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紅棗的養生吃法 常見的紅棗食療方
紅棗一直是我們認為養生滋補的佳品,很多時候我們可能會忽略掉,但是其實紅棗的功效真的不容我們忽視的,那麼紅棗的養生吃法有哪寫呢?下面就跟小編一起來瞭解一下紅棗的食療方劑有哪些的吧! 紅棗的養生吃法...
2017-02-03 -
原發性肝癌的食療養生
1、斑番燒雞蛋 組成:斑蝥2只,雞蛋1只。 用法:雞蛋打一小孔,納人斑蝥(去頭、足)棉紙封之,文火燒熟,去斑蝥,吃雞蛋。 2、田七末藕汁燉雞蛋 組成:田七2~3克,藕汁30ml,新鮮雞蛋1只。 用...
2017-02-18 -
糖尿病食療養生10法
1、玉米須煲瘦肉 取玉米須30克,瘦豬肉100克,加水共煮湯。待熟後去玉米須,飲湯食肉。本方適用于一般糖尿病患者,但偏于腎陽不足者不宜。 2、家常炒洋蔥 取洋蔥250克,用家常烹炒法制成菜肴,隨飯食...
2015-05-11 -
立冬節氣養生:推薦六道補冬食療方
俗語說:“藥補不如食補”。食補在冬季調養中尤為重要。冬季氣溫過低,人體為了保持一定的熱量,就必須增加體內糖、脂肪和蛋白質的分解,以產生更多的能量,適應機體的需要,所以必須多吃富含糖、脂肪、蛋白質...
2016-11-07 -
堅果的食療養生功效、飲食禁忌
各種類型堅果 堅果是人們休閒娛樂的好選擇,堅果的種類有很多比如:栗子、瓜子、杏仁、核桃等等,不同的堅果都具有較高的營養價值,而且也具有神奇的養生功效。 堅果常見食療養生功效: 栗子"腎...
2016-05-01 -
五種養生食療粥輔助糖尿病患者降糖
5種養生食療粥輔助降糖 患上糖尿病對飲食就有很多的顧慮,今天小編您介紹5種既能當主食,對糖尿病又有輔助療效的營養粥,供您參考: 1.玉米須粥:玉米須15克,粳米50克。將玉米須洗淨,加水兩碗...
2016-04-24 -
開車族必備食療養生知識 以水代茶更易提神
開車族必備食療養生知識開車族是坐著的,似乎很舒適,其實,坐長了,也會感到疲勞,甚至導致多種疾病,如頸部血管受擠壓,致使大腦供血不足而出現頭痛、暈眩、困倦、失眠等症。再則,行車時思想高度集中,精力要充...
2015-06-16 -
食療養生:治療小兒中暑的湯粥
夏季小兒中暑宜喝湯粥。那夏季小兒中暑應喝什麼湯呢?下面我們一起來瞭解。 不少小兒一到夏季就會發熱,要待秋涼之後才完全退淨,次年夏季常常再發,甚至連續多年,這種現象在醫學上被稱為“暑熱症”,也叫小...
2012-08-10 -
春季保健首選食療養生粥
芹菜粳米粥 芹菜100克連根洗淨,加水煮,取汁與粳米100克同煮成粥,早、晚食用。春季肝陽易動,常使人頭疼、眩暈、目赤,常吃此粥可平肝降壓。 菊花粳米粥 菊花50克,粳米100克,先將菊花煎...
2012-08-10 -
不同體質夏季食療養生
中醫認為,人的體質有寒熱虛實之分,根據自己的身體情況,隨同季節變化,選擇具有不同適合自己的養生辦法,才是有益健康的養生之道。 氣鬱質:“林妹妹”喝玫瑰茶 特徵表現:體形偏瘦,多愁善感,不愛合群,常...
2012-10-02 -
如何在霜降節氣注重養生 霜降食療注意什麼
如何在霜降節氣注重養生如今已經進入秋季的尾聲,霜降是秋季的最後一個節氣,也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降,此時要做好霜降時節的養生保健,無論是在飲食養生還是運動調養上都...
2015-07-01 -
癲癇的食療養生
鉤耳冰醋羹 組成:鉤藤、黑木耳、冰糖各120克,食醋500毫升。 用法:將醋先煮沸,入鉤藤煎至皮微黑撈出,再放黑木耳、冰糖煮1~2沸即可。早晚各服1次,每次1~2湯匙。 療效:用此方治療原發性癲癇...
2017-02-19 -
頸椎病怎麼辦?頸椎病患者養生保健5大食療菜譜!
頸椎病可分頸型頸椎病、神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病和交感型頸椎病,最常見的是神經根型頸椎病和頸型頸椎病。小e為頸椎病患者推薦以下幾款食療方進行養生保健:頸椎病食療養生——燒烏蛇配方:...
2017-02-22 -
養生食療方 降火治牙疼
為什麼會牙疼牙疼首先需要找到牙疼的原因。牙疼的原因主要有:急性牙髓炎、急性根尖周圍炎、急性牙周炎、牙周膿腫、牙體過敏症、幹槽症、食物嵌塞痛、牙齦、頜骨腫瘤以及三叉神經痛等。牙疼表現為:牙齦紅腫、遇冷...
2014-01-09 -
小小芝麻 食療養生大藥效
芝麻營養豐富,有滋養肝腎、潤燥滑腸、烏須黑髮等良好功效,久服還能益壽延年。《本草綱目》中說“主傷中虛贏,補五內,益氣力,長肌肉,填腦髓。”《抱樸子》記載它有“耐風濕、補衰老”的作用。《名醫別錄〉...
2010-07-07 -
冬至養生食療怎麼補 不易過早影響健康發育
飲食進補原則1食療方應按體質區分:冬季進補僅適用于體質陽虛或寒、濕等病理變化的人群,不適宜體質陰虛火旺和實熱症候的人群。因此進補之前,一定要辨清自己的體質,最好到中醫門診諮詢後,根據醫生開的處方進補...
2014-12-01 -
食療養生指南:10款蔬菜減肥湯讓女性喝出窈窕身材
其實減肥並沒有大家想像中那麼難,那為什麼很多人減肥的道路上死死掙扎著,但是就是走不出來呢?原因很簡單,減肥方法是錯的,盲目減肥不但沒有效果,反而讓肥肉變本加厲,減肥要遵循健康安全,要想要窈窕的身材...
2017-02-23 -
冬季吃板栗益氣補脾 養生食療方千萬別錯過
冬季養生要給“栗”板栗養生食療方別錯過1防治心血管疾病栗子中含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素,素有”乾果之王“的美稱,可有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病,有益於...
2016-01-22 -
立夏吃什麼養生 五款養生食療健脾利濕
立夏 吃什麼 養生 ?立夏時節,時值乾卦,自然界的變化是 陽氣 漸長、 陰氣 漸弱,相對於人體臟腑來說,是肝氣漸弱,心氣漸強,此時的飲食原則是增酸減苦,補腎助肝,調 養胃 氣。那麼立夏吃什麼養生呢...
2017-03-08 -
不想做“濕重女”?這一份祛濕養生方趕緊拿好
要排濕,先看你是不是濕重女 中醫專家認為,脾虛是導致濕重的重要原因。中醫裡的脾是對整個運化系統的統稱:包括脾、胃、肝、胰腺、小腸大腸等器官,涉及到消化、免疫、循環系統等多個方面。 面色萎黃、色斑、...
2016-05-27