-
口腔潰瘍的養生食療
【導讀】口腔潰瘍雖然不是嚴重的疾病,但是那種強烈的疼痛感也給患者們帶來了不小的折磨。鑒於此,口腔潰瘍患者們也要及時接受治療,而食療是大家不錯的選擇。那麼具體口腔潰瘍的養生食療都有哪些呢?別急,下面...
2015-06-27 -
【秋季養生學:食療養生】
燥是秋天的主氣,秋天的空氣中缺乏水分的濕潤,常常出現乾燥氣候,所以我們更要注意保養,秋季養生飲食是個不錯的選擇。 秋季養生飲食兩大類: 粥類 適用於肺燥咳喘、腎虛咳喘、腰膝酸軟、陽痿遺精、小...
2017-03-07 -
秋季養生梨的六款食療方法
【導讀】秋季應多吃梨,中醫認為,梨性味甘、微酸、涼,歸肺、胃經,有潤肺消痰,清熱生津之功,最適合在乾燥肺熱的秋季食用,梨還含有多種維生素及有機酸,有益女性養顏潤膚,今天小編為大家介紹秋季養生梨的六...
2015-09-08 -
夏季清補養生食療法
夏令進補,中醫常用“清補法”即利用既能補身體,又能生津液、解渴消暑的食物或藥物來補充身體中不足物質的方法,而不宜吃人參、鹿茸、狗肉等濕熱厚重之味,更不宜用藥物大補,而應進食下列這些新鮮果蔬以及藥...
2010-08-09 -
每天都睡不香的養生食療方
失眠的問題卻並非一朝一夕就能治好的事情,失眠所帶來的痛苦只有那些飽受失眠折磨的人才真正體會個中的痛苦,失眠更需要長期的深沉治療才能改善這個困擾。 何謂失眠 失眠是指長期無法獲得正常睡眠為主要...
2010-08-09 -
春季食療養生必知適合女性和兒童吃的食譜有哪些
導讀:將藥仁置於熱鍋中翻炒一下,撈出後研成粉末,糯米也是同樣做法。 春季食療養生必知適合女性和兒童吃的食譜有哪些? 女性春季養生食譜 1、山藥粥的做法 食譜原料:白米、白糖、山藥各100克,清水1...
2017-03-07 -
夏季養生降暑清熱五食療
【導讀】進入夏季,天氣越來越熱,太陽光照時間被延長,地面的溫度接近40度,這樣的天氣環境下稍微不注意很容易中暑,中暑特別難受,給生活和工作都帶來了影響,所以在這個時節要特別注意防中暑,如果不小心中...
2015-08-08 -
九款小暑養生食療方降暑開胃
【導讀】小暑節氣天氣炎熱,強烈陽光的照射過久,很容易發生中暑,人易感心煩不安,疲倦乏力,出汗也多,故小暑時節的飲食應以清淡為主,少食辛辣油膩之品,那麼小暑節氣吃什麼好呢?下面由小編為您帶來九款小暑...
2015-08-07 -
夏季養生六款食療對症降火效果佳
【導讀】夏季上火怎麼辦?夏季酷熱,高溫天氣讓人們很容易上火。上火特別難受,上火分是虛火和實火。雖然都是上火,但絕不是一上火就該清熱瀉火。那麼上火怎麼辦呢?下面小編為您帶來夏季養生六款食療對症降火效...
2015-08-06 -
夏季養生四食療補心緩解壞情緒
【導讀】夏季天氣炎熱,讓人很容易心煩意燥,失眠多夢,易怒,容易“傷心”,這對於我們的日常生活和工作造成非常嚴重的困擾,想要緩解這些情緒,想要安然的度過夏天,首先要養心補心,那養心是一件事在必行的事...
2015-08-01 -
四款中醫養生食譜有效食療便秘
現在天氣越來越炎熱,而人們的食欲是越來越降低了。特別是城裡的上班族,壓力大。很少吃些新鮮的蔬菜和水果。使腸道刺激減少而反射蠕動減弱而出現便秘等。便秘會對患者的日常生活品質造成一定的影響。那麼,便秘...
2015-07-13 -
大雪養生食療佳品推薦之山楂
時常吃山楂會有一定的防衰老、美容、防癌和預防動脈粥樣硬化的作用。在寒冷的“大雪”節氣到來之時,吃一些美味又營養的山楂,讓它來幫我們調節我們的身體是非常不錯的選擇。 每百克山楂果肉中含膳食纖維3....
2012-12-12 -
大雪養生食療佳品推薦之大蔥
專家說,大雪節氣前後是風寒感冒的高發階段,風寒感冒的主要症狀是怕寒怕風,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。流鼻涕是清涕,白色或稍微帶點黃;如果鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬於...
2012-12-12 -
陽虛內寒怎麼調理,食療配方最養生
內寒,就是身體內部的寒氣濕氣是比較多。陽虛是引起內寒的一個重要因素。當人們陽虛內寒時,往往會表現出身體虛弱、畏寒怕冷等症狀。在陽虛內寒的調理上主要以食療為主,通過一些補陽氣的食物的攝入來調養身體。 ...
2016-10-17 -
夏季養生七款食療幫你補氣血
【導讀】現在正值夏季,是養生的好季節,這個時候要注意保健身體,調整起居飲食,尤其是女性,要注重調養氣血,一個人健不健康就看這個人氣血好不好,氣血不好在日常生活中合理膳食就能適當的補充,這樣還能幫助...
2015-06-15 -
夏季養生九款食療清心降火
【導讀】現在天氣越來越熱了,炎熱的天氣夏讓很多人都會出現各種的不適應症狀,最明顯的症狀就是煩躁不安,食欲不振等。那麼該如何緩解這些症狀呢,今天就讓小編為您帶來夏季養生九款食療清心降火,希望夏季養生...
2015-06-15 -
食療養生 預防肺癌必吃的食物
肺癌是常見的一種癌症,近年來肺癌患者的人數之逐年遞增,男性肺癌發病率和死亡率均占所有惡性腫瘤的第一位,吸煙是引發肺癌的一個重要因素,所以煙民朋友們更要加強對肺癌的預防。 第一:堅果 杏仁可...
2015-03-02 -
十款食療養生
許多人尤其是老人喜歡買昂貴的保健品保持身體的健康,有些保健品不但昂貴而且吃了還會有毒副作用,其實我們生活中的食療也可以起到外養肌膚內護肝臟的效果。 1.輕微乾咳 “春暖捲簾永晝長,池塘碧豔臥...
2013-11-20 -
春季養生必喝五大食療湯 美容排毒又養顏
美容,排毒養顏可以一同實現,這得歸功於春季養生中的五大食療湯。它們彙聚了春季養生食譜中的精華,以健脾、活血通絡為目的,達到隨同季節變化而調節人體機能的目的。還有一點吸引的是,它們也非常美味的說! ...
2014-03-06 -
霜降時節養生 盤點幾款養生食療方
霜降是秋冬交際時的一個節氣,氣溫變化無常,所以無論從飲食還是運動都要多加留意,霜降時節如何飲食養生呢?下面小編給大家推薦最適宜霜降節氣的幾款食療方,堪比補藥,一起來看看! 1.白果蘿蔔粥 配料...
2013-11-27