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理療瑜伽 五式理療瑜伽有效緩解便秘
便秘是很多人都難言之隱,今天我們和大家一起來學習幾組理療瑜伽,沒有學過瑜伽的朋友可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,下面的瑜伽教學步驟僅供大家參考。練習瑜伽,排毒養顏,輕鬆解決便秘問題。 下面,...
2017-03-14 -
什麼蔬菜能緩解便秘
小寶寶們出現便秘是常見的現象,而便秘對寶寶的影響很大的,爸爸媽媽們應該重視改善的。可是家長們該怎樣才能改善的呢?其實家長們可以讓孩子多吃些富含纖維素的蔬菜,來改變孩子。 便秘是由於人體內缺少纖...
2013-01-30 -
早晨服陳醋可緩解便秘
便秘 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=300 height=384> ...
2011-02-16 -
有效緩解便秘的六種健康食物!
便秘是非常痛苦的一件事情,便秘也經常會被人所忽視。經常便秘的人會增加腸管器質性病變、腫瘤、炎症等危險,還會引起內分泌代謝性疾病,例如:糖尿病、甲狀腺功能低下等。在健康飲食的角度上,有些食物能夠利用...
2016-02-01 -
便秘怎麼調理 吃它緩解便秘效果好
經常便秘不僅不利於健康,而且還會讓大量的毒素滯留在身體中,那麼面對這種情況有沒有什麼樣的方法能夠解決呢?小編今天就來給大家介紹一下便秘怎麼調理以及便秘怎麼辦。 經常便秘怎麼辦 對於很多人來說,在...
2016-08-17 -
緩解便秘狀況四大按摩手法
選擇按摩手法來改善便秘狀況,既健康又有效,但是這按摩可不是東捏捏西按按,可要講究手法!便秘屬於中醫學“腸結”、“大便燥結”、“脾約”、“陰結”、“陽結”等範疇。多由於大腸積熱、氣滯、寒凝或陰陽氣血虧...
2015-12-29 -
熱水坐浴可緩解便秘 產婦預防便秘的方法
一般久坐、缺乏運動的人或腸胃不好的人都容易出現便秘。對於便秘我們可以通過藥物治療,也可以飲食調養緩解便秘的病情,甚至有的人說熱水坐浴也可以緩解便秘。這到底是怎麼回事呢?對於產婦來說便秘又有什麼方法...
2014-04-04 -
7款膳食潤腸通便讓你緩解便秘
便秘是臨床常見的複雜症狀,而不是一種疾病,其主要是指糞便量減少、排便次數減少等。長期便秘,會讓食物的殘渣和代謝廢物不能及時排出體外,滯留腸道,不利於人體的健康。那麼,如何緩解便秘?其實通過食療來緩解...
2014-01-09 -
緩解便秘吃什麼好
便秘是生活中一種常見的肛腸症狀,便秘患者不分老少,不分男女。很多便秘患者都喜歡用藥物導便,但是專家說,長期依賴藥物排便會使腸道產生依賴性從而使便秘症狀加重。其實,緩解便秘不用這麼麻煩,吃吃水果就...
2012-12-31 -
孕晚期吃什麼緩解便秘
鮮果什錦 材料:草莓5個,香蕉1根,蘋果半個,梨半個,木瓜1/4個。 調料:優酪乳,白糖,沙拉醬各適量。 做法:1、將草莓,香蕉洗淨,蘋果,梨洗淨,去皮去子,木瓜去子取果肉。 2、將草莓...
2014-10-22 -
6款茶飲緩解便秘避免腸道衰老
人體器官最先衰老的是腸道,抗衰老醫學研究表明,人體90%的疾病與腸道不潔有關,1天不排便等於吸3包煙。其實中醫在千年前就已經告訴我們,人最先衰老的是脾胃,中醫講的脾胃也包括腸道,是我們身體裡重要的消...
2016-04-28 -
中醫食療緩解痛經 試試山楂桂枝紅糖湯
中醫稱本病為“經行腹痛”。有虛實之分,臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱下注四個證型。1、玄胡益母草煮雞蛋:玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再放回鍋中...
2013-04-03 -
食療緩解腎陽虛,最適合吃什麼參?
在生活中,參屬於一種滋補食材,而且也是非常昂貴的中藥材。最常見的包括人參、西洋參、海參等等,每一種參都有一定的功效。那麼,對於腎陽虛的患者來說,更適合吃哪一種參呢?是人參、西洋參,還是海參呢? 腎陽...
2016-09-29 -
不是所有的水果都能緩解便秘!
吃水果能緩解便秘已是常識,但需要注意的是,並不是所有的水果都有防治便秘的作用,也並非所有便秘者都適宜多吃水果。老年人大多脾腎陽虛,陽氣不足時,出現乏力氣短、手足不溫、便秘等,若多吃生冷、寒涼的水...
2011-03-29 -
小兒便秘的治療方法有哪些 吃什麼可緩解便秘
寶寶的身邊會有很多的疾病出現,而便秘是最為多見的一種,目前來看會有很多的因素引發便秘的出現,大家必須要正確的去認識此病的知識,那麼寶寶出現便秘要如何去治療?小兒便秘的治療方法:1、調整飲食:對於人工...
2015-10-29 -
怎麼食療緩解女性手腳冰涼
白領女性為什麼會手腳冰涼? 1、迴圈障礙 心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。 迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。 人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳特別是指尖部分血液迴...
2015-10-22 -
女人便秘吃什麼水果好 6種水果緩解便秘
女人便秘真是件麻煩的事,一旦便秘後就要多注意飲食了,不過不能道聼塗説錯誤的改善你的飲食方案,這樣就會不能緩解便秘現象。那麼女人便秘吃什麼水果好呢?女人便秘要注意哪些飲食誤區呢?接下來將一一為大家...
2016-06-27 -
緩解便秘的飲食誤區有哪些
便秘很多人都有,為什麼呢?和很多的因素有關係,比如說平時喝水比較少啊,或者是飲食不規律,總是酗酒啊,吃辛辣刺激的食物,這樣的實際長了就會出現便秘的情況,很多人覺得緩解便秘很簡單,其實不是那麼回...
2015-10-27 -
揉肚子緩解便秘?老人冬天便秘要這麼做
對於老年人來說,隨著年齡的增長,他們消化系統的能力會下降,這個時候,就容易出現便秘問題。便秘,會傷害老年人的身體健康,需要及時進行調理和緩解。老人在冬季該如何緩解便秘?一起來看看吧。 老人冬...
2016-01-26 -
咽喉炎吃什麼好? 10大食療緩解咽喉炎
咽喉炎吃什麼好? 冬季氣候寒冷乾燥,病毒肆虐,是咽喉炎的高發季節。一不小心就會出現咽部幹癢、灼熱、疼痛等症狀。得了咽喉炎吃什麼好?小編為你推薦一些有利於潤喉亮嗓的食療方。一、蜜棗甘草湯選用蜜棗8枚,...
2014-01-14