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春季失眠怎麼辦 8款食療粥緩解失眠
8款食療粥緩解失眠 1、小米棗仁粥 材料：小米100克、棗仁末15克、蜂蜜30克。 做法：小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。食用時，加蜂蜜。 功效：睡前飲此粥，可使精神放鬆，有助睡眠。 ...
2017-04-06 -
中醫養肝五款食療粥
1.豬肝綠豆粥 新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味...
2012-07-25 -
秋季滋血養肝的食療粥
1.豬肝綠豆粥 新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味...
2012-09-19 -
推薦：寶寶冬季預防疾病的十款食療粥
學齡前寶寶在冬季最容易得病，例如感冒、咳嗽、鼻炎等。下面小編推薦幾款冬季的營養食譜，幫助寶寶預防常見疾病。 一、紅蘿蔔馬蹄 原料：紅蘿蔔150克，馬蹄250克，大米50克。 做法：將紅蘿蔔切...
2012-11-15 -
讓房事經久不衰的補腎食療粥
1、羊腎粥： 羊腎100克，粳米200克。將粳米淘洗乾淨備用。將羊腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗於淨，放人禍內，加入清水，煮沸成湯。將粳米倒入羊腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分...
2012-09-29 -
冬季男性養生的七款藥膳食療粥
1、芡實粥 生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色後，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次，趁溫熱時飲用。但...
2014-01-21 -
男人需喝補腎壯陽食療粥
(1)海參粥 水發海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥薑食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 (2)枸杞豬腰粥 枸杞子1...
2010-10-25 -
“十大食療粥”治療頸椎病
“十大食療粥”治療頸椎病 由於退變和勞損，頸椎骨質疏鬆、增生，韌帶肥厚，頸動脈硬化，管腔狹窄，發展到一定程度，可成為頸椎病。主要表現為頭頸疼痛，上肢麻木無力，肌肉萎縮。有的病人還有頭暈、眼花、耳...
2010-05-18 -
痤瘡患者青睞的美膚食療粥
食療在滿足痤瘡患者口福的同時，還能對痤瘡起到調養、治療的作用，是多數痤瘡患者都能接受的長久調治之計。桃仁山楂粥、杏仁薏米粥、綠豆薏仁粥，這三款食療藥粥加入亦食亦藥的材料，針對不同證型的痤瘡患者，不...
2012-11-16 -
老年人降血糖喝什麼食療粥
1.玉米須粥： 玉米須15克，粳米50克。將玉米須洗淨，加水兩碗，煮20分鐘，去渣取汁。粳米洗淨，加入玉米須汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。適合各類糖尿病患者。 2.葛根白米粥： 葛根粉30克，大...
2013-11-29 -
四款食療粥 祛斑美膚
隨著年齡的增長，越來越多的女性朋友皮膚開始衰老，最明顯的變化是臉上的皺紋開始增多，臉上的斑也隨之增多，如黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、老年斑等。通過鍛煉身體和飲食保養的方法，可以達到祛斑美白、延緩肌膚衰老...
2010-10-16 -
高血壓食療粥--菊花核桃粥
中醫認為食療在疾病的治療過程中的作用也不可小視，飲食得當，能夠起到很好的輔助治療的目的。今天就給大家推薦一道高血壓食療粥--菊花核桃粥，它具有散風熱，補肝腎，降血壓。適合於高血壓病病人常服膳食，而...
2013-10-06 -
九款降血壓的食療粥比藥更有效！
利用食物來治療疾病和護理身體是自古以來的一種治療方式，通過食物，一方面可以調理病情，一方面可以增強體質，令疾病“不攻自退”，而今天要介紹的是可以有效降壓的食療粥。 1、桃仁粥 原料：桃...
2015-11-05 -
治療高血糖的最佳方法 食療粥輔助降糖
隨著生活水準的提高，很多人都患有“富貴病”，高血糖就是其中一種，如何降血糖呢？醫生說除了服用藥物，還需要適度鍛煉身體，並講究合理飲食。 1.南瓜麥麩粥：青嫩南瓜250克，麥麩50克，粟米50克。南...
2014-02-08 -
夏日來臨 推薦4款養生食療粥
夏日推薦4款養生食療粥 一、五穀養生粥 【材料】：蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1大匙，紅棗10粒，桂圓10粒，粳米100克。 【做法】：將蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、...
2017-04-23 -
寶寶爛嘴角怎麼辦？推薦3款食療粥
爛嘴角其實就是口角炎，一般是發生在寶寶嘴巴的一側或者是雙側。寶寶出現爛嘴角的問題時，一般會出現口角黏膜出現發白或者是蒼白的情況。情況嚴重的話，還會出現糜爛的問題。寶寶在說話或者是吃飯的時候，都可能出...
2017-05-16 -
降脂減肥試試夜來香 3款食療粥越吃越瘦
夜來香，又名月見草、夜香花、夜丁香，為柳葉菜科植物紅萼月見草的花。中醫認為，夜來香性味甘、涼，入肝、脾、心經，有平肝明目、寧心安神之功，適用於目赤腫痛、心悸失眠等。夜來香有毒嗎？夜來香怎麼吃？下面為...
2017-05-17 -
便秘食療粥方
便秘是很多人的難言之隱。便秘是指大便秘結不通，排便時間延長或糞便乾燥堅硬、排便困難。在中、老年人中便秘情況十分常見,主要病因是腸蠕動功能降低，使腸內糞塊未能排到乙狀結腸部。便秘容易伴發許多其他疾病...
2017-05-25 -
發質變差常見三大症狀 推薦護髮食療粥
對於美眉們來說，一頭烏黑靚麗的秀髮，與完美無暇的臉蛋兒同樣重要，髮型很重要，頭髮的品質更加重要。美眉們如果護理好自己的秀髮，那麼，秀髮一定是既烏黑又飄逸的，也給自己增添了幾分仙氣。如果頭髮始終乾枯毛...
2017-05-26 -
眩暈症要吃什麼？治療眩暈的食療粥
眩暈症的出現對正常的生活會造成很大的困擾，因此要積極治療，同時還要做好護理，配合食療，效果才會更好，下面我們來看看幾款治療眩暈症的食療粥。 一、治療眩暈的食療粥 治療眩暈的食療粥之一...
2017-07-04
