎麼應對孩子不愛吃蔬菜方法
孩子的飲食健康是都很關注的,很多的家長也是都會讓孩子吃蔬菜的,這也是都很關注的,但是有的孩子也是會喜歡吃蔬菜的,那孩子不愛吃蔬菜怎麼辦? 治療孩子不愛吃蔬菜的辦法一、健康蔬菜零食 蔬菜不一定...
2012-10-23 -
喝酒應該怎麼選擇下酒菜方法
一口榴槤一口酒,不要以為這樣很爽,一不小心可能命都丟了。這榴槤加酒,怎麼就變成了奪命砒霜了呢?還有哪些食物不能下酒呢? 榴槤含有硫的化合物,這種物質能夠使乙醛脫氫酶的活性降低70%以上,也就是...
2013-01-22 -
老大娘用野菜做的餅,一開鍋就被路人搶光了,關鍵只要3塊一個,太便宜了!
蒿草,是一種植物,可食用,常用於配料。有很多種類。包括細竹蒿草、萎蒿草等。 老大娘用野菜做的餅,一開鍋就被路人搶光了,關鍵只要3塊一個,太便宜了! 這種餅叫做原味艾葉餅 ,大娘一開鍋就被賣光了,還...
2017-04-26 -
多吃蔬菜方法要正確
很多人認為,經常吃蔬菜對健康有很多好處,但是要注意量和飲食時間的控制,因為過量食用蔬菜,會使某些營養素過量。飲食不正確同樣會導致身體不適,所以為了讓身體更健康,一定要記住幾類不宜多吃的食物還有一些蔬...
2015-12-29 -
紅棗的功效與作用 食用紅棗方法與作用
紅棗,又名大棗。自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一,歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。因此,大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。 紅棗的功效: 1、健脾益胃: 脾胃虛弱,腹瀉,...
2016-04-30 -
炒菜方法不對易致癌
我們常強調飲食要講究對於吃什麼格外注意但是經常忽略了“怎麼吃”這個問題如果在炒菜時不注意就算再好的食材也可能對我們的身體造成危害四 個 做 飯 習 慣 增 加 患 癌 風 險1、炒菜後不刷鍋這是大多...
2017-04-09