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食用核桃
目錄 功效 禁忌事項 食用核桃功效 核桃的功效與作用是世界著名的四大乾果(核桃、扁桃、腰果的功效與作用、榛子)之一,它含有豐富的脂肪和蛋白質,尤其含油量高達遠園豫以上,主要成分是亞油酸甘油酯,可...
2017-02-17 -
山楂是藥食同源水果 食用注意六件事
它作為藥食同源的水果之一,有很好的保健養生作用,當我們小心翼翼地咬一口山楂,強烈的酸感和絲絲的甜味混合,使牙齒感到涼意十足,唇齒之間的味道,足以讓人回味無窮。關於山楂除了酸,您還瞭解多少呢? ...
2017-02-10 -
紅糖治痛經什麼時間喝才對?食用紅糖注意5個小禁忌
很多女性朋友都因為某些原因而出現痛經的情況,如果經常出現痛經的話,需要及時治療,以免影響日常生活。很多朋友都認為紅糖可以治痛經,但是不知道什麼時候喝比較好。那麼,紅糖治痛經什麼時間喝呢?下面就為大家...
2017-02-13 -
黃瓜有7個神奇功效 但食用不要隨意搭配
黃瓜有“平民蔬菜”之稱,脆甜多汁、物美價廉,而且有美容減肥、利尿防病的功效,受到人們的喜愛。於是,很多人都喜歡吃黃瓜,然而吃黃瓜也有禁忌。黃瓜有7個神奇功效補水。黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物...
2017-01-18 -
經期可以吃草莓嗎 適量食用有益健康
女性在經期的飲食有很多需要注意的問題,在這期間有什麼水果可以吃的什麼水果是不能吃,一定要弄明白。因為一旦吃錯了水果,會導致出現或是加重經期不適。對此有人問經期可以吃草莓嗎?經期能吃哪些水果呢?接...
2017-02-06 -
食用枸杞的注意事項
枸杞子保存宜乾燥、通風,忌高溫,防蟲蛀。 任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左古的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。 用硫黃過度薰制...
2017-02-17 -
食用山藥的注意事項
山藥是素菜上品,既是甜食又可作佳餚。一般人群均可食用,能顯著提高免疫力。糖尿病患者、腹脹者、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者尤為適宜。 山藥鮮品多用於消渴病(糖尿病)及虛勞咳嗽,炒熟後食用可治...
2017-02-17 -
春筍嘗鮮 食用謹記4大注意事項
春日到,正是嘗鮮好時節,其中必須要說到的就有春筍。春筍是一年中最鮮美的筍,但是吃春筍還有一些注意事項,您卻未必瞭解,今天就跟著小編一起來瞭解下吧。春筍的營養價值春筍脆嫩鮮美,可嚼出清香和甘醇來,被譽...
2016-03-10 -
老人食用豆腐竟有五大危害
豆腐是我們日常生活中經常可以吃到的一種豆製品,豆腐中含有豐富的微量元素、糖類、優質蛋白質等,其素有“植物肉”之稱。中醫指出,豆腐味甘性涼,可生津潤燥、益氣和中,具有解硫磺、燒酒之毒等功效。既然豆...
2017-02-10 -
喝乳製品有講究 香蕉檸檬不可同時食用
乳製品的種類有很多,雖然都是牛奶為原料製作而成的,但是營養價值是有所區別。而且,喝乳製品雖然有很多好處,同時我們也要注意一些禁忌。下面我們就來看看有哪些水果不能與乳製品一起吃呢?乳製品不能和什麼水果...
2017-02-02 -
多食用香菇可以有效預防蛀牙
首先,“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖體,能夠抑制口腔內致病菌的生長,阻止牙菌斑的形成,防止齲齒。其次,香菇還含有一般蔬菜所缺乏的維生素D源(麥角甾醇),麥角甾醇經日光照射,可轉變成維生素D,可增...
2011-04-25 -
預防齲齒多食用香菇
多食用香菇最能預防齲齒 首先,“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖體,能夠抑制口腔內致病菌的生長,阻止牙菌斑的形成,防止齲齒。其次,香菇還含有一般蔬菜所缺乏的維生素D源(麥角甾醇),麥角甾醇經日光照射...
2010-07-30 -
食用香蕉有哪些禁忌
下面一起看一下吃香蕉的禁忌有哪些。 1 從中醫學角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。 2 香蕉性寒,體質偏於虛寒者,最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛...
2012-06-04 -
食用香油可以治病嗎
香油是一味調味的油料,可以是芝麻、也可以是花生等,在所做菜肴裡添加一點香油可以增加口感,食物的味道也會發生很大的變化,更容易讓人喜歡。但是也有很多人不喜歡香油的味道,會覺得很膩。那麼食用香油可以治...
2015-10-10 -
老人食用香油對健康的好處
當您對琳琅滿目、五花八門的保健品不知所措時,可別忽視了再平常不過的香油。芝麻香油對中老年人來說,應該是最好的佐餐味素了。 1.香油濃郁的香氣,對消化功能已減弱的老年人來說,不僅可增進食欲,更有...
2010-11-11 -
食用香菇應該要注意哪些禁忌
香菇在生活中是常見的食物,很多的朋友在炒菜或是煮面的時候總是會加些香菇來食用。此外,香菇還能夠有效的達到降血脂、抗癌的作用。因此,在生活中朋友們可以適當的食用香菇來合理養生。 但是,香菇雖...
2013-05-06 -
食用香菇好處多,排毒瘦身效果好!
豆腐湯="text-indent:2em;"> 香菇,我們很多人都比較喜歡。它和蘑菇一樣,都是菌類食物,經常被我們當初調味品來使用。那麼食用香菇有哪些好處呢?怎麼做才好吃呢? 香菇中含有豐富...
2015-11-12 -
具有獨特香氣的香菜 食用香菜功效與作用
我們經常在餐桌上看到香菜被用來當做菜肴的調味配料,除此之外香菜的營養豐富,還具有十分重要的食用價值。那它具有怎樣的食用價值呢?跟隨小編一起來瞭解瞭解吧! 香菜原名又叫芫荽,它的嫩莖和鮮葉有著種特殊的...
2016-04-30 -
吃香蕉的好處 老人食用香蕉有效預防疾病
香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纖維0.9克,還含有胡蘿蔔素、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。研究發現,香蕉健康功效多多,有效預防多種...
2016-05-01 -
食用香蕉應該知道的注意事項 並不是人人可以吃
香蕉是助消化的食物,但並非所有的人都可以吃香蕉,所以吃香蕉也有很多的注意事項應該注意的,下面就來看看小編整理的吃香蕉的注意事項以及什麼人不能吃香蕉。 吃香蕉的注意事項 吃香蕉的注意事項 ...
2016-05-27